Кожна людина може привнести у світ щось оригінальне, цінне. Це стосується не лише сфери мистецтва, музики, а й науки, бізнесу, математики, освіти. Творчий потенціал є у всіх, але іноді недостатньо сформований. Які поради можна застосувати для розвитку здібностей.
Щодня ходьба
РозслабленняПриведення тіла та розуму в стан релаксації вивільняє енергію для творчості. Діафрагмальне дихання, масаж, медитації, заняття йогою покращують увагу, стимулюють розумові процеси. Розслаблення знімає стрес, допомагає пошуку цікавих рішень.
Іноді людина, яка займається творчістю на самоті, заходить у глухий кут. Щоб із нього вийти, потрібно знайти людей, які розділяють інтереси. Така спільнота допомагає критикувати, заохочувати одна одну, знаходити ідеї для спільних проектів.СонНауці відомі випадки, коли нічний відпочинок допоміг знайти вирішення творчих проблем, зробити відкриття. При швидкій фазі сну мозок відтворює спогади, витягує їх закономірності.Під час глибокої стадії без сновидінь він встановлює зв'язки між отриманою інформацією. Психологи радять переспати зі складною творчою проблемою. Не виключено, що після пробудження з'явиться готове рішення.
Година генія
Це період, протягом якого необхідно переключитися на інший цікавий проект. Використані під час роботи навички, ідеї стануть у нагоді при поверненні до відкладеного завдання та його просування.
