Оля ЛіхачоваКраса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше :)20 квіт. 2017 р.
Багато дівчат мріють про схуднення, але хочуть не просто скинути кілограми, а пострункішати за максимально короткий термін. Популярні рецепти, що допомагають очистити організм і забезпечити схуднення за допомогою харчової соди - це прийом напоїв на її основі, обгортання, прийняття лужних ванн. Зверніть увагу: застосування будь-яких засобів при схудненні неефективне без раціонального харчування та фізичних вправ.
Що таке сода харчова
Господині знають, що сода харчова - це розпушувач і регулятор кислотності, але не тільки - це ще й добрий антицелюлітний засіб. Цей компонент використовують як примочок при алергії, їм лікують псоріаз. За допомогою лугу можна швидко схуднути. Існує 2 шляхи: прийняття ванни з цим компонентом або вживання всередину перорально. В останньому варіанті харчову соду потрібно вживати при схудненні тільки після консультації лікаря-дієтолога. Що необхідно знати під час використання натрію двовуглекислого:
- Щоб не викликати глибоких опіків шкірних покривів, не можна втирати сухий порошок або прикладати на відкриті ділянки тіла.
- Натрій двовуглекислий у неправильних концентраціях може спричинити алергію.
- Вирішуючи питання, як схуднути за допомогою соди, не можна самому експериментувати та застосовувати на собі неперевірені поєднання різних речовин з NaHCO3.
Чи можна схуднути за допомогою соди
Найпростіший варіант схуднути за допомогою соди харчової - це робити ванни, їх слід приймати 2 рази на тиждень. Залишається питання: який принцип впливу на організм такої процедури? Розчинний NaHCO3 у воді утворює лужне середовище, що виділяється CO2. Вуглекислий газ проникає через пори, що розкрилися за допомогою гарячої води та пари, та спалює жири. Такий метод не тільки сприяє схуднення, а й позбавляє втоми, нормалізує сон.Для більш приємного проведення часу у ванній кімнаті, при прийомі лужних ванн можна використовувати аромасвічі або аромамасла. Якщо варіант з водними процедурами неприйнятний, варто подумати про дієти з використанням натрію двовуглекислого. Тільки користувачам, у яких порушено кислотний баланс, краще використовувати інші види дієт, адже сода здатна спровокувати гастрит або інші не менш серйозні захворювання ШКТ.
Як сода допомагає схуднути
Вплив блокаторів калорій разом із содовими процедурами гарантує гарний результат. Використовувати харчову соду, що допомагає схуднути, краще комплексно з дієтою або тренуванням у спортивному залі. Для покращення кольору шкіри та боротьби з целюлітом, можна взяти олію бергамота і крапнути кілька крапель у лужну воду. Будь-який з варіантів буде ефективним для процесу схуднення.
Як схуднути за допомогою соди
При схудненні потрібно включити у свій щоденний раціон лужний коктейль. Починати худнути за допомогою соди просто: потрібно взяти 7 г натрію гідрокарбонату, висипати в суху чашку або склянку. Наступний етап: соду залити невеликою кількістю окропу – це викличе хімічну реакцію. Потім розбавити окріп водою кімнатної температури. Ковток за ковтком випити цей напій натще. Робити це потрібно щоранку протягом двох тижнів.
Через місяць можна повертатися до пройденого курсу. Важливо підкреслити, що цей напій може дратувати слизові оболонки шлунка і кишечника. До сніданку варто приступати через півгодини, в меню повинен бути салат з фруктів або каша. Вони обволікатимуть слизові кишечника, що сприяє нормальному всмоктуванню поживних речовин. Харчова сода для схуднення очищає організм від токсинів, шлаків, що допомагає почуватися краще, здоровіше.
Як пити соду для схуднення
Зайву вагу можна скинути швидко, для цього можна пити соду для схуднення таким чином: зробити фреш з лимона, потім долити теплої води, випити вміст. У склянку додати 7 г двовуглекислого натрію і залити її теплою водою. Після приготування випити лужний напій. Важливо пам'ятати, що не можна змішувати в одній склянці ці два продукти, можна нашкодити здоров'ю. Вживати напої варто до 7 днів. Протипоказання до такого методу мають люди:
- з гастритом;
- з судинними захворюваннями;
- з підвищеною кислотністю.
Рецепт соди для схуднення
Існує безліч прийомів для схуднення з NaHCO3. Їх застосування залежить від того, які проблеми із зайвою вагою у людини. Наприклад, якщо фігура в цілому влаштовує, але при цьому стегна трохи повні, можна застосувати обгортання. У разі рецепт соди для схуднення наступний: в одному літрі теплої води розчинити 4 ст. ложки лугу. Змочити шматок тканини в лужному розчині і прикласти на розпарену проблемну ділянку шкіри.
За допомогою харчової плівки зафіксувати тканину. Лягти під теплу ковдру або укутати ділянку пуховою хусткою. Зняти плівку можна за 50 хвилин. Такі процедури допоможуть позбавитися зайвого підшкірного жиру, підвищити тонус шкіри. Головне – не підвищувати рівень концентрації розчину. Обгортання робляться 1 раз на тиждень.Відхилятися від рецепту небезпечно, луг може викликати опіки чи алергію на шкірі. Після зняття плівки, потрібно обполоснути проблемну ділянку теплою водою.
Як схуднути на соді за тиждень
Добре зарекомендувала себе новинка - Soda super slim. Крім основного компонента, до її складу входять імбир, англійська сіль. Всі ці три складові зможуть допомогти швидко знизити вагу. Схуднути на соді за тиждень можна лише за регулярного використання Soda super slim. Для курсу, що складається з 12 процедур, однієї упаковки цього кошти вистачить. Спосіб застосування: у ванну налити воду 37 градусів, насипати трохи Soda super slim. Приймати такі ванни потрібно не більше 20 хвилин 4 рази на тиждень. Слід знати, що після купання не варто обполіскуватись.
Дієта з содою для схуднення
Щоб швидко скинути вагу, можна в меню дієти включити напій із соди та яблучного оцту.Прийом такого засобу для схуднення здійснюється щодня, але може рекомендуватися лише після консультації з лікарем. Дієта з содою для схуднення включає наступний рецепт: до склянки очищеної води додати 2 чайні ложки яблучного оцту, 1 ст. ложку меду, добре розмішати, а після повного розчинення додати щіпку соди і ще раз розмішати.
Мед та сода для схуднення
Щоб підтягнути шкіру і позбавитися целюліту, є кілька варіантів - це масаж або косметологічні процедури, але краще, якщо є бажання, зробити в домашніх умовах скраб, в який входять мед і сода для схуднення. Для приготування потрібно змішати 1 ст. ложку соди та 2 ст. ложки меду. Розмішати до однорідної консистенції, а потім втирати круговими рухами у проблемні ділянки. Після чищення скраб змивається теплою водою. Застосовувати цей засіб можна 1 раз на тиждень протягом місяця.
Ванна з соди для схуднення
Не всім відомо, як схуднути за допомогою харчової соди правильно. Щоб уникнути ускладнень зі здоров'ям, варто дотримуватись таких правил:
- Ванну з соди для схуднення можна приймати не більше 10 хвилин;
- сода після купання не змивається, тіло промокується чистим рушником.
- За 1 годину до водних процедур забороняється їсти.
- Після купання 1 годину не можна приймати їжу.
- Купання з додаванням двовуглекислого натрію здійснюється в сидячому положенні, щоб область серця не знаходилася у воді. Процедура робиться не більше двох разів на тиждень.
- Для оздоровчого ефекту можна крапнути в лужну воду ефірний екстракт розмарину, цитрусових - це робить процес купання приємнішим.
- Водні процедури варто поєднувати з ефективними спортивними вправами для схуднення.
Перед тим, як включити лужні ванни у свій режим дня, варто звернутися до лікаря та виявити, чи немає протипоказань чи індивідуальної непереносимості. Щоб не зіткнутися з неприємностями зі здоров'ям, важливо пам'ятати, що лужні ванни заборонені:
- вагітним та дітям;
- пацієнтам з цукровим діабетом;
- людям, які страждають на захворювання щитовидної залози;
- пацієнтам з високим кров'яним тиском;
- при менструації.
Відео: як застосовувати соду для схуднення
Відгуки
Марина, 28 років Схуднення за допомогою антицелюлітної харчової соди допомогло. За зиму набрала 8 кг, мені хотілося, щоб вага пішла без особливих зусиль. Вирішила приймати лужну ванну, плюс іноді робила обгортання із харчової соди. Через 2 місяці схудла на 4 кг, я задоволена.Рекомендую всім, хто хоче вплинути на свою вагу без особливих дієт та занять у спортзалі.
Катя, 30 років Подруга запропонувала спробувати схуднення з харчовою содою та яблучним оцтом. Після курсу дієти ми не побачили позитивного результату. Можливо, ми неправильно пили соду чи таке схуднення неефективне. Як варіант, потрібно пити такий коктейль і ходити на тренування, тоді результат буде, але поки я не сильно задоволена методом схуднення.
Світлана, 41, рік Я трохи повненька в стегнах, вирішила схуднути за допомогою содових скрабів з медом. Хочу сказати, що через 2 тижні у мене підтягнулася та посвіжіла шкіра. Через місяць я значно схудла у проблемних ділянках. Щоправда, я ці процедури поєднувала ще й із фруктовою дієтою на основі грейпфрута. Хочу всім порекомендувати цей скраб, він дає добрий результат.Оля, 25 років Схуднення за допомогою харчової соди допомогло мені очистити кишечник від шлаків і скинути 2 кг на місяць. Я дуже задоволена, перепробувала багато дієт, але результату не було.Спортзал чи фітнес не для мене, тому вирішила схуднути за допомогою лугу. Рекомендую регулярні лужні ванни, щотижня по 2 рази, і зайва вага піде.
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.