Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Плантарний фасціїт (екзостоз) - захворювання, в народі іменоване шпорою п'яти (називається так тому, що внаслідок кісткового розростання з'являється наріст на п'яті). Головна ознака – біль, що посилюється при навантаженні. Діагностика цього захворювання проста - вистачить опитування пацієнта та рентгенограми.

Методи лікування п'яткової шпори

Іноді виникає болісне питання - як лікувати шпори на п'яті? Відповідей на нього дуже багато:

  • традиційна медицина, що включає медикаментозний, немедикаментозний, хірургічний способи;
  • народна медицина, рецептів якої накопичено поколіннями дуже багато.

Традиційні методи лікування п'яткової шпори включають медикаментозну терапію (протизапальні засоби, розігрівають пластирі) і немедикаментозну, або апаратну - ударно-хвильовий метод, лазерний, ультразвуком, рентгенотерапію. Народна мудрість пропонує позбавити болю за допомогою йоду, фольги, солі, меду, спирту, оцту або жовчі.

Ударно-хвильова терапія

Широко відома сьогодні ударно-хвильова терапія - лікування спеціальним приладом, що генерує ультразвукові хвилі строго певної частоти. Вони вільно, безболісно проникають крізь м'які тканини, впливаючи на хвору кістку інтенсивним мікромасажем, що руйнує патологічне кісткове утворення. Лікування п'яткової шпори хвилями сприяє зменшенню запального процесу, зниженню больових відчуттів. УВТ має такі яскраво виражені ефекти:

  • знищення кальцинатів до повного зникнення наросту;
  • стимуляція кровообігу в місці запалення;
  • зниження набряклості;
  • зміцнення та тонізування м'язів стопи.

Лазер

Дуже ефективно лазерне лікування п'яткової шпори. Воно має той самий принцип, що й УВТ: промінь лазера знімає запалення, знижує біль, набряк стопи. Лікар просвічує хворе місце із чотирьох різних проекцій променем потужністю 80 мВт і частотою 50 Гц. Для досягнення найкращих результатів необхідно пройти щонайменше два десятиденні курси лазерної терапії з інтервалом у два тижні. При особливо запущених випадках можливий третій курс, перед яким треба почекати щонайменше два тижні.

Повторні курси терапії лазером проводяться з підвищенням потужності та частоти впливу. Максимально можливі показання приладу, що застосовуються при складному перебігу хвороби та повній відсутності супутніх ускладнень – 90 мВт та 600 Гц. Переваги лазера:

  • дозволяє обійтися без радикального способу позбавлення від шипа в ступні - оперативного втручання для видалення частини кістки;
  • не вимагає медикаментів;
  • не виникає звикання;
  • немає алергічних реакцій, побічної дії;
  • вплив безболісно - не вимагає анестезії (новокаїну тощо).

Пластир-

Багато різних відповідей на питання, як вилікувати п'яткову шпору, знає сучасна консервативна медицина. При постановці діагнозу плантарний фасції перш за все варто випробувати лікування шпори на п'яті в домашніх умовах, і почати потрібно з пластиру. З цим завданням добре справляється звичайний перцевий пластир, що володіє стимулюючим кровообігом, протизапальною, знеболювальною, місцевоподразнювальною дією. При застосуванні на ранній стадії захворювання вдається уникнути серйознішого втручання.

Ультразвук

Один із найчудовіших способів назавжди позбутися неприємної недуги - ультразвукове лікування п'яткової шпори. Лікар нагріває ультразвуком запалені крапки на два градуси протягом короткого проміжку часу, надаючи внутрішній масаж м'язової тканини, сприяючи посиленню кровообігу, зниженню ступеня запалення. Однак, як більшість методик, ультразвук має протипоказання. Його не можна застосовувати при таких станах:

  • вагітність;
  • гіпотонія;
  • аритмія;
  • тромбофлебіт;
  • нервові розлади;
  • гострі інфекції.

Рентгенотерапія

Слід знати, що сам собою рентген не допоможе. Лікування шпори п'яти рентгенотерапією можливе тільки в комплексі з іншими методами лікувального впливу.Рентгенотерапія допомагає боротися із запаленням, надає моментальний знеболюючий ефект, але необхідно доповнити її відповідними медикаментами – тоді одужання буде швидким та повним. На період лікування потрібно обмежувати навантаження на стопу, щоб уникнути більшого травмування.

Ступінь опромінення при даному виді лікування мінімальна, тому його можна робити курсами по п'ять-десять процедур. Однак є категорії пацієнтів, яким рентген протипоказаний, навіть у малих дозах – це вагітні жінки, особливо на ранніх термінах гестації, діти віком до року. При виникненні плантарного фасціїту в період вагітності слід вибрати інший спосіб лікування.

Мазь

Якщо сучасні високотехнологічні методи протипоказані, то чим лікувати шпори на п'ятах? За такого ускладнення слід спробувати медикаментозну терапію, першочергово - мазь. З цим завданням добре справляється мазь з індометацином, гідрокортизоном або диклофенаком.Застосовувати їх потрібно відповідно до рекомендації лікаря або вказівки інструкції. За загальним правилом наносити мазь потрібно щодня тричі на добу, мінімум 2 тижні.

Препарати для лікування п'яткової шпори

Це дуже хворобливий стан - п'яткова шпора - лікування його може затягнутися для тих, хто не довіряє сучасній медицині. Ті ж, хто точно виконує всі приписи лікаря, мають добрі шанси вилікуватися швидко та якісно, тому що протизапальні препарати у поєднанні із ретельно підібраною дієтою, гімнастикою, фізіотерапією здатні творити дива. Консервативне лікування шпори п'яти передбачає застосування засобів, що відносяться до НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати).

Це широка категорія, найвідомішими представниками якої є диклофенак, димексид, дипроспан. Однак ці засоби не можна застосовувати довгий час, вони заборонені людям, які страждають на гастрит і виразкову хворобу.До того ж, НПЗП не знімають біль моментально, має пройти деякий час. Якщо хворий не може припинити активну діяльність, доводиться робити знеболюючий укол довготривалої дії - так звану блокаду.

Устілки-

У лікарському співтоваристві широко застосовуються ортопедичні устілки для лікування шпори п'яти. Цей немедикаментозний допоміжний спосіб полегшення стану сприяє якнайшвидшому одужанню хворого, поліпшенню якості його життя. Устілка підбирається лікарем у клініці, виготовляється індивідуально для кожного пацієнта, підтримує стопу у потрібних точках, знижує навантаження на п'яту під час ходьби. Уражені ділянки м'язової тканини навколо кісткового наросту (фасції) менше травмуються і лікування відбувається швидше та ефективніше.

Народне лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

При різкому болю в стопі, примушенні наступати тільки на пальці і в результаті постановки питання, як лікувати шпору п'яти, найкращим рішенням буде негайно відвідати лікаря.Якщо ж лікар недоступний, потрібно знати, чим можна собі допомогти нашвидкуруч. Засоби лікування шпори п'яти домашніх умовах складаються з безлічі методів допомоги хворому без відвідування медичного закладу. Сюди входять навіть такі екстравагантні методи, як прогрівання курячим яйцем (з сумнівною ефективністю) та обгортання ураженого місця листком лопуха.

В інтернеті можна знайти апарати для самостійних фізіопроцедур, наприклад «Вітафон». При правильному та своєчасному використанні, у поєднанні з ретельно підібраними гімнастичними вправами, такі прилади дійсно можуть бути корисними, але їх не можна застосовувати, не порадившись із лікарем. Визначити, чим лікувати шпору п'яти, в даному випадку може тільки лікар, самолікування може призвести до зовсім протилежного очікування результатів.

Йодом

Йод надає розігріваючу дію на шкіру та м'язові тканини, чим сприяє збільшенню кровообігу в ураженій ділянці, тим самим поступово знижуючи запалення та біль.Лікарі вважають цей метод лікування сумнівним, проте він допомагає, особливо на ранніх стадіях хвороби. Застосовувати йод можна по-різному: робити компреси, розтирати уражені ділянки, приймати ванни для ніг з додаванням ліків у воду.

Зрозуміло, що позбутися шпори п'яти виключно за допомогою йодних засобів дуже складно. Йод здатний дещо розм'якшити кісткове утворення і тим самим зменшити болючі відчуття, але для кращого ефекту необхідно комплексно використовувати різні підходи до лікування. Якщо ж проводити лікування п'яткової шпори йодом на початку захворювання і робити це регулярно, не чекаючи загострень, то можна забезпечити стійку ремісію на довгі роки.

Жовчю

Один з ефективних способів позбавлення болю в стопі - лікування п'яткової шпори жовчю. Жовч великої рогатої худоби - з доданим етиловим спиртом, віддушками, очищену - можна купити в аптеці. Застосовувати її треба дуже акуратно, бо інакше можна навіть отримати опік.Принцип дії жовчі той же, що і всіх інших народних методів - розігріти хвору п'яту, посилити кровообіг і тим самим зменшити запалення, але оскільки це сильнодіюча речовина, то й протипоказань у неї більше, ніж у інших немедикаментозних засобів. У тому числі:

  • вік до 12 років;
  • підошовні пошкодження шкіри;
  • гнійні запалення;
  • вагітність;
  • годування груддю.

Оцтом

Лікарі - прихильники традиційної медицини, вони не вірять, що лікування п'яткових шпор оцтом може мати хоч якийсь позитивний ефект, але народна чутка говорить про інше. Ще наші бабусі вважали, що оцет здатний розм'якшити кістковий наріст і зняти запалення, тому є реальні підтвердження. При захворюванні у запущеній формі оцет не допоможе, але на ранній стадії полегшити стан і ввести у стійку ремісію здатний.Для досягнення найкращого ефекту потрібно застосовувати його в комбінації з іншими інгредієнтами, наприклад, мазь з оцтом та яйцем:

  1. Розбити в миску одне яйце, чим свіже - тим краще.
  2. Збити вилкою або віночком до однорідної консистенції.
  3. Шкаралупу промити, висушити в духовці і подрібнити в кавомолці до ступеня пудри.
  4. У банку змішати яйце, пудру та 100 мл оцту (краще взяти натуральний яблучний).
  5. Закрити банку щільно, помістити в щільний полотняний мішок і залишити на 3 дні.
  6. Додати пачку вершкового масла або 200 грам топленого несоленого сала.
  7. Довести на водяній бані до однорідної консистенції.
  8. Зберігати в холодильнику, рясно змащувати хвору п'яту тричі на день на ніч, після процедури надягаючи вовняну шкарпетку.

Фольгою

Зі всіх нетрадиційних методів лікування п'яткової шпори фольгою виглядає найекстравагантнішим. Алюмінієва фольга має здатність впливати на біологічно активні точки організму, знімаючи біль та запалення у тих ділянках, де це необхідно. Для початку лікування цим методом, як і для будь-яких інших засобів, необхідна консультація лікаря, але цей спосіб протипоказань не має. Щоб вивести шпору п'яти, потрібно обернути стопу фольгою блискучою стороною всередину і закріпити пластиром.

Сіллю

Сіль - відомий з давніх-давен антибактеріальний засіб. Завдяки своєму агресивному складу вона ще й чудовий консервант. При лікуванні шпори п'яти сіллю, крім розігріву хворої п'яти і поліпшення кровообігу, нормалізується обмін речовин в уражених тканинах, усувається біль. Застосовувати засіб можна у вигляді компресів, наприклад, з йодом, або гарячих ванн, або просто шляхом опускання хворої стопи в нагріту сіль.У такому випадку відбувається ще й щадний масаж.

Медом

Спосіб лікування п'яткової шпори медом дуже приємний, тому що мед сам по собі приємна речовина - солодка, запашна. Застосовується він тільки у вигляді компресів у поєднанні з іншими інгредієнтами, наприклад, зі свіжою капустою:

  1. Великий качан капусти розібрати, щоб дістати внутрішні листя.
  2. Трохи пом'яти листок, для отримання крапель соку.
  3. Густо намазати розім'ятий лист медом.
  4. Прикласти до хворої стопи.
  5. Вдягнути вовняну шкарпетку і залишити на ніч.
  6. Повторювати щовечора протягом трьох тижнів.

Спиртом

Медичний спирт є відмінним антисептиком і дезінфектором, що до того ж має розігріваючу дію. Лікування шпори п'яти спиртом високоефективне і безпечне, хоча і має ряд обмежень.Не допускається застосування цього методу позбавлення від плантарного фасціїту для дітей, вагітних жінок, які годують груддю, для осіб, які страждають на захворювання печінки та центральної нервової системи.

Дізнайтеся, як лікувати шпори на ногах іншими способами.

Відео

Відгуки

Марина, 43 роки Я працюю листоношою, завжди на ногах, і в один день помітила, що стало боляче наступати на ліву ногу. Зробили рентген – п'яткова шпора. Хірурга у нашому селищі немає, їздити до райцентру на процедури накладно, довелося шукати народні методи лікування. Йодні компреси зробили диво! Через 2 тижні лікування я забула про біль у п'яті.
Галина, 55 років Активне спортивне минуле та наступні роки тренерської роботи зробили свою справу – почала турбувати нога. Спочатку несильно, потім гірше, почала кульгати. Лікар знайшов причину – п'яткова шпора, призначив курс лазерної терапії та уколів диклофенаку.Через 2 тижні я вже змогла повернутися до улюбленої роботи і учнів, що скучили!
Тетяна, 58 років Ніколи нічим особливо не хворіла, якщо щось десь кольне - завжди проходить само, і на дискомфорт, що почався, у стопі спочатку теж не звернула уваги, але одного ранку встала з ліжка і скрикнула від болю. Довелося терміново тікати до лікаря робити рентген. Лікар призначив 10 сеансів УВТ та перцевий пластир. Допомогло чудово!
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина