Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Хворі суглоби на погоду, постійний біль в нижній частині спини, ламкі нігті і волосся - такі симптоми не завжди можуть бути нешкідливими, як прийнято вважати. Іноді це перші ознаки початківця остеопорозу. Щоб вчасно сходити до лікаря і лікувати перебіг хвороби, важливо знати про фактори ризику та способи лікування хвороби.

Що таке остеопороз

Остеопороз - що ж це? Відповідь на це актуальне в останні роки питання може бути в декількох варіантах. Розумний медичний довідник скаже про діагноз остеопороз - що це розрідження кісткової тканини через надмірне вимивання кальцію з подальшим руйнуванням внутрішньої структури кістки. Перекладаючи на зрозумілу мову, остеопенія - системна хвороба, з часом призводить до крихкості кісток, частих переломів рук або ніг, тазостегнових суглобів і інших частин тіла.

остеопороз кісток

У абсолютно здорової людини кістки покриті щільною кортикальной оболонкою, але всередині складаються з губчастої тканини. Коли фосфорно-кальцієвий обмін порушується, внутрішній шар руйнується, а кісткові пластини стоншуються або зникають зовсім. Такі структурні зміни істотно знижують стійкість кістки до фізичних навантажень. Остеопороз кісток може зачіпати всі частини тіла, наприклад, хребет або суглоби, але частіше зворотного регресії схильне турецьке сідло, тазостегнові, плечові, променеві, ліктьові кістки.

3 рослини, які проникають в суглоби і відновлюють хрящі в 20 разів краще аптечної хімії!

Читати далі…

остеопороз хребта

Від остеопорозу хребта можуть страждати як дорослі, так і діти. Це не окрема хвороба, а лише важка ступінь основного захворювання. Хребетний стовп покликаний підтримувати правильну рівновагу тіла, його вертикальне і горизонтальне положення, при руйнуванні кісткової тканини ці функції організмом не підтримуються. Про те, що це кісткова хвороба хребта, вам підкажуть наступні ознаки:

  • значне і різке зменшення росту;
  • локальні болі при пальпації хребців;
  • гострий біль під час поворотів або нахилів тулуба;
  • зміна постави.

остеопороз суглобів

Хвороба сполучної тканини або суглобової остеопороз - що тоді це таке? Про це лікарі кажуть, коли кальцій надмірно швидко вимивається з організму, але дегенеративних змін в структурі тканин схильні не тільки кістки, а ще хрящі або навколосуглобових тканину. Найчастіше від остеопорозу суглобів страждають колінні, тазостегнові, гомілковостопні кістки, тобто ті частини тіла, на які припадає найбільше навантаження.

Остеопороз - причини виникнення

Важливо не тільки знати, остеопороз - що це таке, а ще вміти відрізняти один від одного різні форми хвороби. Буває дифузний остеопороз, який зачіпає всі частини тіла відразу, зустрічається він рідко у людей похилого віку. Часткова деструкція кісток або хрящів впливає тільки на найслабші частини людського тіла. Вона може діагностуватися у людей різного віку. Така класифікація хвороби кісток дозволяє розділити фактори ризику на ідіопатичні, які з'являються самі по собі, і керовані - ті, яких можна уникнути.

Идиопатические коріння хвороби слід шукати:

  • в спадковості;
  • приналежності до євразійської раси;
  • у жінок в ранній менопаузі, пізньому початку менструацій;
  • як у жінок, так і у чоловіків в безплідді;
  • при високому зростанні і низькою масою тіла.

Причини остеопорозу, піддаються впливу ззовні:

  • куріння і алкоголь;
  • пасивний спосіб життя;
  • хвороби в хронічній стадії;
  • погане харчування;
  • дефіцит вітаміну Д в результаті проживання в північних областях, де недостатньо сонячного світла;
  • тривалий прийом стероїдних, протисудомних, що розріджують кров препаратів.

Є ще третя причина змін в хрящовій і кістковій тканині - хронічні хвороби: це можуть бути і запалення кишечника, і захворювання печінки або нирок, а ще синдром Кушинга або хвороба Крона. Часто до структурних змін кісток призводять нервові розлади - булімія або анорексія. У всякому разі, встановлювати причину самостійно практично марно. Тільки кваліфікований лікар за результатами аналізів може знайти першоджерело хвороби.

ознаки остеопорозу

Первинні симптоми остеопорозу визначити складно, тому хвороба часто називають «тихим вбивцею». Про те, що кісткова тканина стала ламкою і крихкою людина дізнається після перелому кінцівок. Виникає питання: як перевірити стан кісток на остеопороз? Звертатися варто до другорядними ознаками:

  • сутулість, стареча горбатість;
  • зниження зростання на 3-5 см на рік;
  • ломота в тілі і суглобах.

Ознаки остеопорозу у жінок

Крім цього, потрібно знати про остеопороз - що ще це вікова жіноча хвороба, яка зачіпає прекрасна стать у віці від 45 років. Причина в різкому зниженні вироблення статевих гормонів естрогенів через вступ в постменопаузі, але ж вони беруть активну участь у зміцненні кісткової тканини. Знайти ознаки остеопорозу у жінок після 50 років не так вже й просто. Хвороба успішно маскується під виглядом незначних симптомів:

  • надмірне випадання волосся, облисіння;
  • крихкість і ламкість нігтьових пластин;
  • стоматологічні проблеми: руйнування емалі, карієс, пародонтоз;
  • довільне скорочення м'язів ночами.

Остеопороз у дітей

Остеопороз у дітей може бути вроджений або набутий. Внутрішньоутробно хвороба може розвиватися з наступних причин:

  • недоношеність;
  • короткий період між повторними пологами;
  • хронічні захворювання матері;
  • багатоплідна вагітність.

Приводом для розвитку вторинного дитячого остеопорозу кісток стає:

  • штучне вигодовування;
  • недолік ультрафіолету;
  • дефіцит кальцію;
  • порушення процесів всмоктування кишечником корисних речовин.

Якщо ваш малюк істотно поступається в зростанні своїх однолітків, має викривлення хребетного хребта, погану поставу, швидко втомлюється, часто скаржиться на ниючі болі в спині або на поверхні тіла чітко видно асиметричні шкірні складки, відразу ж зверніться до лікаря. При своєчасній діагностиці і правильному лікуванні симптоми хвороби можна вдало купірувати.

Як лікувати остеопороз

У будь-якому випадку, щоб лікар міг встановити діагноз остеопороз і його лікування призначити вчасно, пацієнту доведеться зробити флюорографію, здати кров на онкомаркери, пройти дослідження на мінеральну щільність кісток. Якщо за підсумками всіх аналізів стало ясно, що це не інша патологія, а хвороба кісток, лікар підбере правильну комплексну терапію, що включає корекцію харчування, прийом медичних препаратів, вітамінів групи Д, кальцію і використання народних коштів.

Дієта при остеопорозі

Наше тіло майже на 100% складається з того, що ми вживаємо в їжу, тому правильне харчування - запорука гарного самопочуття. Помилково думати, що для підтримки цілісності кісток важливо вживати багато кальцію, причому в чистому вигляді. Основна умова - дієта при остеопорозі повинна бути збалансованою і включати в себе ті продукти, які допомагають кальцію краще засвоюватися:

  • кисломолочні продукти;
  • рибу;
  • цибуля;
  • зелень;
  • яйця;
  • ячну і вівсяну крупи;
  • горіхи;
  • капусту, моркву, огірки.

Остеопороз - лікування народними засобами

Є кілька варіантів, як лікувати остеопороз кісток народними засобами:

  • двічі на день приймати по 1 кульці муміє;
  • є по 3 грами яєчного порошку щоранку з молоком або вівсяною кашею;
  • пити спиртові настоянки з яглиці звичайної або волоських горіхів по 1/3 ст. 2 рази на добу;
  • робити масаж з зігріваючими маслами;
  • ставити компреси з буркуну, ромашки, березових бруньок.

Перелік корисних трав і лікарських рослин широкий, але ви повинні розуміти, що не всі з них можна застосовувати для лікування хвороби кісток. Наприклад, природні продукти харчування, до складу яких входить щавлева кислота, тільки погіршать перебіг захворювання. Не варто приймати той чи інший збір, якщо ви не зовсім впевнені в його складі, краще перед початком лікування запитати думку гомеопата або терапевта.

Препарати для лікування остеопорозу

Кісткова тканина має властивість регулярно оновлюватися, відбувається це завдяки роботі клітин двох типів: остеокластів і остеобластів. Перші - будівельники, другі - руйнівники. Якщо кількість остеобластів перевищує норму, кісткова тканина деформується. Щоб такого не траплялося, були розроблені спеціальні препарати від остеопорозу - біофосфати. Випускаються ліки в декількох формах:

  • Таблетки - необхідно пити щодня в один час.
  • Суспензії - укол робиться 1 раз в півріччя.
  • Крапельниці - щоб підтримувати щільність тканини, процедуру потрібно буде повторювати раз на рік.

Який лікар лікує остеопороз

Хто лікує остеопороз? Встановлює діагноз лікар травматолог-ортопед за сприяння лабораторних працівників і рентгенолога. У тих випадках, коли через порушення кісткової тканини страждають нервові закінчення, в роботу доводиться залучати невропатолога. Якщо ж руйнування кісток стало наслідком загострення хронічних захворювань, тоді знадобляться фахівці інших категорій.

Гімнастика при остеопорозі

Легка гімнастика допоможе зміцнити хребет, кісткову тканину, поліпшить циркуляцію крові, уповільнити поширення хвороби. Займатися ЛФК при остеопорозі можна починати в будь-якому віці, головне - не перестаратися, але виконувати домашні вправи регулярно по кілька разів на день:

  • Розведіть руки в сторони, тримаючи гантелі.
  • Легенько згинайте і розгинайте кисті рук, потім лікті і плечі.
  • Крокуйте на місці, високо піднімаючи стопи і тримаючись для рівноваги за спинку крісла.
  • Згинайте і розгинайте коліна, сидячи на стільці.

профілактика остеопорозу

  • Уточнити у лікаря, остеопороз - що це таке, усунути всі фактори ризику.
  • Пити препарати з кальцієм, вітамінні комплекси.
  • Проходити щорічне обстеження у лікаря, здавати аналізи, робити рентген.
  • Для профілактики остеопорозу необхідно кинути палити, відмовитися від частого вживання алкоголю.
  • Збалансувати раціон.

Засвоєння кальцію в організмі

Пам'ятайте, що кальцій для кісток дуже важливий. Не відмовляйте собі у вживанні молочних продуктів, часто їжте сир, готуйте на сніданок яйця, а на обід і вечерю злакові каші. Щоб зовсім убезпечити себе від руйнування хрящів, кісток і суглобів, приймайте комплекси вітамінів Д, але робіть це під наглядом лікаря. Вітаміни цієї групи не тільки на 40% покращують всмоктування кальцію організмом, але і нормалізують його взаємодія з іншими поживними речовинами.

Відео: що таке остеопороз і як його лікувати

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія: