Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Жінки та чоловіки просто зобов'язані знати, що таке лібідо, і які фактори впливають на його зміну. Про це говорив Зігмунд Фрейд. В ідеалі лібідо потрібно підвищувати, інакше починаються серйозні проблеми із власною сексуальністю, зароджується комплекс неповноцінності. Додатково потрібно вивчити, що таке лібідінозна потреба, наскільки сумісні ці два поняття.
Лібідо - що це
По суті, цей термін відповідає за підвищену сексуальну активність та чоловічу силу. Лібідо характеризує внутрішню енергію, необхідну збудження і загострення інстинктів самця. Так пояснити причину появи сексуальних потягів, природні фізіологічні потреби чоловіків.За фізичного, психічного здоров'я проблем із статевою активністю не виникає. Проблеми, пов'язані з сексуальною поведінкою, свідчать про знижений лібідо, необхідність своєчасно звернутися до фахівця.
Лібідо за Фрейдом
Лікар-психолог Зігмунд Фрейд, який присвятив більшу частину своєї трудової діяльності вивченню психоаналізу, наполягав, що енергія сексуального потягу безпосередньо впливає на психоемоційне здоров'я людини. На його думку, лібідо стимулює чоловічу статеву міць, психогенне здоров'я, забезпечує творчий потенціал. Знижена сексуальна активність стає причиною психічних розладів, що призводить до неврозів, дратівливості, невпевненості в собі та власної сексуальності. Виходить, що за теорією Фрейда лібідо визначає поведінку людини.
Причини зниження сексуальності
На лібідо впливає ряд психологічних та фізіологічних факторів, причому такі зміни не на краще.Наприклад, відновити лібідо при гормональних порушеннях можна медикаментозними способами, а критичних емоційних станів реально позбутися тільки прийомі у психолога, сексолога. Перш ніж розпочати ефективне лікування, потрібно достовірно визначити причину погіршення загального стану здоров'я, зниження чоловічого лібідо, після чого викоренити фактор, що провокує. В етіології патологічного процесу лежать:
- Гормональний збій. Недостатнє вироблення гормону тестостерону провокує проблеми з повсякденними ерекціями. Виникає необхідність додаткового прийому гормональних препаратів.
- Психологічні зміни. Статевий потяг знижується при депресіях, стресах, хронічній втомі. Якщо не відновити психічну енергію, справа може дійти до імпотенції у чоловіків, фригідності у жінок. Хронічні хвороби. В даному випадку йдеться про патології серцево-судинної, статевої, нервової та ендокринної систем, які однаково розвиваються у жінок і чоловіків, схильні до рецидивування.
- Наявність шкідливих звичок. Це присутність у житті пацієнта алкоголю, нікотину, які знижують вироблення тестостерону. У такому разі про бездоганне фізичне здоров'я мови бути не може.
- Нерегулярний секс. При зміні (зниженні) насиченості статевого життя з'являється апатія до сексу. У психології є зворотний ефект, коли інтенсивне інтимне життя з пристрастю та численними оргазмами теж призводить до зниження статевого потягу.
- Вікові зміни. Йдеться про прогресуючу андропаузу, яка складно піддається корекції навіть медикаментозним шляхом, є незворотною зміною в організмі чоловіка.
- Інші патогенні фактори. Це такі хронічні діагнози, як цукровий діабет, ожиріння, гіпотеріоз, тиреотоксикоз, які порушують гормональне тло, підривають чоловіче лібідо, знижують насиченість, гостроту відчуттів при статевому контакті.
Посилення лібідо
Якщо проблема зі здоров'ям вже існує, потрібно вибрати так званий підсилювач рівня тестостерону.Підвищувати лібідо у чоловіків рекомендується за участю лікаря, оскільки поверхневе самолікування може стати основною причиною імпотенції. Ось цінні рекомендації компетентних фахівців:
- Щоб проблем зі статевою активністю не виникало, потрібно приймати вітаміни, виконувати тренувальні комплекси для простати.
- Щоб підвищувати лібідо, потрібно забезпечити повноцінну фазу сну, правильно харчуватися, повністю відмовитися від шкідливих звичок, уникати стресу, перенапруги.
- Не зайвим займатиметься йогою та медитацією, оскільки з відсутністю бажання часто пов'язані внутрішні конфлікти, душевні протиріччя.
- Не рекомендується приймати трави седативної дії, транквілізатори, ноотропи, оскільки ці засоби можуть спровокувати підвищену сонливість, апатію.
- Якщо лібідозна енергія знижена, щоб забезпечити високе лібідо, потрібно пройти курс медикаментозної терапії в домашній обстановці.
У чоловіків
Посилення лібідо проводиться офіційними та альтернативними методами, вдома та в стаціонарі без виникнення побічних явищ. В обох випадках підвищувати власну сексуальність потрібно під суворим контролем, при цьому рекомендовані наступні лікарські препарати:
- Сеалекс форте. Рослинний БАД містить активні компоненти у вигляді екстрактів женьшеню, лакриці, кори йохімбе, зеленого чаю. Натуральна формула сприятливо впливає на еректильну функцію, підвищує сексуальну активність. Приймати покладено по 1 капсулі під час їди щодня протягом 1 місяця.
- Даміана. Рослинний препарат із категорії БАДів, який випускається у формі капсул. Активні компоненти посилюють чутливість статевого члена, локально стимулюють кровотік у ділянці тазу. Приймати потрібно по 1 таблетці під час трапези протягом 1 місяця.
Підвищення лібідо у жінок
Вказана проблема може бути діагностована і в жіночому організмі. Представниця слабкої статі засмучена відсутністю бажання, але не до кінця розуміє значення слова лібідо. Мало того, що у жінки пропадають оргазми, ще романтичні побачення разом із сексуальними прелюдіями більше не приносять задоволення, не викликають збудження. Ось рекомендації фахівців:
- Рекомендується включити до добових раціонів спеції та гостроти, які примусово стимулюють лібідо.
- Підвищена фізична активність вдома або в тренажерному залі - ще одне золоте правило, щоб на виході отримати високе лібідо та повноцінне сексуальне життя.
- Сублімація сексуальної активності теж допомагає відновити лібідо, збуджуватися та відчути радість, задоволення статевого контакту.
- Щоб підвищувати лібідо жінці, потрібно збільшити фазу сну, позбутися надмірних фізичних та емоційних навантажень.
- Підвищувати лібідо жінки може Віагра та інші медичні препарати з аналогічними фармакологічними властивостями за рекомендацією лікаря.
Препарати
Щоб забезпечити посилення лібідо в найкоротший термін, лікарі рекомендують жінкам вдатися до медикаментозних методів. Ось ефективні ліки:
- Сіаліс. Цей медичний препарат чудово допомагає розслабитися перед сексом, підвищує чутливість зовнішніх статевих органів та гостроту відчуттів при оргазмі. БАД випускається в капсулах, а курс лікування визначається суто індивідуально.
- Сілденафіл. Це вітчизняна Віагра для жінок, яка також виробляється у формі таблеток. Активні компоненти розширюють судини в статевих органах, за рахунок чого забезпечують збудження та виділення природного мастила. В упаковці 4 капсули, які приймати щодня.
Продукти харчування
У раціоні вітається присутність спецій, дотепів та імбиру, оскільки це так звані «стимулятори» ерекції. Крім цього, в лікувальному меню рекомендовано такі харчові інгредієнти:
- м'ясо та риба;
- теляча печінка та нирки;
- насіння кунжуту, маку та гарбуза;
- кукурудза та сочевиця;
- будь-які морепродукти;
- зелень (петрушка, шпинат);
- фрукти та овочі.
Народні рецепти
Щоб підвищити сексуальну активність, багато пацієнтів обирають альтернативні методи лікування. Головне, щоби в організмі не було алергії на рослинні компоненти натурального складу. Якщо протипоказання та побічні явища виключені, ось ефективні домашні рецепти:
- Необхідно з'єднати по 30 г висушених плодів шипшини та горобини, залити сировину 700 мл окропу. Потім настояти під кришкою, процідити, приймати внутрішньо вранці та ввечері протягом 2 - 3 тижнів.
- Подрібнити корінь аїру болотного, з'єднати з медичним спиртом у співвідношенні 1:5. Наполягати склад потрібно протягом 2 – 3 тижнів. Приймати внутрішньо показано 3 рази на день по 20-25 крапель.