Невеликі яскраві ягоди з дуже кислим смаком багаті на клітковину, вітамін С. Завдяки поживним компонентам і природним сполукам вони допомагають протистояти серйозним захворюванням. Якими корисними для здоров'я властивостями володіє журавлина.
Запобігає сечостатевим інфекціямЯгоди містять величезну кількість потужних антиоксидантів. Вони не допускають приєднання бактерій до стінок сечовивідних шляхів. Це зупиняє розвиток небезпечних інфекцій із тяжкими наслідками.
Впливає на роботу головного мозкуПриродні сполуки у журавлині покращують пам'ять, координацію рухів, уповільнюють старіння клітин. Для цього ягоди потрібно вживати у свіжому та сушеному вигляді.
За кількістю антиоксидантів журавлина перевершує більшість овочів і фруктів. Ці сполуки гальмують поширення ракових клітин, зупиняють запалення. Згідно з дослідженнями застосування ягід дає позитивний результат при онкологічних захворюваннях печінки, простати, грудей, яєчників.Сприяє зниженню ваги Завдяки наявності харчових волокон журавлина зберігає відчуття ситості. Сік з ягід розчиняє жирові відкладення, допомагає схуднути.
Антиоксиданти в журавлині надають сприятливий вплив на порожнину рота. Вони знищують бактерії, зупиняють захворювання ясен, покращують здоров'я зубів, запобігають їх руйнуванню.Живить шкіруУ домашніх умовах корисно зробити маску, яка забезпечує пружність та еластичність. Змішайте по 2 столові ложки сушених журавлин і меду, додайте з чайну ложку ефірної олії, що підходить до типу шкіри. Нанесіть на особу, через 15 хвилин видаліть залишки, змийте.
Підтримує імунітет
Для попередження захворювань, у період сезонних застуд корисно пити журавлинний морс. Завдяки фітохімічним сполукам антиоксидантам напій допомагає не допустити розвитку інфекції, легше її перенести.
