Існує делікатна проблема, відкрито про яку не говорять, але стикаються з нею багато постійно - це неприємний запах з рота. Іноді проконтролювати свіжість подиху дуже важко, а у деяких людей ця проблема присутня постійно. Як позбутися від запаху з рота? Розглянемо це питання детальніше.
Як перевірити свіжість подиху
Перший спосіб перевірки - дихнути в руку і тут же понюхати самому. Якщо ваше дихання видає смердючі запахи, ви це неодмінно відчуєте. Але якщо запах несильний, або присутні якісь інші фактори, що ускладнюють процес перевірки - такий експеримент може не вийти.
Для перевірки свіжості власного дихання другим способом лизніть руку і дайте слині трохи підсохнути. Понюхайте це місце. Ось так пахне ваша передня частина мови. Щоб розібратися з іншою пахне поверхнею, скористайтеся ложкою. Наскрібши корінь язика, і якщо на ложці залишився наліт, понюхайте його. Швидше за все, він має неприємний запах.
Третій спосіб допоможе вам не тільки перевірити, а й очистити простір між зубами. Візьміть нитку (флосс) і почистіть за допомогою неї зуби. Якщо у вас немає нальоту або залишків їжі - все в порядку. В іншому випадку, легкий запах все-таки може бути присутнім.
Як позбавляються від запаху з рота
Якщо ви виявили у себе неприємний запах з ротової порожнини, наукова назва якого галитоз, приступайте до його лікування.
Перший і основний метод, який рекомендований всім людям - це гігієна ротової порожнини. Сюди включається чистка зубів, полоскання рота, видалення нальоту і залишків їжі за допомогою флосса.Вам знадобиться ультразвукова зубна щітка, зубна паста, скребок для мови, флос і ополіскувач для рота. Все це ви вибираєте за власним бажанням або за рекомендацією стоматолога.
Скребок для мови дозволено замінити звичайною щіткою (або щіткою з рифленою задньою стороною) або чайною ложечкою. Ополіскувач допустимо замінити настоями трав або кип'яченою водою з додаванням ефірних масел (чайне дерево, лимон, м'ята та ін.)
За допомогою гігієни ротової порожнини ви спасетесь від будь-якого неприємного запаху, наприклад, від ранкового галитоза. Але якщо запах повертається, тоді проблемою потрібно займатися впритул. З'ясовувати її причину, на підставі цього міняти свій спосіб життя або звернутися до відповідного фахівця.
При стоматологічних проблемах
Карієс, пошкодження кісткової тканини, будь-які захворювання ясен, недоліковані гнилі зуби, неправильний догляд за реставраційними конструкціями - все це може стати причиною неприємного запаху. Позбутися від подібної проблеми легко, але необхідно буде відвідати кабінет стоматолога.
Відносно реставраційних конструкцій (зубні протези, імплантати та інше) відвідувати кабінет потрібно регулярно кожні півроку, щоб проводити чистку спеціальними апаратами. Про це вам обов'язково повідомить ваш дантист.
При інфекційних ураженнях носоглотки і гортані
Тонзиліти, фарингіти або будь-які інші інфекційні ураження слизової горла, особливо в хронічній стадії, здатні викликати смердюче дихання. Це відбувається через виникнення і скупчення згустків гною на гландах. Не виключено поява запаху при гаймориті.
У цих випадках лікувати потрібно слизову у отоларинголога або терапевта. Як тільки ви приберете гній, ваше дихання стане колишнім.
при курінні
Курять люди нерідко скаржаться на смердюче дихання і неприємний присмак у роті.
Слина курця зменшується в кількості і має знижені показники бактерицидних властивостей. Це призводить до того, що гнильні бактерії посилено розмножуються в ротовій порожнині, викликаючи неприємний запах і присмак.
До того ж у курців підвищується ймовірність захворювання ясен, пародонтоз - якраз одне з них. Крім цього, після самого акту куріння з легких доноситься смердюче дихання, викликане тютюновим димом.
Щоб уникнути всіх цих проблем, потрібно кинути палити. В іншому випадку, галитоз буде повертатися знову і снова.І ніякі м'ятні пастилки не зможуть його прибрати назавжди.
Як усунути запах, викликаний сухістю в роті
Постійна зволоженість в ротовій порожнині необхідна. За допомогою слини змиваються бактерії, при активному розвитку яких створюється малоприємний запах. Але коли вологи не вистачає, цей процес не відбувається на належному рівні, від чого з'являється смердюче дихання. Подібного роду запах з порожнини рота переслідує нас щоранку після пробудження. Як від нього врятуватися, ми вже з'ясували.
Як же бути людям, які страждають ксеростомією (сухістю в роті), викликаної прийомом ліків? Медикаменти, що регулюють кров'яний тиск, препарати від алергії, сечогінні і т.д. здатні викликати цей побічний ефект. Для лікування проблеми зверніться до терапевта або лікаря, який призначив ліки.
Що робити, якщо з рота пахне ацетоном
Запах ацетону з рота може з'явитися у дитини, в силу швидкого обміну речовин. Це звичайне явище, рідину з організму в цьому віці виводиться дуже активно. При легкому нездужанні можливо зневоднення і виведення з організму корисних речовин. Такий дисбаланс і є причиною ацетону запаху.
Якщо ж такий запах спостерігається у дорослої людини - це серйозний привід загострити увагу на своє здоров'я. Пройдіть повне обстеження, запах ацетону може бути симптомом цукрового діабету. Якщо бути точніше, підвищений цукор, що далеко не кращий показник під час такого захворювання.
Як ще можна позбутися від неприємного запаху з рота
- Після кожного прийому їжі проводите гігієнічні процедури порожнини рота. Якщо ви вживаєте тверду їжу, особливо овочі або фрукти, вистачить простого полоскання водою. В інших випадках бажано почистити зуби щіткою або зубною ниткою.
- Якщо подібних матеріалів під рукою немає, скористайтеся жувальною гумкою без цукру. Але не варто жувати її занадто довго, в ідеалі - 10-15 хвилин. Це позбавить вас від надлишків їжі і нормалізує кислотно-лужний баланс.
- При смердючому диханні, викликаному проблемами з шлунково-кишковим трактом, займіться питаннями правильного харчування. Вживання здорової їжі дозволить вам не тільки вилікуватися від цієї делікатної проблеми, а й поправити загальний стан організму, позбутися від хронічної втоми.
- Відмовтеся від їжі з різким запахом: цибулю, часник, борщ, пельмені і т.д. Якщо вам все-таки довелося трапезувати подібною їжею, ретельно почистіть зуби і обполосніть рот ополіскувачем. Надалі використовуйте м'ятні пастилки без цукру.
Лікування неприємного запаху з рота народними методами
Лікувати неприємний запах з рота потрібно за допомогою полоскань. Найпопулярнішими є трав'яні полоскання. Вони не тільки рятують від запаху, але і підліковують слизову порожнини рота. Трав'яні полоскання зазвичай проводять курсами протягом 2-х тижнів.
Ось кілька рецептів:
- Візьміть в рівних частинах подрібнене листя полину, квітки ромашки і суницю аптечну, залийте їх окропом і дозвольте їм настоятися. Через 30 хвилин процідіть настій і приступайте до полоскань.
- Щоб позбутися неприємного запаху, пийте чай з м'ятою. Цей приємний настій допоможе вам зцілитися від різних проблем, наприклад, безсоння. Він діє як легке заспокійливе, володіє невеликим сечогінним ефектом, є прекрасним профілактичним засобом від простудних захворювань.
- Якщо м'ятний чай постояв більше доби, не поспішайте його викидати. Це відмінний засіб для полоскання допоможе вам виключити небажані бактерії і зберегти свіжий подих набагато довше.
- Дуже добре справляється з запахом з рота відвар дубової кори. Для цього візьміть подрібнену кору дуба, в кількості 1 ст.л., і залийте її окропом. Отриманий склад потрібно варити на повільному вогні 30 хвилин. Після чого його остуджують і полощуть їм рот.
- Позбутися від галитоза допоможуть масляні полоскання. Цей спосіб родом з Тибету, там вже давно застосовують масло для витягування шкідливих бактерій з слизової оболонки рота. Щоб був ефект, рослинне масло потрібно тримати в роті 15 хвилин, після чого його обов'язково спльовують і полощуть рот водою. Для лікування неприємного запаху процедуру потрібно проводити 2 рази на день.
- Щоб виключити смердюче дихання протягом дня, допустимо використовувати петрушку, яблуко, корінь імбиру, кавове зерно, 1 г мускатного горіха або міцно заварений чай. Сутра натщесерце розжовуйте анісові насіння. Швидко нейтралізують запах часнику і цибулі підсмажені горіхи.
Лікарські засоби
Спробуйте полоскання з використанням настоянки з кореневищ аїру або спиртовою настоянкою звіробою.
- Для приготування розчину, яким ви будете полоскати рот, візьміть півсклянки холодної кип'яченої води і відрахуйте 20 крапель настоянки.
При лікуванні пародонтозу або інших проблем ясен позбутися неприємного запаху допоможе перекис водню.
- Змішуйте в рівних пропорціях 3% пероксид і кип'ячену воду, полощіть цією сумішшю рот протягом 2 хвилин.
Причини неприємного запаху з рота
Для вирішення подібної проблеми потрібно в першу чергу з'ясувати природу її появи.
Ось основні причини:
- їжа з різким запахом
- відсутність комплексної гігієни порожнини рота
- ксеростомія (сухий рот)
- проблеми різного характеру з яснами або зубами
- захворювання шлунково-кишкового тракту
- інфекційні ураження носоглотки і гортані
- захворювання легенів
- тютюнопаління
- вживання алкоголю
- прийом деяких медикаментів (транквілізатори, антидепресанти, сечогінні та ін.)
- ендокринні захворювання
- цукровий діабет
Запах з рота, це сигнал до дії - або потрібно поліпшити гігієну порожнини рота, або пройти обстеження і вилікувати вогнище захворювання. Будьте здорові!
На відео нижче про неприємний запах з рота і про методи боротьби з ним детально розповідає лікар-стоматолог.
У вас є свої способи позбавлення від смердючого запаху з ротової порожнини? Поділіться ними в коментарях.