Красива укладена зачіска - прикраса будь-якої жінки. Довге волосся вимагає особливої уваги та догляду. Щоб вони були блискучими і густими, здоровими, без пошкоджень і при цьому швидко росли, необхідно дотримуватися нескладних правил.
Не забувайте про ножиціДля будь-якого волосся важливо регулярно робити стрижку. Довгі пасма слід трохи обрізати, видаляти кінці, що січуться.
Для нормального росту волосся, організму необхідно отримувати поживні речовини. У раціоні повинні бути продукти, що містять вітаміни групи В, залізо, кальцій, селен і цинк. Для цього підходять листові овочі, горіхи, насіння льону, зелений чай.Підтримуйте правильний спосіб життяЗдоров'ям волосся дуже шкодять стресові ситуації. Потрібно навчитися послаблювати їхню дію за допомогою дихальних та медитативних практик. Не менш важливо займатися спортом, обмежити вживання алкоголю, припинити куріння.
Виключіть гарячу водуДля правильного живлення волосся при використанні кондиціонера або маски важливо відкрити його зовнішній шар - кутикулу. Це відбувається, якщо для миття голови використовувати теплу воду. Висока температура видаляє поживні компоненти, робить волосся сухим, тьмяним, плутаним. Ополіскування холодною водою закриває кутикули і зберігає всередині всі корисні речовини. Не обертайте мокру голову рушником. Сушіть волосся відкритим способом.
Захищайте та живіть
Правильний догляд включає застосування шампуню з подальшим використанням бальзаму та кондиціонера. Регулярно робіть зволожуючі маски. Обмежте укладання гарячими приладами, хімічне фарбування.
Щоб стимулювати кровообіг, проводіть масаж коренів голови з додаванням масел - касторової, оливкової, мигдальної та гірчичної. Для масок застосовуйте натуральні продукти. Волосся корисне алое віра, мед, яйця, цибуля і яблучний оцет.
Розчісуйте
Це чудовий спосіб вплинути на шкіру голови, зробити масаж, активізувати кровотік. Не розчісуйте сире волосся. Використовуйте дерев'яні гребені з широкими зубами. Пластмасові створюють статичний розряд, що викликає випадання слабкого волосся. Проводьте розчісування, починаючи з нижньої частини пасм, переміщаючись до верхньої.