Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Досягнення середнього віку - не лише цифра в паспорті, а й певні зміни в житті: пов'язані з роботою, сімейним статусом, здоров'ям - окремо чи разом. Для деяких людей це також стає причиною затяжного стресу та депресії, тому що приходить усвідомлення кінцівки життя та з'являється різке бажання щось із цим зробити. Часом воно виливається у спонтанну спробу омолодитися одягом, хобі чи іншими способами. Але є і точніші ознаки кризи середнього віку.

Коливання ваги

У більшості випадків різкий набір ваги або стрімке схуднення в цьому періоді пов'язані, по-перше, з гормональними змінами (переважно у жінок). А, по-друге, з психологічною нестабільністю та стресом.

Апатія

Закономірний наслідок емоційної кризи і раптового усвідомлення «юності, що пішла». Зникає інтерес до життя і речей, які насамперед радували і надихали.

Часті болі

Мігрені, спазми в животі, болі в суглобах - все це може різко трапитися під час кризи середнього віку не тому, що організм «старіє», а у вигляді психосоматичної проблеми. На таблетки болю не реагують, спроби їх лікувати нічого не дають.

Необдумані рішення

Ухиляючись від реальності, людина з кризою середнього віку починає бачити все навколо в діаметрально протилежному світлі: і шлюб раптом здається неправильним, і робота зненавидженою, і стрижка взагалі з минулого століття. Головне, не рубати з плеча.

Відмова від можливостей

Зворотний бік медалі: у деяких людей під час кризи середнього віку спостерігається спроба сховатися від усього світу, встановити жорсткіші межі та сказати «ні» всьому, що тільки вчора було зустрінуто чітким «так». Тому що здається - вже пізно це робити.

Безсоння

Неможливість заснути всю ніч - результат активних переживань та стресів. У жінок проблем додає менопауза з її гормональними коливаннями, які роблять організм особливо чутливим до всього.

Похмурі картини майбутнього

Все, що за межею, яку людина готується переступити, їй здається сумним і сірим - здоров'я втрачене, зовнішність вже не така вражаюча, можливостей ніяких. Великий контраст із юністю, де «все попереду». Хоча насправді умовні 45 років - це ще не цвинтар.

Надмірне занепокоєння про зовнішність

Бажання виглядати краще природно, але при кризі середнього віку воно доходить до манії і хворобливого вивчення свого відображення протягом півгодини, щоб розглянути зморшки, що з'явилися за ніч.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Різне