Оля ЛіхачоваКраса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше :)4 травня 2018 р.
На густоту, структуру та швидкість росту волосся безпосередньо впливає насичення цибулин поживними речовинами. Їхні джерела - щоденна їжа, домашні та салонні косметичні процедури, маски, бальзами та кондиціонери. При цьому вітаміни та мінерали, що містяться в них, не завжди глибоко проникають та повністю засвоюються. Щоб допомогти фолікулам отримати всю необхідну кількість корисних елементів, потрібна стимуляція кровотоку та покращення обмінних процесів.Регулярно роблячи масаж голови для росту волосся, ви досягнете цього результату.
Чим корисний масаж голови
Крім того, що процедура покращує кровообіг, зміцнює коріння волосся і посилює його зростання, це просто приємний процес. Вечірній масаж заспокоює, налаштовує на позитивний лад, зменшує біль голови і знімає напругу. Якщо робити його в кінці робочого тижня, з використанням ефірних олій або трав'яних відварів, зниження стресу та розслаблення гарантовано, а локони стануть густими, щільними та блискучими.
Показання до проведення
Власниці сухого або нормального типу волосся можуть час від часу проводити процедуру з метою профілактики. Тим же, чиї пасма страждають від жирності, від маніпуляції краще відмовитись, оскільки вона стимулює роботу сальних залоз. Масаж як профілактика запобігає ранньому облисіння. Як лікувальний засіб він використовується при:
- сухості;
- ламкості пасм;
- лупи;
- випадання волосяного покриву через стреси або незбалансоване харчування.
Правила та техніки виконання
Найпростіший спосіб масування - використовувати власні пальці, але завжди є ризик впливати не на ті точки, отримавши замість лікувального ефекту мігрень. Ознайомтеся з методикою та правилами виконання процедури:
- Проводьте сеанс масажу до або під час миття. Це дозволить корисним компонентам у складі шампуню краще вбратися в коріння. Власниці сухого волосся можуть проводити масаж і після миття, оскільки процедура активізує вироблення шкірного жиру.
- Починайте масаж з розігрівних кругових рухів (вони повинні бути легкими) у скроневих зонах і нагорі чола (лінія росту шевелюри), поступово збільшуючи їх інтенсивність і натиск, і переходячи до волосяного покриву. Закінчуйте сеанс знову м'якими погладжуваннями.
- Тривалість процедури від 10 до 15 хвилин. Збільшувати час не рекомендується, а якщо проводити сеанс «швидко» ефект буде мінімальним. Частота масування - не рідше двох разів на 14 днів.
- Рухи виконують у напрямку зростання пасм. Руки масажист має поверх волосся, якомога ближче до коріння. Виняток становить випадок, коли маніпуляцію проводять з метою лікування себореї: тоді пальці повинні безпосередньо торкатися шкіри.
- Робіть масаж теплими пальцями. Крім того, щоб прискорити кровообіг, можете перед процедурою випити гарячий чай (звичайний або трав'яний - з ромашки, шавлії, меліси, липи тощо).
Погладжування
Найпростіша техніка, яка полягає в тому, що масажист робить акуратні та м'які погладжування від лоба до потилиці. Потім робляться аналогічні рухи від тім'яної частини до вух, у напрямку росту волосків.Таке масування допомагає покращити приплив крові. Десяти хвилин погладжувань вистачає для того, щоби стимулювати обмінні процеси. Крім прискорення росту волосся, погладжування сприяє поліпшенню стану шкіри.
Растирання
Вплив на дерму та коріння виконується подушечками пальців. У розтирання входять рухи вгору та вниз, кругові переміщення, натискання. Починають із області за вухами, потім переходять до шиї, біля лінії росту волосся. Далі просуваються до скронь, після чого до маківки і до чола. Декілька хвилин розтирань активують роботу сальних залоз, тому після закінчення процедури відразу ж треба вимити голову.
Поплескування
Така техніка приводить шкірні покриви в тонус. Не дарма схожа методика застосовується й у масажу тіла. Щоб поплескування було правильним, задіють чотири подушечки пальців кожної руки. Двома рештою, великими, здійснюють фіксацію в певній області. Методика не інтенсивна, все, що потрібно робити – акуратні поплескування у різних частинах голови.За часом сеанс займає не більше п'яти хвилин.Протягування
Спеціальний прийом дає швидкий приплив крові до коріння, через що гарантовано прискорюється ріст волосся. Виконання цієї техніки наступне:
- Захопіть окреме пасмо пальцями.
- Не поспішаючи, трохи витягаючи кожен пучок, потягніть вгору.
- Додайте невеликі коливальні рухи, щоб відчувати натяг на коренях.
Розчісування
Процес, який використовується для того, щоб упорядкувати локони, благотворно впливає на шкіру голови, але його потрібно вміти проводити правильно. Для лікувальних цілей використовуйте гребінь або масажну гребінець, але з натуральною щетиною. На виріб можна крапнути трохи ефірної олії: лаванди або чайного дерева. Повільно, послідовно розчісуйте пасма, насолоджуючись процесом. Так ви ретельно видаліть пил із волосся і розподіліть шкірний жир по всій довжині.Регулярне розчісування зробить пасма здоровими, гладкими та красивими.
Як робити масаж голови для росту волосся
Використання для масування власних пальців - оптимальний метод, оскільки він знижує ризик травмування епідермісу. Перед сеансом провітріть приміщення, щоб збільшити вміст кисню у крові. Починайте робити масаж приблизно за годину до миття. Алгоритм виконання процедури:
- Сядьте на стілець, голову відкиньте назад.
- Спершу треба підготуватися і розігріти дерму. Починайте обробку обраною технікою зі скроневої частки та чола.
- Поступовими рухами просуйтеся до лінії росту волосся.
- Слідкуйте за тим, щоб під подушечками пальців шкіра масажувалась, але не розтягувалася.
- Пересуньте область потилиці. Ретельно пропрацюйте цю зону, особливо, якщо у вас намічаються там характерні залисини.
- Завершіть обробку масуванням шиї.
- Починайте робити протягування.
- Коли обробіть всі області волосяного покриву, проведіть поплескування або розчісування по проділах - спочатку на праву сторону, потім на ліву (або навпаки).
- Сядьте рівно, нанесіть на оброблені ділянки косметичну або будь-яку натуральну рослинну олію (реп'яхову, оливкову, касторову, кокосову) для покращення ефекту.
- Через півгодини характерне тепло після сеансу пройде, і можна йти в душ.
Використання домашніх та аптечних засобів
Додатковий ефект дає застосування під час масажу домашніх та аптечних засобів: солі, ефірних екстрактів, трав'яних відварів та настоянок. Їх підбирають залежно від типу волосся та шкіри голови:
- для пасм, схильних до сальності - витяжки лимона, інших цитрусових, чайного дерева, меліси;
- для сухого типу - сандал, мирра, іланг-іланг, ромашка, ладан, троянда, розмарин;
- для нормального - неролі, герань, чебрець, кедр + усі зазначені вище екстракти.
Масування з використанням солі працює як пілінг, глибоко очищуючи шкіру голови. Щоб пом'якшити такий скраб, продукт розводять олією, а щоб додатково стимулювати фолікули, додають корицю, гірчицю і червоний перець. Акуратніше з такими складами потрібно бути власницям сухого волосся та чутливої шкіри, а ось від жирності сольовий скраб підійде ідеально.
Крім того, перш ніж використовувати будь-який із додаткових продуктів, перевірте його на алергічну реакцію: нанесіть на згин ліктя і зачекайте 10-15 хвилин. Сверблячка та почервоніння свідчать про те, що засіб застосовувати не можна. Якщо дискомфорт після нанесення не відчувався, можете сміливо використовувати продукт, але суворо дотримуватися дозування, написаного в інструкції до препарату або в рецепті.
Апаратні процедури та масажери
Додаткова стимуляція у вигляді масажерів спрощує проведення процедури. Багато апаратів автоматично обробляють необхідні області, а все, що потрібно від людини - повертати виріб то в один, то в інший бік. При масажі голови застосовуються такі інструменти:
- звичайні гребінці - ефективні, тільки якщо правильно підібрані;
- апарат Дарсонваль - у короткий термін оздоровлює локони, зручний у використанні;
- масажер «Мурашка-антистрес» - менш ефективний для росту волосяного покриву, але відмінно знімає напругу.
Масаж голови гребінцем або щіткою
Щоб не пошкодити шкіру, але забезпечити зміцнення та прискорене зростання волосся, потрібно вибрати правильну гребінець. Дві головні вимоги: виріб повинен зручно лежати у вас в руці (щоб процедура не доставляла дискомфорту та не перенапружувалася м'язів пензля) і бути виготовлена з натуральних матеріалів. Ідеально підходить дерево чи щетина. Зубчики таких гребінців добре гнуться і не електризують пасма.
Щоб промасувати всю голову, потрібно обробити її виробом у різні боки. Кількість - не менше ніж сто разів, тривалість - близько 12 хвилин. Розчісуйтеся туди-сюди, від верхівки до чола і навпаки.Ви повинні відчувати, що шкіра нагрілася; якщо відчуваєте – ви все робите правильно. Повторюйте процедуру щодня, щоб за місяць побачити ефект. Для кращої результативності використовуйте ефірні масла (2 краплі на гребінець).
" Стимулювання росту волосся по проділах"
Ця техніка виконується за допомогою гребеня. Рекомендується використовувати дерев'яний виріб, оскільки пластикові гребінці електризують волосся, а металеві, до того ж, здатні пошкодити його структуру. Починають із центрального проділу. Поділяють усю зачіску на дві частини та масажують посередині близько хвилини. Потім роблять новий проділ десь за сантиметр від попереднього і повторюють розтирання. Таким шляхом обробляють усю поверхню голови. Проводять сеанси масування цією технікою через день.
Процедура з використанням ефірних олій
Від рослинних косметичних ефірних олій відрізняються сильною концентрацією, тому їх використовують у мінімальній кількості.Підбір екстракту залежить від типу волосся. Найпопулярніший ефір для жирних - олія чайного дерева. Для нормальних та сухих використовують нейтральні рожеві та лавандові витяжки. Крім того, олії можна змішати. Єдина умова поєднання - щоб вам подобався запах, що вийшов.
Перед застосуванням ефірні олії підігрівають, щоб вони краще всоталися і ними було зручно масажувати шкіру. Для процедури можна використовувати гребінець, як у попередніх способах, чи власні пальці. Знадобиться близько 4 крапель ефіру. Якщо ви збираєтеся масажувати руками, розбавте витяжку будь-якою олією (у пропорціях 1 чайна ложка на вказану кількість).Японський масаж
Лікувальний ефект такої техніки заснований на вплив на певні біологічні точки. Голову масажують пальцями, зачіпаючи не тільки волосяний покрив, а й шию та обличчя. Крапки погладжують і натискають. Цим способом проводиться робота з енергетичними потоками, завдяки чому гармонізуються процеси в організмі, не лише прискорюється ріст волосся, а й покращується загальне самопочуття.За допомогою японського масажу знімають головний біль, полегшують безсоння.
Растирання волосистої частини голови махровим рушником
Простий, але дієвий спосіб прискорити ріст волосся. Таку техніку називають масажем Марго. Методика сприяє зміцненню цибулин, тому особливо рекомендується при випаданні (але не сильному). Інструкція до виконання:
- Розігрійте на сушарці або батареї чистий м'який махровий рушник.
- Нахилиться над ванною.
- Почніть активно розтирати голову рушником.
- Продовжуйте масажувати несильними рухами.
- Робіть процедуру приблизно до 5 хвилин часу, або поки не почнеться дискомфорт.
- Замотайте голову в рушник, яким ви масажували шкіру. Залишіть на півгодини. Попередньо можна нанести зверху оливкову або реп'яхову олію.
- По закінченні часу прийміть душ.
- Повторюйте сеанс щодня.
Соляний масаж
Для масування за допомогою солі рекомендується використовувати йодовану або морську, але за їх відсутності підійде і звичайна. Абразивні частинки стимулюють кровообіг, сприяють зміцненню коренів, але можуть діяти агресивно, тому виконувати процедуру необхідно за правилами:
- Якщо ви вибрали звичайну, а не дрібну, морську сіль, подрібніть її за допомогою кавомолки.
- Перед процедурою змочіть голову теплою водою.
- Протріть локони рушником, але не сильно.
- Рівномірно розподіліть сіль по поверхні дерми.
- Протягом десяти хвилин масажуйте шкіру пальцями. При цьому будьте обережні з рухами - вони повинні бути легкими, неагресивними.
- Після закінчення процедури промийте волосся з шампунем.
Апаратний масаж імпульсним приладом Дарсонваль
Багатофункціональний апарат «Дарсонваль» - це спеціальний прилад, який застосовують для оздоровлення локонів. Він працює від електрики, тому при використанні пам'ятайте, що пасма повинні бути абсолютно сухими. У комплекті до апарату йдуть різні насадки, які виконують ті чи інші функції. Для масажу голови з метою прискорення росту волосся знадобиться та, яка виглядає як гребінець.
Принцип дії «Дарсонваля» імпульсний: прилад посилає до епідермісу невеликий електричний заряд (дискомфорт не відчувається). Тим самим апарат стимулює кровообіг, і волосяний покрив починає зростати швидше. При цьому обробка за допомогою "Дарсонваля" проста, ніяких особливих правил немає. Інструкція для застосування методики:
- Проводіть процедуру сидячи на стільці, дивані, або залишайтеся стояти.
- Зніміть з голови всі шпильки, гумки, обручі та інші сторонні предмети.
- Встановіть насадку-гребінець на прилад.
- Увімкніть апарат на малу потужність.
- Починайте розчісувати «Дарсонвалем» як звичайним гребенем: від чола до потилиці.
- Продовжуйте масажувати голову протягом семи хвилин.
- Повторюйте процедуру кожен день.
" Оновлення шкіри голови та прискорення росту волосся з масажером Мурашка-антистрес"
Массажер для голови для росту волосся Мурашка - це простий виріб, як по застосуванню, так і по конструкції. Виглядає як паличка, до якої прикріплено гнучку тяганину з м'яким кінцем. Коли «Мурашку» ставлять на голову і натискають, ці «щупальці» роз'їжджаються, що відчувається як масаж. Стимуляція покращує кровообіг і допомагає волоссю зростати швидше. Масажер торкається важливих точок на голові, тому покращує настрій і знімає стрес. Техніка обробки «мурашкою» проста:
- Взяти виріб.
- Наблизити до волосяного покриву.
- Поступово переміщати по голові протягом 10 хвилин.
- Причесаться.
Антистресовий масажер впливає легко, він більше направлений на розслаблення. Проводити процедуру за допомогою такого виробу рекомендується у напівтемряві. Щодо часу доби жодних вказівок немає: масажувати можна як вранці, так і ввечері. Хороша ідея розділити десятихвилинний сеанс на дві частини, це особливо підходить зайнятим жінкам, у яких весь день розписаний по годинниках.
Протипоказання
Массаж шкіри голови для росту волосся корисний не всім. Крім схильності пасм до жирності, існують інші протипоказання:
- гіпертонія - масування посилює приплив крові до коріння;
- облисіння чи рясне випадання - маніпуляція використовується лише як профілактика цих захворювань;
- дерматологічні недуги, включаючи грибки, інфекції,екзему - вплив на уражену шкіру викликає подразнення та поширить вірус;
- запалення лімфовузлів - приплив крові та прискорення обмінних процесів погіршать проблему;
- висока температура тіла - масаж ще більше розігріє організм;
- наявність пошкоджень шкірного покриву - якщо зачепити ранки на епідермісі, можна занести інфекцію або порушити процес загоєння.
Відео
Швидкість росту волосся. Масаж голови Світлана, 23 роки Спочатку я робила масаж голови не для росту волосся, а для загального розслаблення. Після дня сидіння за комп'ютером нерідко починається мігрень, відчувається напруження та його треба зняти. Після регулярного масування кілька разів на тиждень, помітила, що волосся стало виглядати краще і сильно відросло. Тому проводити процедуру стало ще приємніше.Каріна, 25 років Роблю найлегший варіант масажу, за допомогою гребінця. Іноді додаю пару крапель ефірної олії.Дива не чекайте, але волосся дійсно росте швидше, просто ненабагато. Я більше продовжую робити тому, що сам процес дуже приємний, розслаблює, а ефірні олії добре впливають на стан кінчиків. Крім того, трохи зменшилась лупа.Таня, 31 рік Років із 16 фарбуюся в різні кольори, в результаті зачіска перетворилися на солому. Вже другий місяць роблю масаж голови з олією, і її зовнішній вигляд помітно покращав. Єдиний недолік - після процедури засіб погано змивається, але я знайшла, як із цим боротися: обполіскую оцтовою кислотою або лимонним соком, потім мою яйцем.