Щоб досягти поставленої мети, потрібно зберегти організованість і зосередженість. Якщо виробити прості навички, можна їх виконувати, не замислюючись. Вони збережуть розумову енергію, допоможуть стати продуктивними, щасливими, зроблять життя успішним.
Зберігайте порядок
Свідомо керуйте грошимаЗастосування кредитних карток нерідко призводить до неконтрольованих витрат. Виробіть правило щодня перевіряти банківський рахунок. Спробуйте на якийсь час відмовитися від усіх витрат. Це допоможе зрозуміти, що багато хто з них абсолютно не потрібний.
Не забувайте про подякуУспішні люди виділяють позитивні моменти життя і цінують їх. Виробіть звичку щодня встановлювати три речі, за які ви вдячні. Це може бути зустріч з другом, смачний обід. Якщо записувати такі факти в щоденник, то легко підвищити відчуття успіху, щастя.
Дефіцит рідини в організмі викликає почуття голоду, дратівливість, втому. Вісім склянок води щодня активізують метаболізм, підвищують рівень енергії, допомагають успішно виконувати справи.Ставте на перше місце сім'ю
Плануйте своє життяЗ вечора записуйте справи на наступний день. У графіку необхідно відобразити перерви на обід, відпочинок. Це допоможе розумно розпоряджатися своїм часом, не забувати про сім'ю. Деякі завдання слід планувати на тиждень чи місяць.
Рано вставайтеЦе гарна звичка, яка допомагає виконати багато справ. Раннє піднесення виділяє час, вільний від сімейних турбот, підвищує продуктивність, задає тон усьому успішному дню. Якщо втомилися, лягайте спати раніше. Прокидайтеся одночасно.
Готуйтесь до наступного дняВізьміть за правило збирати одяг на завтра. Подумайте, що будете їсти вранці та на обід. Вечірні приготування заощадять час перед роботою.
РухайтеУспішні люди мають гарну звичку займатися спортом. Це необов'язково тривалі фізичні навантаження. Корисно робити вранці зарядку, пройтися після роботи пішки, піднятися сходами замість ліфта.
Відпочивайте
