Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У теплу пору року тіло особливо схильне до впливу зовнішніх факторів. Це негативно відбивається на стані шкіри: виникає лущення, сухість, свербіж та інші проблеми. Більшість з них можна запобігти, якщо дотримуватися рекомендацій дерматологів. Догляд за шкірою влітку відрізняється від зимових та осінніх процедур.

Прищі

Піт, що виділяється під час спеки, змішується з бактеріями та жиром на тілі та закупорює пори. Якщо шкіра людини схильна до акне, такий процес викликає появу прищів.

Літній догляд за особою для попередження проблем:

  • Акуратно промочуйте піт чистим рушником. Надмірне тертя дратує шкірні покриви, збільшуючи шанси виникнення акне.
  • Стирайте спітнілий одяг, головні пов'язки, рушники та капелюхи, перш ніж одягати їх знову.
  • Користуйтеся косметикою, яка не містить камеді. Такі продукти не забивають пори.

Сухість та роздратування

Шкіра влітку піддається впливу гарячого повітря, сонця та води - ці фактори викликають сухість та подразнення. Щоб уникнути проблем, зважайте на рекомендації:

  • Приймайте душ відразу після виходу з басейну. Включайте теплу воду, використовуйте м'який миючий засіб або гель для душу. Не користуйтеся антибактеріальним милом та гелями, оскільки вони сушать шкіру.
  • Наносите сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Краще придбати водонепроникний засіб із SPF 30+.
  • Використовуйте зволожуючий крем без віддушок після кожної водної процедури, зачекаючи 5 хвилин.
  • Якщо кондиціонер сушить повітря, вмикайте термостат.

Фоллікуліт

Отвори, з яких ростуть волоски на тілі, називаються фолікулами. Якщо до них потрапляє інфекція, розвивається шкірна хвороба фолікуліт. Вона проявляється у вигляді прищів, що сверблять.

Як знизити ризик інфікування влітку:

  • Знімайте тренувальний одяг відразу після занять.
  • Регулярно приймайте душ. Уникайте гідромасажних ванн: хлор, що міститься в них, провокує фолікуліт.
  • Якщо на вулиці жарко і волого, носите вільний одяг, що дихає.

Інфекція

Будьте обережні, роблячи манікюр, педикюр вдома або в салоні. Недотримання вимог гігієни може призвести до появи інфекції та розвитку шкірних захворювань.

Запобіжні заходи:

  • Регулярно очищайте домашні інструменти, перед процедурою дезінфікуйте шкіру рук, ніг та нігті. Перед походом в салон переконайтеся, що його майстри дотримуються вимог гігієни.
  • Відмовтеся від сильного обрізання кутикули. Якщо пошкодити ніжну шкіру, туди потрапить інфекція.

Меланодермія

Тіло влітку постійно піддається впливу сонця, що провокує розвиток меланодермії – темних плям на шкірі. Щоб уникнути гіперпігментації, зважайте на рекомендації:

  • Використовуйте сонцезахисний крем щодня, у похмурі дні, після купання та при потовиділенні.
  • Купіть засіб з широким спектром захисту - SPF 30 або більше, а також з оксидом цинку або двоокисом титану. Ці речовини обмежують шкідливий вплив сонячних променів.
  • Наносите крем за 15 хвилин до виходу на вулицю та повторно кожні 2 години.
  • Носіть крислатий капелюх і сонцезахисні окуляри під час перебування на вулиці.
  • Уникайте воскової депіляції. Вона може викликати запалення, яке посилить ситуацію.

Контактний дерматит

Шкіра влітку більше схильна до виникнення висипу. Одна з причин її появи – маслянистий токсин, який міститься у листі отруйного плюща. Найкращий спосіб уникнути алергічної реакції - дізнатися, як виглядає рослина і уникати контакту з подразником.

Теплова висипка

Влітку потові залози забиваються брудом. Надлишок рідини не може вийти через них назовні, тому накопичується під шкірою, викликаючи висипання і появу дрібних шишок, що сверблять. Коли вони лопаються, людина відчуває поколювання.

  • Носіть легкий, вільний одяг з бавовни.
  • Тренуйтесь на свіжому повітрі у прохолодний час доби. Якщо це неможливо, перенесіть заняття до приміщення з кондиціонером.
  • Намагайтеся не допускати перегріву шкірних покривів. Користуйтеся вентилятором, приймайте прохолодний душ.

Коростя

Дрібна висипка зі свербінням виникає через деяких мешканців водойм. Дерматит розвивається, коли водні паразити проникають у верхні шари шкіри. Вони викликають появу крихітних червоних плям, свербіжних пухирів на відкритих частинах тіла. До шкірної хвороби особливо розташовані діти, оскільки вони купаються в теплій воді на невеликій глибині.

Щоб запобігти корості, купайтеся тільки в чистих водоймах. Після виходу з води відразу ж витирайте рушником: паразити не зможуть проникнути в шкіру, якщо вона буде сухою.

Алергія на сонці

Люди з підвищеною чутливістю до сонячних променів, які приймають певні ліки, можуть зіткнутися з кропив'янкою від ультрафіолету. Характерна ознака алергії на сонці - червоні, лускаті прищі, які сверблять і можуть запалюватися до пухирів.

Як запобігти проблемі:

  • Проконсультуйтеся з фармацевтом. Запитайте, які ліки не поєднуються із перебуванням на сонці: часто це антибіотики або знеболювальні препарати.
  • Захищайте тіло від сонця. Намагайтеся перебувати в тіні, носіть закритий, але легкий одяг, капелюхи та сонцезахисні окуляри.
  • Використовуйте крем із SPF 30+.

Опік

Літо - чудовий час, щоб засмагнути, але якщо сидіти на сонці довго, можна отримати опік. Це не лише зіпсує настрій, а й збільшить ризик розвитку раку шкіри. Щоб запобігти опікам, захищайте тіло. Використовуйте креми, капелюхи та носіть закритий одяг.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса