Речовина, яку організм отримує з продуктів тваринного походження, бере участь у правильному функціонуванні нервової системи, виробництві червоних кров'яних тілець (еритроцитів) та ДНК. Дефіцит вітаміну В12 призводить до проблем із здоров'ям. Важливо знати симптоми такого стану, щоб вчасно провести корекцію.
Стомлюваність, слабкість
Недолік еритроцитів порушує надходження кисню до клітин тіла. Від цього у людини виникає анемія. Її основні симптоми – слабкість, швидка стомлюваність.
Бліда, жовтянична шкіраПри нестачі вітаміну порушується виробництво ДНК.Без цього виникає збій у освіті еритроцитів. Вони мають великий розмір, не можуть вийти в кровотік із кісткового мозку. Від цього шкіра виглядає блідою. Багато клітин руйнуються. Виникає надлишок білірубіну, який надає очам та шкірним покривам жовтого відтінку.
Відчуття поколюванняПри дефіциті вітаміну відбувається пошкодження нервової системи. Вона перестає нормально працювати. У тілі виникає відчуття поколювання голками.
Зміна рухливості
Запалення язикаПри дефіциті В12 виникають виразки, відчуття печіння та сверблячки в роті. Починається запалення язика, він стає червоним, болючим, опухлим.
Таке явище виникає як одне з наслідків розладу нервової системи. З'являються нечіткість зору, мушки перед очима. Дефіцит вітаміну впливає роботу зорового нерва, який передає сигнал до мозку.Запаморочення, задишка
Ці симптоми пов'язані з недостатнім надходженням кисню в кров. Оскільки такі ознаки супроводжують безліч захворювань, краще пройти обстеження та встановити точний діагноз.