Порушення сексуального життя, зниження лібідо нерідко стають причиною розлучень. Еректильна дисфункція впливає на самооцінку, погіршує здоров'я чоловіка. Виправити ситуацію можна без ліків та спеціального лікування. Необхідно виключити з раціону кілька продуктів.
Молочні вироби
Щоб підвищити надої, виробника годують тварин зерном. Для них це неприродне джерело харчування, яке призводить до хвороб. З метою профілактики коровам пропонують антибіотики. Залишки препаратів потрапляють у молочні продукти та викликають захворювання передміхурової залози, що провокують еректильну дисфункцію.
Велика кількість жиру в сирі, сметані впливає на стан судин. У них утворюються бляшки, що порушують приплив крові до мозку та статевих органів.
АлкогольЗловживання спиртними напоями погіршує настрій, знижує сексуальне бажання, ускладнює досягнення ерекції. Необхідно повністю відмовитися від алкоголю дотримуватись міри або перейти на вживання червоного вина.
Для сексуального здоров'я чоловіка важливо підтримувати баланс статевих гормонів. Соєві продукти можуть мати у складі естроген, надлишок якого збільшує простату, знижує потяг та якість сперми, провокує еректильну дисфункцію. При покупці соусів слід звертати увагу, щоб вони були приготовлені методом ферментування.Для нормальної ерекції необхідна хороша робота серця, яка залежить від стану судин. Слід уникати великої кількості тваринних жирів. Замість м'яса, краще віддати перевагу птиці, рибі.Для її приготування в місцях громадського харчування використовують олії, що завдають шкоди організму. Трансжири впливають стан серця, провокують еректильну дисфункцію. Вдома краще застосовувати оливкову олію, авокадо. Замість смаження готувати їжу запіканням.Льняне насіння
