Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Водні процедури завжди надавали добрий вплив на шкіру та нервову систему. Лікарі використовували таку властивість води в методиках гідротерапії та створили перлинні ванни. По суті, це той самий гідромасаж. Він особливо рекомендований жінкам, підходить дітям будь-якого віку, безпечний, але має низку протипоказань.

Чому перлинні ванни так називаються

При цьому методі гідротерапії відбувається масаж тіла тугими бульбашками повітря. За розміром та формою вони нагадують дорогоцінні намистини, тому ванна називається перлиною.Процедура розслаблює тіло, покращує стан шкіри та оздоровлює організм загалом. Її проводять медичні заклади або салони краси.

Як формуються «перлини» у воді

Для процедури використовують спеціальну гідромасажну ванну з решіткою, під якою є дрібні отвори. Через них під великим тиском компресора виходить повітря. Він контактує з прісною водою та формує пружні круглі бульбашки. Подають повітря чітко встановленими інтервалами: 30 секунд активності, стільки ж - тиші.

Десять хвилин перлинної ванни аналогічні годині класичного масажу за ефектом.

Важливі моменти:

  • Бульбашка може мати різні розміри - їх регулюють, змінюючи тиск.
  • Температура води повинна становити 36 °C, а повітря - 20 °C. Тільки тоді вплив на шкіру буде правильним, щоб підвищити її тонус.

Види перлинних ванн

У лікувальних закладах пропонують мінерально-перлинні ванни, які роблять шкіру красивою та здоровою, заліковують дрібні ранки, та хвойно-перлинні – борються з інфекцією, грибком, підвищують імунітет. Будинки варіантів більше, тому що у воду можна додавати будь-які трав'яні екстракти, ефірні та базові олії, морські водорості, відвар ромашки, евкаліпта, морську сіль.

Перлово-хвойна

Корисна фізіотерапія для пацієнтів, які мають хронічні запальні процеси в суглобах, м'язові болі, проблеми з імунітетом або дихальною системою. У ванну додають екстракт хвої. Він має сильну антибактеріальну властивість, завдяки ефіру з найдрібнішими частинками смол і олії, виліковує застуду на початковому етапі, знімає запалення, покращує відходження мокротиння.

Позбавляє хвоя і від виразки, бронхіту, гастриту, дерматиту.

Щоб провести процедуру вдома, крім екстракту можна використовувати бальзам, пігулки або брикети спресованої сировини. Після гідромасажу душ краще не приймати, щоб корисні речовини ввібралися в шкіру. Перлинно-хвойну ванну не роблять, якщо у людини вегето-судинна дистонія, алергія на ефірні олії хвої, часті кровотечі.

Перлинно-мінеральна

Сильної лікувальної дії такої процедури немає, порівняно з ваннами, де додають трав'яні екстракти. Тільки косметичний ефект: мінеральна або термальна вода зволожує шкіру, підвищує її тонус, розгладжує, живить корисними елементами та покращує обмінні процеси.

Показання до проведення

  • Хронічна безсоння, часті стреси, перевтома, невроз, депресія.
  • Гіпертонія на ранній стадії (до 2 ступеня включно) або рідкісні підйоми тиску.
  • Суставні, м'язові болі. Якщо є запалення, то ванна тільки в період ремісії.
  • Порушення обміну речовин, ожиріння.
  • Перенесені травми, остеохондроз.
  • Церебральний параліч у дітей.
  • Слабкий імунітет, часті застуди.
  • Дрябла шкіра, целюліт.

Етапи перлинної гідротерапії

Поліклініки рідко оснащені спеціальним обладнанням для гідромасажу. Як правило, його пропонують санаторії чи СПА-центри. Ванну приймають 10-20 хвилин, починати краще з маленького часу і лише під наглядом лікаря.

Щоб відчути користь від процедури, потрібен повний курс.Він розрахований на 10-16 сеансів, між ними інтервал в 1-3 дні. Для стійкого результату курс повторюють кожні півроку. За показаннями – через 2-3 місяці.

Процес проведення:

  1. Пацієнт приймає душ, миється.
  2. Наповнюють ванну об'ємом 200-250 л. При необхідності додають мінеральну воду чи трав'яні екстракти. Температура рідини - 36 °C.
  3. Після людина занурюється до середини грудей. Фахівець включає компресор, налаштовує режим подачі бульбашок.
    4. Через 10-20 хвилин людина виходить з ванни, розтирається рушником. Може нанести на шкіру крем або лосьйон.
  4. Після процедури пацієнта укутують, година він повинен полежати. Протягом дня краще не перенапружуватися фізично.

Перлова ванна в домашніх умовах

Процедуру можна провести самостійно, якщо купити:

  • Портативний килимок. Довгим шлангом він з'єднаний з компресором і має пульт управління, щоб регулювати розмір і частоту подачі бульбашок.
  • Стаціонарну гідромасажну ванну (джакузі). Вона має багато режимів, включаючи вихровий, але це не повний аналог перлинного водного масажу. Тут менше отворів для бульбашок, хоча їхній натиск можна регулювати. Лікувальний ефект слабший, ніж від спеціального килимка, але джакузі - це також гарний розслаблюючий або тонізуючий масаж. Важливо: таку ванну не можна приймати при хворобах серця, гіпертонії, інфекціях, онкологіях.

Якщо ви вирішили проводити процедуру будинку, пам'ятайте про базові правила:

  • Проконсультуйтеся з лікарем. Він допоможе побудувати графік сеансів, їх тривалість, скаже, чи немає протипоказань.
  • Якщо у ванні ви відчуваєте задишку, запаморочення, тяжкість у грудях, припиняйте масаж.
  • Слідкуйте за температурою води за допомогою термометра. На початку процедури вона повинна бути не теплішою за 37 °C. Далі вона буде остигати - не додавайте гарячу.
  • Перлова ванна будинку не повинна тривати довше 20 хвилин, а для першого разу - 10.
  • Після процедури дотримуйтесь спокою 30-90 хв., але не лягайте спати. Випийте трав'яного чаю (м'ята, ромашка - розслабляють), прийміть горизонтальне положення.
  • Тритижневий курс гідромасажу повторюйте через 3-5 місяців, частіше не треба.

Переваги перлинних ванн

    Поліпшують стан нервової системи: стабілізують збудливість її ланок, заспокоюють, знімають напругу. Курс процедур нормалізує сон, бореться з депресією, хронічною втомою, покращує настрій.
  • Запускають процес регенерації. Загоюють дрібні ранки на шкірі (особливо хвойно-перлинні ванни), мікротріщини, відбілюють. Підвищують еластичність і тонус, зменшують виразність целюліту, розгладжують зморшки.
  • Стимулюють кровотік, покращують стан судин. Гідромасаж нормалізує артеріальний тиск, викликає розширення дрібних капілярів, тому йдуть спазми та головний біль.
  • Покращують стан опорно-рухового апарату - знімають болі в суглобах та м'язах, підвищують амплітуду руху.
  • Збільшують рівень гемоглобіну, згортання крові.
  • Підсилюють струм лімфи, покращують процеси обміну.
  • Стимулюють вироблення гормонів гіпофіза та яєчників.
  • Підвищують імунітет, стійкість організму до інфекцій.

Кому заборонені перлинні ванни

Протипоказання до процедури:

  • Пухлини, туберкульоз, діабет, епілепсія.
  • Глаукома, хвороби щитовидної залози, цироз печінки.
  • Шкірні інфекції, грибок, мокнучий дерматит.
  • Серцеві та судинні хвороби в гострій стадії, ішемія, важка гіпертонія (3 ступінь).
  • Тромбоз (закупорка) вен, тромбофлебіт.
  • ГРВІ, гарячкові стани.
  • Менструація - краще через 2-3 дні після її завершення.
Небажано приймати перлинні ванни при вагітності, особливо з 28 по 40 тижнів, щоб не спровокувати викидень.

Якщо раніше мала місце операція, вичікують 2-3 місяці, щоб шви не запалилися від гарячої води та ефірних олій. Після їжі та фізичного навантаження до ванни має пройти 2 години. Якщо людина дотримувалася всіх рекомендацій, але під час процедури відчув себе погано, від неї відмовляються.

Рідкісні побічні ефекти:

  • запаморочення;
  • нудота;
  • головний біль;
  • підйом тиску;
  • задишка.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса