Багато хто з нетерпінням чекає прийому сонячних ванн, засмаги, але далеко не всі замислюються про можливі наслідки даної процедури. Головною небезпекою вважається сонячний удар - вид теплового удару у дорослого та дитини, яка має свої ознаки та класифікується за стадіями. Така форма теплового удару виникає через тривалий вплив сонячних променів на людину. Перегрів у сонячну погоду викликає відчутне нездужання, конкретні симптоми і в окремих випадках може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям.
Що таке сонячний удар
Отдельною особливою формою теплового удару вважається сонячний удар.Його суть полягає в тому, що тіло отримує більше тепла, ніж кількість, якою може керувати організм людини, правильно охолоджуючи тіло та органи. У результаті відбувається серйозне порушення кровообігу, потовиділення, спостерігається накопичення вільних радикалів у тканинах. Якщо не надати своєчасну допомогу людині, яка отримала сонячний удар, то наслідки можуть бути незворотними (аж до зупинки серця та смерті).
Симптоми
Як правило, симптоми сонячного удару дуже схожі на прояви теплового. Найчастіше виникає кілька симптомів одноразово. Наприклад, після тривалого перебування під прямими променями, спостерігається почервоніння шкіри, набряклість, з'являються головний біль, висока температура, хворобливі відчуття під час дотику до шкірного покриву.
Ознаки особливої форми загального перегрівання у дитини майже не відрізняються від дорослої симптоматики, але малюки більш схильні до перегріву і складніше її переносять.Діти стають примхливими, млявими, втрачають апетит. У маленької дитини механізми правильної терморегуляції не сформовані остаточно, тому для отримання сонячного удару вистачає 15-20 хвилин.
Перші симптоми
Щоб своєчасно надати допомогу людині, яка отримала «ультрафіолетовий» перегрів, потрібно заздалегідь ознайомитися з першими проявами цієї проблеми. Основні початкові симптоми теплового удару виглядають так:
- головний біль;
- почервоніння шкіри;
- приступи нудоти, можливо блювання;
- сильна загальна слабкість, поганий стан потерпілого;
- прискорене серцебиття;
- різке запаморочення (іноді бувають непритомності);
- утруднене дихання;
- значне підвищення температури тіла;
- призупинення потовиділення;
- гарячий, сухий шкірний покрив;
- спазми в м'язах.
Опіки шкіри
У більшості випадків симптомом сонячних ударів є почервоніння шкірного покриву, а іноді утворюються справжні серйозні опіки. Є чотири ступені опіків шкіри, які з'явилися через тривале перебування під прямим сонячним промінням:
- Перший ступінь - ураження верхнього шару шкіри. З'являється почервоніння, невелика набряклість, іноді несильний біль у місцях запального процесу. Часто такі симптоми самостійно пропадають за 2-3 дні і не вимагають використання спеціальних препаратів.
- Другий ступінь. Опік уражає шар дерми. У такому разі з'являється не тільки почервоніння, біль та набряк. На шкірі утворюються бульбашки з рідиною. Якщо вчасно надати допомогу потерпілому та використати необхідні медикаменти, такі опіки проходять приблизно через пару тижнів.
- Третій ступінь. Сонячний удар з такими опіками призводить до ураження шкіри протягом усього глибину. Потрібно звернутися по кваліфіковане медичне лікування. Опіки 3-го ступеня гояться від 3 до 6 тижнів.
- Четвертий ступінь передбачає площу поразки за межі шкіри. Інакше кажучи, страждають зв'язки, м'язи, нерви, сухожилля, судини та навіть кісткові тканини. За такої проблеми пацієнта поміщають у стаціонар під повний контроль медиків. Терапія триває 2-3 місяці.
Головний біль
При особливому різновиді теплового перегріву часто виникає постійний головний біль. Механізм появи цього симптому безпосередньо пов'язаний із збільшенням показників внутрішньочерепного тиску, з набряком тканин мозку та його оболонок. Оболонки головного мозку наділені дуже чутливими нервовими закінченнями, а при набряку відбувається їх перерозтягнення, що супроводжується головним болем. Така ознака сонячного удару має помірну чи виражену інтенсивність.
Причини
Є кілька причин, які підвищують ризик отримати сонячний удар. Найголовніша і найпоширеніша з них - це тривале перебування під прямим сонячним промінням. Ще кілька факторів, що провокують небезпечний стан людини:
- зайва вага;
- підвищена вологість повітря;
- зловживання алкогольними напоями;
- сильна нервова перенапруга;
- вікова категорія до року та похилого віку людини;
- хронічна форма гіпертонії (підвищеного кров'яного тиску);
- порок серця;
- збої у функціонуванні ендокринної системи;
- ВСД (вегетосудинна дистонія).
Ступені
Недуг, викликаний впливом прямих променів, прийнято класифікувати на три ступені залежно від тяжкості:
- Легка. У разі свідомість дорослого чи дитини порушується, але з'являються специфічні симптоми перегрівання:
- головний біль;
- нудота, блювання;
- загальне сильне нездужання, слабкість;
- розширення зіниць;
- прискорений пульс.
2. Перегрів середньої тяжкості характеризується погіршенням хворобливого стану людини. До цього додається значне підвищення температури. Інші ознаки теплового та сонячного удару середньої стадії:
- зміни у свідомості (стан оглушеності);
- може розвиватися порушення координації рухів (наприклад, хитка хода);
- носова кровотеча;
- сильна слабкість;
- інтенсивний головний біль;
- з'являються нудота, блювання;
- втрата свідомості;
- прискорене серцебиття.
3. Тяжкий ступінь вважається найнебезпечнішим, адже він може призвести до смерті (3 випадки з 10). Ознаки сонячного удару у дорослих та дітей у тяжкій стадії:
- підвищення температури тіла до максимально можливих позначок (до 41°С);
- марення, галюцинації;
- сплутаність свідомості (від легкого нездужання до коматозного стану);
- дуже поганий загальний стан;
- сильне почервоніння шкіри обличчя (пізніше воно блідне, набуває синюшного відтінку);
- сонячний удар супроводжується клонічними, тонічними судомами;
- мимовільна дефекація, виділення сечі.
Перша допомога при сонячному ударі
Коли з'являються явні симптоми перегріву на сонці, постраждалому необхідно надати термінову допомогу.Щоб досягти позитивного результату, потрібно точно знати, які дії допоможуть усунути симптоматику. Перша медична допомога при сонячному ударі включає такі заходи:
- Треба перемістити людину в прохолодне приміщення або в тінь. Далі варто обов'язково покласти потерпілого.
- Нижні кінцівки людини піднімають, попередньо поклавши щось під щиколотки (наприклад, рушник, сумку).
- При перегріві з людини знімають верхній одяг, особливо ті предмети гардеробу, які здавлюють грудну клітину, шию, живіт.
- Необхідно давати потерпілому більше води (бажано мінеральною). У рідину можна додати трохи цукрового піску і маленьку дрібку солі. Особа теж бажано змочити. Намочивши шматок тканини холодною водою, потрібно обтерти постраждалого прохолодною водою. Дозволяється облити все тіло (водою приблизно 20 градусів) кілька разів.Ще варіанти: обмотати тіло мокрим простирадлом, постійно оббризкувати прохолодною водою або помістити в прохолодну ванну.
- Не зайвим буде звичайний холодний компрес, який викладається на лоб і під потиличну частину голови.
- Якщо сонячний удар викликав нудоту та блювання, то дихальні шляхи потерпілого потрібно звільнити від блювотних мас.
- Коли у людини відбувається помутніння свідомості, переднепритомний стан, то фахівцями може рекомендуватися дати йому понюхати нашатиря зі шматочка вати чи аміачного розчину (10%).
- В особливо небезпечних випадках необхідно зробити потерпілому штучне дихання, непрямий масаж серця для відновлення дихання та серцебиття.
Лікування
Якщо сонячний удар легкої форми, його симптоматика легко усувається. Коли не спостерігається серйозних порушень дихання та пульсу, підвищеної температури, то медики рекомендують людині, яка постраждала від перегріву, кілька днів побути вдома.Потрібно пити більше рідини, дотримуватися дієтичного режиму харчування, в меню якого лише легкі та корисні продукти.
Якщо перегрів протікає важко, у хворого блювання, підвищена температура, непритомність та інші симптоми, властиві перегріву, людину госпіталізують. Терапевт оглядає потерпілого, спостерігає за його станом, призначає препарати для відновлення нормального балансу води/солі в організмі (внутрішньовенно вводять фізрозчин або реополіглюкін).
Коли з'являються проблеми з диханням, серцебиттям, спостерігаються судоми, помутніння свідомості, пацієнта направляють у реанімацію, де він перебуватиме до блокування симптоматики та поліпшення стану. Якщо людині дуже погано, викличте швидку допомогу. Бригада медиків до потрапляння потерпілого до лікарні спробує охолодити його, дати кисень при утрудненому диханні. Також лікар застосовує такі засоби:
- потерпілому від перегріву вводять протисудомні медичні препарати (Седуксен, Діазепам);
- Аміназин або Хлорпромазин за наявності блювоти або нервового збудження;
- зняти симптоми серцевої недостатності допомагають: Кордіамін, Арманор, Секуриніна нітрат;
- у вену вливають сольовий розчин.
Наслідки
Якщо вчасно надати людині допомогу після перегріву на сонці, можна усунути симптоми впливу високої температури на початковій стадії. Як правило, ознаки нездужання сходять на «ні» за кілька днів. Щоправда, якщо не допомогти потерпілому вчасно, то можуть виникнути тяжкі наслідки перенесеного перегріву, які доведеться довго лікувати у лікарняних умовах. Основні наслідки сонячного удару:
- Згущення крові. Сонячний удар призводить до зневоднення організму, що призводить до того, що рідка частина крові йде з судин головного мозку та інших органів, залишивши там виключно клітинні елементи.У результаті кров стає густішим, що збільшує ризик формування кров'яних згустків (тромбів).
- Сонячний удар може спричинити гостру серцеву недостатність.
- Гостра ниркова недостатність. Внаслідок тривалого перегріву відбувається зневоднення, що призводить до порушень сечоутворювального процесу, що негативно впливає на ниркові клітини та загрожує розвитком небезпечного захворювання.
Профілактика
Щоб уникнути сонячного удару влітку, лікарі рекомендують дотримуватися простих, але дієвих правил:
- Потрібно уникати тривалого перебування під прямими променями.
- Нити світлий головний убір з тканини, що добре провітрюється, або використовувати спеціальну парасольку від сонця, щоб «відбивати» сонячне світло і уникати перегріву організму.
- Варто захистити себе та вашу дитину від прогулянок у спеку (особливо в момент піку сонячної активності - з 12 до 4 години дня).
- Загоряти краще не більше 20 хвилин, вранці чи ввечері. Цей процес бажано поєднувати з купанням.
- Треба пити достатню кількість рідини, щоб підтримувався необхідний водний баланс організму (2-3 літри щодня).
- Судячи з відгуків людей, які перенесли сильний перегрів від сонячного світла, варто носити одяг із натуральних тканин, який дає тілу «дихати» і не створює перешкод для виділення поту.