Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Успішні люди ставлять безліч цілей, які іноді зупиняють весь рух уперед. Величезна кількість завдань, що охоплюють різноманітні сфери діяльності, вимагають надмірних зусиль для їх вирішення. Існують способи, що допомагають знайти вихід із непростої ситуації.
Виберіть важливе
Розставте пріоритети, з усіх завдань, що стоять перед вами, виділіть найголовніші. Напишіть список, зробіть коментар, чому ця мета така важлива. Інші проекти поки що можуть почекати. Це буде набагато ефективніше, ніж безладно братися за одну тему, а потім переключатися на іншу.
Змініть ставлення до задач
З усього списку цілей знайдеться кілька, які викликають стрес. Можливо, проблема пов'язана з побоюванням підвести інших людей, зазнати невдачі або безглуздо виглядати. Якщо таких цілей багато, це сильно ускладнює їх виконання.
Спробуйте подивитися на завдання по-новому, вирішіть для себе, що перед вами один з наступних варіантів:
- Пригода. Воно дає можливість бути цікавим, творити, відкривати щось нове, крокувати вперед.
- Тренувальний майданчик, який допомагає практикувати завзятість, відданість, звикання до незнайомих ситуацій.
- Місце гри, що дає шанс спробувати кілька варіантів рішень.
- Спосіб довести, що все відбувається заради улюблених, близьких та дорогих людей.
Якщо щодня практикувати такий підхід до справ, то будь-яке стресове завдання буде вирішено блискуче.
Напишіть короткі списки
Якщо проекти, які потрібно реалізувати, знаходяться в різних сферах діяльності, краще їх розділити на теми або терміни виконання. Корисно скласти перелік справ на тиждень. Коротший, на один день, може включати 5-6 пунктів. Сюди ж мають увійти важливі ділові зустрічі.
Будьте у фокусі
Коли плануєте вирішувати завдання, намагайтеся зосередитися на одній, найголовнішій. При щоденній практиці вдасться усунути усі проблеми без великої напруги. Є люди, які використовують протилежний метод. Вони ставлять собі відразу кілька цілей. На рішення однієї відводять певний час, а потім переходять до наступного. Іноді таке перемикання між завданнями дає більший ефект.