Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Існують очевидні фактори, які призводять до зайвої маси тіла. Це калорійна їжа та нестача фізичного навантаження. Деякі люди дотримуються правил харчування, ходять на тренування, але все одно набирають вагу. Для цього є несподівані причини.Недосипання
У людини, яка пізно лягає, завжди існує шанс з'їсти що-небудь увечері. Крім того, при недосипанні відбувається порушення біохімічних процесів. Активізується вироблення гормону голоду, який змушує людину їсти більше, ніж потрібно.
Стресс
Коли люди перебувають у стані нервової напруги, у них посилюється виробництво кортизолу. Гормон стресу збільшує апетит. Людина, щоб заспокоїтися, заїдає ситуацію і непомітно набирає вагу.
Лікарські препарати
Багато антидепресантів мають побічну дію. Хворий після застосування ставати спокійним, почувається добре, але в нього відбувається набір зайвих кілограмів. Такий же ефект мають стероїди. Ці ліки затримують рідину в організмі та підвищують апетит.
Набору надмірної ваги сприяє прийом препаратів для лікування гіпертонії, мігрені, шизофренії та біполярного розладу. Бажано обговорити з лікарем вибір ліків, які не мають таких побічних ефектів.
Гормональні порушення
При низькій активності щитовидної залози хворий відчуває втому, відчуття холоду. При гіпотиреозі знижується вироблення гормонів, що уповільнює обмінні процеси і призводить до набору ваги.
Жінки нерідко видужують під час менопаузи. У цей час порушується метаболізм. Якщо не змінити звичне харчування, знизити фізичну активність, можна збільшити масу тіла та кількість жирових відкладень.
Нестача нікотину
Людина, яка кидає палити, нерідко набирає вагу. Причина в тому, що без нікотину він починає швидше відчувати голод, а метаболізм уповільнюється. У такому стані легко перевищити кількість жирної та солодкої їжі, вживання алкоголю.
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.