Отримати вивих ступні легко можна через незручне взуття або погодні умови. Травма може стати причиною серйозних ускладнень, тому важливо знати, що робити для полегшення стану потерпілого і як лікувати ногу медичними препаратами та народними засобами.
Правила першої допомоги
Що робити, якщо хтось підвернув нижню кінцівку? Перша допомога при вивиху ноги включає:
- Накладення пов'язки на пошкоджену стопу. Для цього використовується еластичний чи звичайний бинт. Перев'язувати ногу починають з пальців.
- Розташування кінцівки вище за рівень голови потерпілого з метою запобігання розвитку сильного набряку.
- Накладення холодного компресу. Для цієї мети підходить лід, який загортають у тканину, або пляшка із холодною водою. Компрес прикладають на 5-7 хвилин, після чого роблять перерву, щоб не переохолодити стопу.
- Прийом знеболювальних препаратів (Ібупрофену, Анальгіну, Пенталгіну), якщо потерпілий не може зазнавати болю.
Лікування вивиху стопи
Самостійно вправляти вивих заборонено, інакше можна спровокувати розвиток ускладнень. Пошкоджену ногу рекомендується зафіксувати, а постраждалого доставити до лікарні. Вправлення вивиху здійснюється у лікувальному закладі після рентгенологічного дослідження. Роблять це з урахуванням тяжкості травми та виду усунення. Етапи процедури при закритому вивиху:
- Вправлення кістки під місцевою анестезією.
- Накладення на стопу гіпсової лангети (роблять це для запобігання руху в суглобі та повторного зміщення кістки).
- Застосування медикаментозних препаратів для зняття набряків та запалення.
Відкритий тип травми вимагає швидкого вжиття заходів. Алгоритм лікування:
- Вибір наркозу з урахуванням тяжкості травми.
- Знезараження поверхні рани.
- Вправлення, репозиція кісток (при переломах), зшивання сухожиль і зв'язок.
- Накладення гіпсової лангети.
- Застосування анальгетиків, антибіотиків, мазей, що розсмоктують.
Медикаментозне лікування
Після вправлення вивиху стопи пацієнту призначають медикаментозне лікування. Популярні засоби:
|
Группа |
Назва |
Ефект |
|
Комбіновані |
|
|
|
Нестероїдні |
|
|
|
Ліки з Кетопрофеном |
|
|
|
Препарати з лактобактеріями |
|
|
|
Мазі, крему з Диклофенаком |
|
|
|
Мазі на основі Німесуліда |
|
|
|
Хондропротектори |
|
|
Фізіотерапія
Крім медикаментозної терапії, пацієнтам з вивихом стопи можуть призначити фізіопроцедури. Роблять це після зняття гіпсової лангети з відновлення функцій суглоба. Фізіотерапія включає:
- Електрофорез з анестетиком та йодистим калієм для зняття запалення.
- Діадинамотерапія - для зняття набряку та відновлення чутливості в пошкодженій ділянці стопи.
- Теплолікування з парафіном або озокеритом - роблять для запуску процесу регенерації тканин.
За наявності показань хворому можуть призначити ультразвукові процедури, нейростимуляцію м'язів, магнітотерапію. Також при вивихах корисна лікувальна фізкультура (ЛФК). Ефективні вправи:
- Зручно розташуватися на стільці, згинати пальці на обох ногах. Вправу роблять не менше 20 разів.
- Встати на ноги, акуратно перенести вагу тіла з п'ят на пальці стоп. Повторюють 10 разів, при появі хворобливих відчуттів вправу припиняють.
- Спробувати захопити пальцями ніг невеликий предмет, що лежить на підлозі (кулькова ручка, олівець, кубик).
Народна терапія
Домашнє лікування допускається лише після консультації з лікарем. Відомі народні рецепти при ушкодженнях стоп:
- Компрес з тертої картоплі. Засіб прискорює процес регенерації клітин, знімає набряклість. Застосовують не менше 14 днів.
- Йодна сітка. Метод допомагає зняти запалення, набряк, усунути гематому. Наносять сітку за допомогою ватної палички на уражену ділянку ввечері протягом 10-15 днів.
- Олія лаванди. Його наносять на пошкоджену область перед сном до одужання. Засіб забезпечує протизапальний та легкий знеболюючий ефект.
- Компрес з печеної цибулі та меду. Засіб тонізує м'язи, знімає запалення, прискорює процес регенерації тканин. Роблять компреси не менше 10 днів.