Коли людина засинає, організм уповільнює свою діяльність. Знижуються м'язовий тонус, фізична, психічна активність. Сон складається з двох фаз, що чергуються. Під час повільного відбуваються процеси відновлення. У період швидкої, що триває 10-20 хвилин, людина бачить сни. Дослідники розповідають про це цікаві факти.
У кого бувають сновидінняСни бачать усі, незалежно від віку, починаючи з немовлят. Протягом ночі такі процеси відбуваються кілька разів. Вчені вважають, що люди перебувають у цьому стані близько шести років свого життя.
Людина забуває більшу частину снівВивчення мозку сплячих показало, що лобові частки, відповідальні формування пам'яті, у цей момент не активні, інформація не зберігається. Таке відбувається у 95% випадків.
Сприйняття кольоруБільшість людей бачить яскраві сновидіння. Вчені провели експеримент. Вони розбудили учасників під час швидкої фази та попросили вибрати з таблиці кольори, що відповідають їхнім снам. Більшість вказала на м'які пастельні тони. Існують винятки. Є люди, до яких приходять лише чорно-білі сновидіння.
Відмінності між чоловіками та жінками
Дослідники виявили, що зміст снів залежить від статевої приналежності. Чоловічі мають більше агресії та фізичної активності. У сюжетах частіше беруть участь чоловіки, аніж жінки. У сновидіннях нерідко є зброя.
Жіночі сни більш тривалі. У них багато персонажів, які спілкуються між собою, однакова кількість представників обох статей.
Особливості емоцій
Дослідники відзначають, що людина під час сну може відчувати величезну гаму почуттів. Найчастіше це негативні емоції - тривожність, страх, занепокоєння.