Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Коли на роботі багато серйозних проблем, до вечора людина нерідко відчуває перевтому. Не можна його списувати лише на стрімкий, неспокійний спосіб життя та надлишок інформації. До втоми чоловіків призводять багато чинників. Які стани зустрічаються найчастіше, як їх подолати.

Анемія

Якщо ви постійно відчуваєте розбитість, слабкість, порушення концентрації уваги та проблеми зі сном, це сигналізує про нестачу еритроцитів у крові. Анемію супроводжують біль голови, здавлювання в грудях, прискорене серцебиття.У разі таких симптомів необхідно відвідати лікаря, здати аналізи. Для лікування призначають препарати, що містять залізо.

Апное уві сніПри такому стані спостерігають зупинку дихання під час нічного відпочинку. Апное супроводжується хропінням. У цьому верхні дихальні шляхи закриваються кілька секунд, що дає сигнал мозку необхідність прокинутися. Ви знову починаєте дихати, а вранці встаєте з почуттям втоми. Наявність таких симптомів вимагає звернення до фахівців у клініці. Вони перевірять зміни дихання, роботу головного мозку під час нічного сну та дадуть рекомендації щодо усунення проблеми.

Такий стан означає, що клітини організму не засвоюють цукор у крові і не можуть передавати енергію по тілу. Причина цього у високому виробленні інсуліну. Необхідно провести аналіз глюкози натще. Якщо показники перевищують нормативи, слід змінити спосіб життя, правильно харчуватися, рухатися більше, знизити вагу.

Хвороби щитовидної залозиПорушення вироблення гормонів цим органом викликає збій обміну речовин.При їх низькому рівні виникає сильна слабкість, швидка стомлюваність та втома. Хвороби піддаються лікуванню. Якщо ви часто нарікаєте на симптоми безсилля, слід пройти обстеження у ендокринолога.

Низький рівень тестостерону

Дуже важливий статевий гормон виробляють яєчка у чоловіків. З віком цей процес слабшає. Більшість тестостерону організм виробляє під час сну. Якщо у вас виникли проблеми зі втомою, постарайтеся висипатися. Дотримуйтесь дієти з обмеженням шкідливих жирів, засновану на овочах та фруктах.Ці ліки призначають при підвищеному рівні холестерину в крові. Вони знижують ризик серцевого нападу, інсульту, інфаркту. Статини мають побічні дії – слабкість, біль у м'язах, втому. Якщо симптоми викликають сильний дискомфорт, поговоріть із лікарем, щоб замінити препарат.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я