Ознаки нестачі заліза в організмі

Зміст:

Anonim

Через неправильне харчування, захворювання кишечника, сильні крововтрати, відбувається порушення вироблення гемоглобіну. Ця речовина бере участь у перенесенні кисню по всьому тілу. Його дефіцит відбивається на функціях організму. Причина цього - нестача заліза, про яку можна дізнатися за вираженими симптомами.

Сильна втома

Коли клітини та тканини не отримують кисню, падає рівень енергії. Серце починає працювати із зусиллям, що призводить до втоми. При дефіциті заліза людина відчуває дратівливість, слабкість, проблеми концентрації уваги.

БлідністьГемоглобін надає крові червоного кольору. При зниженні його рівня вона блідне, це відбивається на покривах шкіри. Симптом спостерігають по всьому тілу або на окремих ділянках – особі, кінцівках.

ЗадишкаПри дефіциті заліза важко даються рухи, тому що падає рівень кисню в м'язах. Щоб заповнити його недолік, людина починає часто дихати. Виникає задишка під час повсякденних справ.

Головний більЧерез низький рівень гемоглобіну мозок не отримує необхідної кількості кисню. Судини набухають, викликають тиск, що призводить до головного болю.

Цей симптом виникає у разі тривалого дефіциту заліза. Щоб забезпечити організм киснем, серцю доводиться працювати із додатковими зусиллями. Іноді це викликає шуми, аритмію, серцеву недостатність.

Сухе та слабке волосся

При низькому рівні гемоглобіну можна спостерігати сильну втрату рослинності на голові. Причина у порушенні харчування цибулин, викликаного нестачею кисню в тканинах.

Проблеми порожнини ротаПро нестачу заліза можуть сигналізувати опухлу мову, сухість, печіння, виразки в роті. Із зовнішніх ознак – тріщини у куточках губ.

Таке явище нерідко відбувається ночами. Виникає сильне бажання поворухнути ногами. Його іноді супроводжують відчуття сверблячки, повзання мурашок.

Зміни нігтів

Цей симптом спостерігають при дуже великій нестачі заліза. Відбувається деформація нігтьової пластини, яка набуває форми ложки - середина опущена, а краї підняті. Крім того, нігті стають дуже крихкими, легко ламаються.

Інші ознакиПро низький рівень заліза може сигналізувати бажання вживати глину, крейду, папір. Іноді в такому стані людина відчуває депресію, у неї холонуть ноги та руки. Через вплив мінералу на імунну систему підвищується ризик розвитку інфекцій.