Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Як важко переносять батьки хвороби дітей, особливо коли у них алергія на багато ліків. Становище часом бачиться безвихідним, але можна виправити ситуацію. Потрібно зміцнити імунітет дитині, і тоді їй будуть не страшні застуди та запалення. І тому існує безліч різних способів. Варто ближче з ними познайомитись.

Як підвищити імунітет дитині

В організмі людини є кілька органів, які стоять на захисті здоров'я. Вони утворюють імунну систему, яка протидіє вірусам, бактеріям, отрутам. З цією роботою справляються спеціальні речовини – антитіла. Коли дитина ослаблена імунітет, з'являються:

  • сонливість;
  • часті хвороби;
  • слабкість;
  • швидка стомлюваність;
  • дисбактеріоз;
  • алергії.

У дітей розвиток імунітету має особливості, які залежать від віку:

  • У перший місяць життя малюкові він передається від мами. На ранньому етапі головний захист новонародженого - грудне молоко.
  • Починаючи з четвертого місяця з'являється небезпека кишкових інфекцій, захворювань органів дихання, харчових алергій Дія на немовля антитіл матері закінчується. Необхідна вакцинація.
  • У дворічному віці починається активне пізнання світу. Важливо зміцнення імунітету у дітей, тому що вони в цей час стикаються з великою кількістю вірусів.

Власні захисні сили починають вироблятися з 4 років.До імунітету, отриманого від щеплень, додається набутий під час перенесених інфекцій. У цей час важливо долікувати хвороби, оскільки формуються хронічні захворювання. Остаточно імунна система вибудовується в період статевого дозрівання, коли відбувається гормональна перебудова.

Батьки здатні допомогти у будь-якому віці виробити захист від хвороб. Чим зміцнити імунітет дитині? Для цього потрібен комплексний підхід:

  • проводити загартовування;
  • приймати вітаміни;
  • організувати правильне харчування;
  • забезпечити здоровий сон;
  • проходити вакцинацію;
  • пити вітамінні препарати;
  • приймати імуномодулятори;
  • гуляти не менше 4 годин.

Як зміцнити імунітет дитині гартуванням

Важливу роль зміцненні імунітету в дітей віком грає загартування. Існують два види процедур - повітряні та водні. У першому рекомендують:

  • підтримувати температуру в приміщенні не вище 18;
  • спати з відкритим вікном;
  • робити зарядку на вулиці;
  • влітку приймати сонячні ванни;
  • бігати босоніж по траві, піску;
  • проводити повітряні ванни з мінімумом одягу;
  • багато гуляти.

Як зміцнювати імунітет дитини за допомогою водних процедур? До цього питання потрібно підійти уважно, дотримуючись умов:

  • діти до початку занять повинні бути здорові;
  • потрібний настрій не боятися процедур, а отримувати задоволення;
  • постійно збільшувати різницю температури води при контрастному обливанні;
  • заняття для зміцнення захисту потрібно проводити щодня, у певний час.

Зміцнюємо імунітет дитини водними процедурами починаючи з температури 30, поступово її знижуючи. Все потрібно робити поетапно. Згодом слід довести різницю температур до 20. Проводяться процедури послідовно:

  • обтирання прохолодною водою за допомогою рушника, губки;
  • обливання кистей рук при контрастній температурі;
  • використання теплого та холодного душу;
  • вихід босоніж на сніг;
  • моржування.

Як підняти імунітет дитині правильним харчуванням

Особливу роль зміцненні імунітету в дітей віком грає організація харчування. Батьки повинні знати про продукти, які знижують захисні сили. Неприпустимо давати йому чіпси, годувати фастфудом, напувати солодким газировкою. Потрібно виключити з раціону їжу, приготовлену смаженням та продукти, що знижують імунітет:

  • коров'яче молоко - сильний алерген;
  • цукор, що знищує мікрофлору;
  • консерви;
  • маринади;
  • ковбаси, сосиски.

Як підтримати імунітет дитини за допомогою правильного харчування? У меню повинні бути продукти, що містять білки, мінерали, жири, вітаміни, вуглеводи. Слід ввести до домашнього раціону:

  • овочі - кабачки, цвітну капусту, перець;
  • фрукти - груші, цитрусові, журавлину;
  • кисломолочні продукти;
  • рыбу;
  • пісне м'ясо;
  • квасоля, горох;
  • крупи;
  • яйця;
  • родзинки, чорнослив;
  • житній хліб;
  • сыр.

Зміцнення імунітету вакцинацією

Медиками розроблено спеціальний графік, за яким дітям з певного віку належить робити щеплення. Після проходження вакцинації виробляється штучний імунітет. Навколо питання – робити щеплення чи ні – точиться багато дискусій. Зрозуміло одне – діти, які пройшли зміцнення імунітету вакцинацією, хворіють рідше, а якщо трапилося – переносять захворювання набагато легше.

Чим зміцнити імунітет дитини

Дуже важливо батькам підготуватися до зими та весни, коли дитина частіше хворіє через переохолодження. Підвищення захисних сил залежить багатьох чинників. Ефективними є:

  • дотримання режиму;
  • здоровий сон;
  • виняток у дітей стресів;
  • активні ігри, заняття спортом;
  • усунення перегріву;
  • прийом вітамінів;
  • вживання ліків для зміцнення імунітету;
  • використання народних засобів.

Вітаміни для імунітету

Зміцненню захисту організму допомагають комплексні препарати, що містять мікроелементи та вітаміни. Вони уберегають дітей від інфекцій, сприяють виробленню антитіл. За їх участю імунні клітини захищені від руйнування.

Популярні такі засоби:

  • Піковіт;
  • Мульті-табс;
  • Алфавіт;
  • Вітрум Кідс;
  • Кіндер Біовіталь;
  • ВітаВедмедики;
  • Гровіт;
  • Рибий жир;
  • Мультивітамол.

Аптечні препарати для імунітету

Препарати, зроблені на основі натуральних рослинних компонентів, можна придбати в аптеках. Сюди відносяться спиртові настоянки, які дітям призначають педіатри, починаючи з кількох крапель, щоб перевірити лікарський засіб на алергію. Препарат розводять водою. Ефективними є настоянки:

  • ехінацеї;
  • елеутерококу;
  • женьшеня.

Таблетки для імунітету

Серед лікарських препаратів дітям призначають таблетки для зміцнення захисних сил з урахуванням віку, стану організму, захворювання. Добре допомагають:

  • при вірусних хворобах - Циклоферон, Гриппферон;
  • для немовлятного віку - Анаферон, Арбідол;
  • на основі натуральних речовин - Ехінацея доктора Тайса, Іммунал;
  • проти бактерій - Імудон, ІРС-19;
  • гомеопатичні препарати - Афлубін, Мукоза Композитум.

Народні засоби для підвищення імунітету

Почати підготовку до виключення зимових застуд краще восени. Як зміцнити імунітет дитини народними засобами? Найдоступніше – відвар шипшини, приготовлений у термосі. Народна медицина рекомендує його вживання з немовлятного віку.Ефективно пити настій прополісу. Для приготування:

  • взяти 30 г прополісу;
  • влити склянку води;
  • витримати на водяній бані годину.

Підтримувати слабкий імунітет можна за допомогою квіток чорної бузини. Ложку сухої речовини кладуть у склянку окропу. За 15 хвилин можна пити, але краще це робити на ніч. Добре діє трав'яний чай, для приготування його в чашку окропу додають ложку збору. П'ють щодня кілька разів. За рецептом суміш входять у частках:

  • кропива - 2:
  • ягоди брусниці - 2;
  • шипшина - 3.

Як відновити імунітет після хвороби

Якщо дитина довго хворіла, першочергове завдання батьків - виключити повторне зараження. На якийсь час потрібно припинити відвідування місць з великим скупченням людей. Якщо вдома хтось ще не погладшав, обмежити з ним контакти дитини, носити пов'язку.Для підвищення імунітету в цей період важливими є:

  • тривалі прогулянки;
  • прийом вітамінів;
  • правильне харчування;
  • тривалий сон;
  • позитивні емоції;
  • відновлення мікрофлори, якщо приймалися антибіотики.

Як зміцнити імунітет дитини перед садком

Важливий період у житті малюка – початок відвідування дитячого садка – часто супроводжується застудами, вірусними інфекціями. Зміцнення імунітету в дітей віком у віці має особливе значення. Рекомендують заздалегідь зайнятися загальнозміцнюючими заходами:

  • почати загартовування;
  • робити зарядку в провітряному приміщенні;
  • обмежити вживання цукру, замінивши його сухофруктами;
  • спати по 10 годин;
  • займатися спортом;
  • дати більше рухатися, спілкуватися з однолітками;
  • правильно годувати;
  • створювати дитині веселий настрій;
  • навчити чистити зуби, мити руки.

Відео: зміцнення імунітету дитини

Про імунітет - Школа доктора Комаровського - Інтер

Катерина, 26 років Донька стала відвідувати садок, і почалися проблеми. Тиждень ходимо - два вболіваємо. Мені це набридло, я вирішила впритул зайнятися зміцненням імунної системи. Малятко любить воду і ми почали з обтирань. Дуже їй сподобався контрастний душ. Хоч бабуся і лаялася, що знущаємось над дитиною, але поліпшення очевидна. З застудами ми впоралися.Олена, 32 роки Із сином не було труднощів - хворів мало. Коли народилася донька, проблеми почалися у немовлятному віці – у мене рано пропало молоко.До новонародженої болячки чіплялися без кінця. Стала по краплях додавати у воду відвар шипшини. Залишала взимку спати на балконі, в одній сорочці тримала в прохолодній кімнаті. Хвороби почали відступати.
Маргарита, 29 років Бачила, як подруги мучаться, коли дітки починають ходити до дитсадка. Часті лікарняні, незадоволення керівництва. Вирішила сина наперед підготувати до цього періоду. Почали ходити в басейн, купила вітаміни, вдома завжди є фрукти. Заварювала трав'яні чаї та шипшина. Пішли в дитячий садок - всі дивувалися - не хворів тільки наш малюк.
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина