Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Догляд за тілом все більше цікавить представниць прекрасної статі. Гарний ефект на шкіру має масаж щіткою. Ця процедура ефективно бореться із целюлітом. Завдяки комплексній дії сухий масаж щетиною має безліч переваг перед іншими видами спа-процедур.

Лімфодренаж

Здорова лімфатична система – основа імунітету. Вона складається з багатьох органів, вузлів, судин, що несуть лімфу по всьому організму. Лімфодренажний масаж прискорює лімфострум, який природним способом виводить з організму шлаки та токсини. Підсумком такого очищення стає зменшення жирового шару (целюліту), покращення обміну речовин та гладкість шкіри.

Відлущування шкіри

Клітини епітелію відмираючи, накопичуються шар за шаром на поверхні, приводячи до лущення шкіри, свербіння та почервоніння. Натуральний ворс, в міру жорсткий, легко очищає шкіру від клітин, що ороговіли, робить її більш гладкою і ніжною.

Очищення

У процесі масування робоча поверхня щітки очищає пори від забруднень та жирових закупорок. Оскільки процедура передбачає попереднього розпарювання, то пори не розширюються. Для обличчя використовуйте щітку з м'якою щетиною, тоді шкіра не травмуватиметься.

Боротьба з целюлітом

Лімфодренажний масаж, поліпшення кровотоку та лімфотоку призводить до зменшення целюліту. Багато хто заперечує цей ефект, але їх аргументи засновані на неправильному або нерегулярному використанні щітки.Ефект настане швидше, якщо доповнити антицелюлітний масаж обгортаннями, правильним харчуванням та контрастним душем.

Заряд бадьорості та енергії

Використовувати щітку краще вранці, тому що цей тип косметичних процедур не так розслаблює, скільки запускає метаболізм і провокує викид енергії. Сухе масування дозволить почуватися в тонусі цілий день.

Як правильно вибрати щітку

  1. Придбайте комплект щіток: для масажу обличчя - з м'яким ворсом, для тіла - з твердим.
  2. Надайте перевагу натуральним волокнам, вони гіпоалергенні і безпечніші.
  3. Вибирайте щітку для тіла з довгою ручкою. Це дозволить обробляти самостійно спину, ноги, не упускаючи віддалених ділянок.

Правила масажу сухою щіткою

Сухий масаж можна проводити щодня. Починати треба з легких масажних рухів під час першої процедури, посилюючи силу тиску та інтенсивність від разу до разу.

Правила:

  • Лімфоток спрямований знизу-вгору, тому будь-який масаж варто починати з ніг. Повільними плавними рухами піднімайтеся вгору від ніг до шиї.
  • Особливу увагу приділіть «проблемним зонам» - сідницям, бічним валикам (галіфі), животу, плечам.
  • Руки теж варто масажувати знизу-вгору: від кисті до плеча.
  • В області живота та пахвових западин здійснюйте кругові рухи відповідно до особливостей лімфатичної системи в цих областях.
  • Повторюйте рухи не менше 10 разів на кожній ділянці з поступовим збільшенням інтенсивності натискань.
  • Сухий масаж роблять на не розпареному тілі, і тільки після нього приймають душ, ванну або паряться в сауні (бані).
  • Після душу нанесіть лосьйон або масло для тіла, щоб уникнути подразнення та пересихання шкірних покривів.
  • Щітка для сухого масажу вимагає догляду та регулярного миття, так як ворс вбирає забруднення, секрет сальних залоз та ороговілі клітини.
  • Щітку слід міняти не рідше ніж раз на півроку (залежно від частоти використання).

Протипоказання

  1. Хвороби дерматологічного походження.
  2. Підвищений тиск.
  3. Вагітність, особливо під час першого та третього триместру.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса