Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У звичайному житті люди зайняті роботою, на спілкування з сім'єю не залишається часу. Пандемія зробила свої корективи. Батьки працюють вдома віддалено, багато дітей навчаються дистанційно. Коли всі разом цілий день, це допомагає встановити контакти з близькими людьми. Іноді ситуація призводить до серйозних конфліктів, з яких необхідно знайти вихід.

Будьте уважні до свого здоров'я

Під час пандемії висока ймовірність заразитися інфекцією. Коли захворів хтось із членів сім'ї, треба про нього подбати. При цьому важливо вберегти решту домочадців.У такий період необхідно розподілити домашні обов'язки, навіть якщо раніше не було. Варто передбачити, хто готуватиме, проводитиме прибирання. Пандемія - привід згуртування сім'ї.

Складіть розклад для загальних приміщеньЩоб не було конфліктів, коли одному потрібно працювати, а іншому навчати уроки, розподіліть місця у квартирі та час їх використання. Передбачте, що кожній людині необхідно протягом дня побути на самоті. У розклад закладіть періоди спільного проведення часу.

Не критикуйте себеКоли вся родина будинку, батьки стають одночасно вчителями, годувальниками опікунами. Якщо період ізоляції продовжується довго, їм неважко відчути відчуття пригніченості. Не треба лаяти та критикувати себе, що не вдається бути ідеальними у всьому. Це допоможе уникнути внутрішнього конфлікту.

У постійних турботах про близьких людей можна швидко перевтомитися, що призводить до пригніченості, гніву.Це нічим добрим не закінчиться – такі справи зупиняти надовго не можна. Слід кожен день виділяти час для себе, тоді і решті буде набагато краще. Можна довше затриматися в душі, розслабитись, коли діти ляжуть спати.

Спілкуйтеся з іншими родичами

Якщо вся родина постійно вдома, легко втомитися від такого тісного спілкування. Корисно провести відеозустріч із родичами, можна влаштувати свято онлайн. Попросіть бабусю почитати малюкам казку по телефону. Їй таке спілкування також піде на користь.

Навчіться виходити з конфліктуСварки, суперечки - нормальна складова сімейного життя. Щоб уникати вибухонебезпечних конфліктів, потрібно намагатися припиняти їх у зародку. Іноді слід просто відійти та глибоко подихати. Невелика зупинка допомагає поглянути на ситуацію із боку. Нерідко конфлікт не вартий того, щоб розривати стосунки між близькими людьми. Можна просто вибачитися і припинити його.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Різне