Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Чагарник, який росте в Азії, дає дрібні кислуваті плоди. Ягоди годжі цілителі застосовують протягом двох тисяч років. У наші дні вони мають величезну популярність завдяки унікальним властивостям. Яку користь плоди приносять здоров'ю, чи існує небезпека їх застосування.
Користь ягід
Підтримка імунітетуДослідження, в яких брали участь люди похилого віку, показали, що сік годжі підвищує захисні сили організму, покращує загальне самопочуття. Його застосування – природний спосіб запобігання інфекціям.
Регулярне вживання ягід знижує ризик розвитку дегенерації жовтої плями. У літньому віці це прогресуюче захворювання призводить до втрати зору. Такий спосіб лікування підвищує рівень антиоксидантів у крові, пом'якшує жирові відкладення білка під сітківкою, захищає тканини ока від пошкоджень, дії ультрафіолетового випромінювання.Підтримка здоров'я шкіриЯгоди годжі мають у складі бета-каротин, який знижує подразнення, зупиняє процеси старіння. Якщо пити сік з них, можна вилікувати захворювання шкіри, послабити дію на неї ультрафіолету.
Захист від ракуЧерез наявність у складі антиоксидантів ягоди уповільнюють зростання злоякісної пухлини. Вони перешкоджають розмноженню ракових клітин, зменшують запалення, сприяють виведенню з організму шкідливих речовин.
Поліпшення настрою
Застосування соку з ягід допомагає впоратися з депресією, підвищити якість сну. Напій збільшує рівень енергії, викликає відчуття спокою, активізує здатність зосереджуватись.
Кому ягоди годжі протипоказані
Більшість людей можуть вживати їх у помірних кількостях. У поодиноких випадках вони дають побічний ефект у вигляді алергічної реакції, чутливості до сонячного світла. Ягоди заборонені під час вагітності. Вони містять амінокислоту бетаїн, яка негативно впливає на розвиток плода.
Людям, які приймають ліки, потрібно використовувати ягоди годжі з обережністю. Вони взаємодіють із препаратами, які розріджують кров, засобами від діабету та високого тиску.