Як позбутися страху перед творчою діяльністю

Маленькі діти не бояться висловлювати свої почуття. З віком, вже у підлітків, з'являються страхи, які не всі долають, коли стають дорослими. Це гальмує, інколи ж і повністю зупиняє процес генерування творчих ідей. Які страхи утримують людину, як їх подолати.

Вірогідність невдачі

Кращий спосіб навчитися чогось - робити. При цьому людина нерідко критикується. Це призводить до страху, що наслідки невдачі будуть надто серйозними.Щоб із ним упоратися, називайте результати своєї діяльності експериментами. Приймайте успіх як процес освоєння нового, а чи не результат. Помилки нерідко призводять до серйозних відкриттів.

Страх невідомостіУ творчості людина не завжди знає, що вийде в кінці. Іноді це буває несподіванкою для виконавця. Не треба боятися нового. Творчість вимагає, щоб ви відпустили ситуацію, і сміливо йшли за нею. Привчайте себе працювати без плану та очікувань.

Боязнь бути засудженимПодібний стан викликає глибокі душевні переживання. Дуже важливо подолати страх та почати щось робити. Потрібно задіяти свій творчий потенціал. Не зупиняйте процес, тільки після закінчення роботи займіться редагуванням. Найбільший критик людини – її власний розум. Він підживлює страхи, але намагається вберегти вас від засудження інших. Ставтеся по-доброму.

Страх розкритисьНерідко творчість виводить на поверхню дуже особисті речі. Не всі автори готові до цього, деякі люди відчувають свою вразливість. У такій ситуації головне не застрягти у страхах, а згадати, чому це важливо для вас.

Ймовірність бути відкинутимЛюдина живе в соціумі і сильно від неї залежить. Самотність впливає на фізичне та психічне здоров'я. Багато людей бояться відмови. Сучасні засоби комунікації суттєво полегшують вирішення цієї проблеми. Можна знайти однодумців у соцмережах, які у скрутну хвилину нададуть підтримку. Поступово розширюйте коло людей, що розуміють, і страх пройде.

Синдром самозванця

Коли людина порівнює себе з іншими, вона іноді приходить до висновку: успіх прийшов випадково. Виникає впевненість, що, незважаючи на похвали, позитивні результати він обманює інших, діє як самозванець. Щоб упоратися із ситуацією, необхідно пам'ятати, що будь-яка творчість недосконала. Не всі можуть остаточно реалізувати свої ідеї. Прагнення більшого не означає, що ваші зусилля марні.Багато людей вважають, що творчість призводить до бідності.Щоб прогодувати сім'ю, необхідно займатися більш раціональними напрямками бізнесу. Фактично дуже багато творчих професій мають фінансову стійкість. Важливо нагадувати про це. Творчість присутня майже у кожній роботі.

Боязнь першого крокуСаме складне - подолати всі сумніви і почати. Не треба відкладати справи потім. Слід змусити себе і через усі страхи зробити перший крок.