- Що таке овуляція
- Ознаки овуляції
- Як розрахувати день овуляції
- Як стимулювати овуляцію в домашніх умовах
- Відео: як визначити овуляцію
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Жіночий організм - складна система, для якої властиві різні процеси. Один із таких - овуляція, під час якої в рази збільшується шанс завагітніти. Якщо пара хоче завести дитину, слід навчитися визначати цей період та планувати на нього близькість. Як не пропустити підходящий час для зачаття і чи можна розпізнати ознаки?Що таке овуляція
Так називається етап менструального циклу, що припадає приблизно на 14-й день і триває лише 24-48 годин. Що таке день овуляції? Овуляція – що це? Це час, за який відбувається вихід яйцеклітини з яєчника, рух матковою трубою до матки.Зачаття відбувається, якщо на її шляху зустрічається сперматозоїд, починає формуватися ембріон, якщо ні, подібні процеси підготовки до вагітності запускаються знову і знову.
Не завжди описуваний процес починається в середині циклу - зустрічаються відхилення, які вважаються нормою. Періодичність, тривалість фаз залежить від діяльності гормонів гіпофізу, яєчника. У здорової жінки налагоджений процес припиняється після настання вагітності чи погіршення менструальної функції. Сприятливі моменти для зачаття - до виходу яйцеклітини з яєчника або одразу після.
Коли відбувається овуляція
Більшість жінок не помічає, коли настає овуляція, тому що процес не супроводжується явними ознаками. Вважається, що при 28-денному менструальному циклі яйцеклітина дозріває на 14-й день, але у багатьох вона виходить із яєчника трохи раніше чи пізніше залежно від багатьох факторів. Життєвий цикл яйцеклітини – не більше 24 годин. Якщо вона цей час не запліднюється, швидко гине.
Як відбувається овуляція
На першому етапі менструального циклу відбувається дозрівання фолікула, всередині якого знаходиться яйцеклітина. Поки остання перебуває усередині, настання вагітності виключено. Термін розвитку яйцеклітини може змінюватись від 8 до 30 днів, в середньому – близько 14 днів. До середини менструального циклу під впливом лютеїнізуючого гормону фолікул лопається та звільняє жіночу статеву клітину. Процес овуляції займає мить, вихід яйцеклітини може статися будь-якої доби. Всі наступні за цим процеси називаються овуляторним періодом.
Що відбувається після
Потрапивши до черевної порожнини, яйцеклітина живе не більше 24 годин. Якщо за кілька днів до її виходу або під час її просування був повноцінний статевий акт, то великий шанс зачаття. Коли яйцеклітина залишається незаплідненою, в організмі знижується рівень статевих гормонів, результатом чого є руйнування слизової оболонки матки.Після овуляції овуляторний цикл триває 36-48 годин. Далі, через 2 тижні, настає менструальна течія, а в яєчниках до цього часу починає дозрівати нова яйцеклітина.
Ознаки овуляції
Що таке дні фертильності? Так називаються кілька днів до виходу яйцеклітини та день виходу, коли жінка може завагітніти. Сприятливий час можна дізнатися, обчислити чи здогадатися про його наступ за певними ознаками. Симптоми овуляції суб'єктивні, виявляються по-різному в кожної жінки. Деякі з них:
- Посилення сексуального потягу під час днів фертильності. Так природа подбала про те, щоб не перервався людський рід.
- Різкі перепади настрою, плаксивий стан, зміна смакових пристрастей, пов'язані з гормональним збоєм.
- Підвищення базальної температури. Щоб помітити зміни, необхідно вести графік та відстежувати температуру щодня. За кілька днів до описуваного процесу і деякий час після нього стає помітним підвищення на кілька десятих градусів.
- Хвороба молочних залоз. Ознака з'являється через діяльність гормонів, які готують тіло до потенційної вагітності, але не є точним показником (крім цього, з'являється безпосередньо перед початком менструації).
- Кристалізація слини. Симптом виявляється за наявності спеціального мікроскопа. Якщо подивитися в нього, можна побачити, що до овуляції слина нагадує іній на склі.
Болі при овуляції
Під час виходу яйцеклітини жінки можуть відчувати невеликий дискомфорт, відчувати легку болючість внизу живота. Деякі дізнаються про сприятливий час по тягнучому, ниючому болю з того боку, звідки виходить яйцеклітина. Недуг може тривати від кількох хвилин до 2 днів. Зміна гормонального фону призводить до набухання грудей, посилення метеоризму. На замітку – якщо сильно болить живіт під час овуляції, суб'єктивна ознака необов'язково пов'язана з просуванням яйцеклітини.
Виділення перед овуляцією
Для кожної фази циклу характерна своя консистенція цервікальної рідини. Коли немає можливості запліднення, вона може бути або бути липкою, густою. Які виділення під час овуляції? Вони стають помітнішими, тягучішими, як яєчний білок. Іноді можливі кров'яні виділення. На огляді гінеколог відзначає зміни в шийці матки - вона сильніше відкривається, стає рихлішою.
Як розрахувати день овуляції
Вищеописані симптоми є суб'єктивними – їх наявність частіше свідчить про факт виходу яйцеклітини. Для тих, хто не планує вагітність такий метод не підходить. Оскільки у різних жінок спостерігається величезна різниця в настанні описуваного процесу, точні терміни складно вгадати. Як розрахувати овуляцію для зачаття? Є перевірені методи: використання тестів, ведення графіка базальної температури, УЗД, аналіз крові.
Тест овуляції
Якщо не довіряєте відчуттям, то як перевірити овуляцію? Використовуйте тести. При постійному циклі слід застосовувати їх щодня за один-два тижні до передбачуваної дати. До тестування бажано утриматися від сечовипускання хоча б 4 години від надмірного споживання рідини. По можливості бажано використовувати метод у час доби. Найпростіший вид тестів – паперовий. Для отримання результатів необхідно зібрати сечу в чистий посуд, опустити тест, почекати 5-10 хвилин. Якщо тест показує 2 яскраві, виражені смужки, дівчина готова до зачаття.
Температура тіла при овуляції
Простий, безкоштовний та дієвий метод, щоб виявити овуляцію та визначити її тривалість. Для отримання правильної картини необхідно щодня кілька місяців робити вимірювання базальної температури. У першій половині циклу показники тримаються на рівні 36,2-36,5 градусів, у середині відбувається різкий стрибок.Температура тіла при овуляції дорівнює 36,8-37 градусів, знижується після виходу яйцеклітини. За цими показниками дуже просто вирахувати настання сприятливого моменту.
УЗД на овуляцію
Не завжди можна відчути настання сприятливого періоду - під час процесу жінка може чудово виглядати, бути в доброму самопочутті. Якщо не вдається самостійно дізнатися про дату виходу яйцеклітини, варто зробити ультразвукове дослідження. УЗД визначення овуляції - достовірний метод, використовується під час планування вагітності. Обстеження допоможе поспостерігати за збільшенням фолікула, пересуванням зрілої яйцеклітини, наростанням ендометрію в матці, виявити відповідний для зачаття період.
Як стимулювати овуляцію в домашніх умовах
Добре, коли дозріває яйцеклітина, організм щомісяця готується до ймовірності зачаття, регулярно настають місячні. На жаль, у деяких овуляція відсутня тривалий час і її доводиться стимулювати. Методи:
- Індукція медикаментозними гормонами. Після проведення обстежень лікар призначає ліки, становить календар (графік) їхнього прийому, здачі аналізів. Як правило, для стимуляції дозрівання яйцеклітини та появи овуляційного періоду виписують Клостілбегіт. Коли фолікул дозріває, призначають одночасний прийом Прегніла.
- Стимуляція народними методами. Рекомендовані відвари борової матки, пелюсток троянд, червоної щітки, шавлії. Крім цього, народна медицина пропонує пити соки алое, айви, вживати муміє.