Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Американські вчені виявили, що зморшки можуть утворюватися в ранньому віці - до 20-25 років. І це пов'язано швидше з проблемами здоров'я, ніж з фізіологічними змінами. Найчастіше глибокі складки є відбитком чинників життя (вік, неправильне харчування, стрес). Є й інші неочевидні причини появи зморшок на лобі, а також способи запобігти їх поглибленню.Психічне здоров'я
Провокуючими факторами можуть бути будь-які події у вашому житті, навколишньому середовищі: переживання при влаштуванні на роботу, проблеми в сім'ї, забруднення повітря, цейтнот часу.Щоб запобігти подальшим проблемам зі шкірою, використовуйте антистресові методики у повсякденному житті. Спробуйте ранкові медитації, вправи для постави або змініть раціон харчування. Домашні тоніки на основі натуральних інгредієнтів з ромашкою, огірком, алое віра підвищать тонус шкіри та допоможуть згладити зморшки.
Гігієна шкіри
Мертві клітини шкіри можуть накопичуватися і затемняти зморшки. Розгляньте можливість легкого хімічного відлущування за допомогою кислот для обличчя. Так, молочна кислота має зволожуючий ефект, а гіалуронова підвищує тонус і пружність, покращує роботу сальних залоз, сприяє якнайшвидшому оновленню шкіри. Добре працюють сироватки з вітаміном С, які вирівнюють колір обличчя, прибирають прищі та складки.
Зволоження шкіри
На додаток до пілінгу обов'язково зволожуйте зону на лобі за допомогою нічного крему і пийте багато води щодня. Вживайте щонайменше 8 склянок чистої негазованої мінеральної води на день.Це надасть вашій шкірі еластичність та зменшить прояв зморшок на лобі. Не забувайте про сонцезахисну косметику: ультрафіолетові промені завдають шкоди шкірі і викликають передчасне старіння.
Перепади погоди
З віком організм виробляє менше шкірного сала і сильніше реагує на погану систему вентиляції в офісі та вдома, часті авіаперельоти із сухим повітрям, спекотну погоду. Для протидії появі зморшок установіть побутові зволожувачі повітря у приміщенні та контролюйте вологість за допомогою гігрометра. Оптимальні показники – 40-60%. Додайте в меню продукти, багаті на антиоксиданти - овочі та фрукти по сезону, ягоди. Пийте зелений чай та какао. Не забувайте під час авіаперельотів зволожувати обличчя спреями з мінеральною або рожевою водою.
Спосіб життя
Самий час подумати про те, щоб регулярно перевіряти у лікаря стан серця. Серцево-судинні захворювання можна запобігти за допомогою зміни способу життя: здорового харчування, фізичної активності, контролю за тиском.Вчені підкреслюють, що це позначиться і на стані вашої шкіри, зменшить ризик появи нових зморшок.