Поради імунолога як підвищити імунітет дитині
З питань здоров'я обов'язково консультуються з фахівцями. Перша людина, до якої потрібно звернутися, – це педіатр. Він призначить необхідні аналізи, надасть рекомендації щодо прийому лікарських засобів.Іноді потрібна консультація імунолога, який призначить лікування, додаткові дослідження, якщо це необхідно, докладно розповість, як підвищувати імунітет дитині. Коли варто звернутися до імунолога:
- Дитина зазнавала захворювання на ГРВІ більше 6 разів на рік або з'явилися ускладнення після інфекції.
- Частини отит, запалення легень, пневмонія, бронхіти.
- При захворюваннях не підвищується температура (організм не бореться з вірусом).
- Алергія.
- Збільшені лімфовузли шиї або пахв.
Кілька порад імунологів, як підвищувати імунітет дитині:
- Займайтеся ранковою зарядкою, спортом, грайте протягом дня у рухливі ігри.
- Більше вітаміну C у раціоні (імбирний чай, мед, лимон). Придбайте аскорбінову кислоту в аптеці.
- Давайте більше свіжих ягід, фруктів, овочів, зелені.
- Гартуйте дітей і ходіть на прогулянку за будь-якої погоди. Робіть контрастний душ, не намагайтеся кутати дитину та привчайте до пиття холодних напоїв.
- Робіть сезонну вакцинацію.
Як підвищити імунітет у дитини народними засобами
Натуральне лікування з метою зміцнення імунної системи організму ефективно. Батькові не доведеться бігти до аптеки за дорогими коштами. Як можна підвищувати імунітет дитині за допомогою народної медицини:
- Часник і цибуля. Навіть аромат цих овочів допомагає вбити хвороботворні бактерії, віруси. Додати дрібно нарубаний часник або цибулю можна в страви, або очищеними розкласти по дому.
- Кисломолочна продукція. Насичена корисними біфідо- та лактобактеріями, які налагоджують мікрофлору кишечника. Кальцій, що міститься, в йогуртах, сирах, заквасках, ще й сприяє зміцненню кісток.
- Лимон. Якщо алергії на цитрус немає - сміливо додавайте трохи лимона до раціону.
- Горіхи. Змішуйте різні види горішків або один з медом, давайте їсти корисну насолоду малюкові. Мед теж є прекрасним засобом для підвищення імунітету: вибирайте гречаний або липовий сорт.
- Відвари та морси. Шипшина, ромашка, смородина, чорниця у напоях дуже корисні для зміцнення здоров'я та захисту від інфекцій.
Як підвищувати імунітет дитині після антибіотиків
Вживання антибіотиків допомагає впоратися з хворобами, але це не проходить для організму безвісти. Захист імунної системи знижується, вбивається мікрофлора шлунка, тому сили дитини потрібно відновлювати після прийому препаратів. Яких заходів слід вжити після курсу антибіотика:
- Проконсультуйтеся у лікаря щодо прийому засобів, що відновлюють мікрофлору кишечника та захисні сили організму. Це не тільки ліки, а ще й кисломолочні продукти.
- Натуральні засоби є одними з найефективніших. Це:
- відвари та чаї (лимонник, шипшина, імбир, ехінацея);
- мед;
- алое;
- лимон.
- Перегляньте раціон: менше давайте продукти з високим вмістом жирів, цукру, спецій. Краще збалансувати харчування та застосовувати для обробки лише процес варіння або приготування на пару. Молочних продуктів, страв має бути в меню побільше.
- Ранок повинен починатися із зарядки, а вдень повинні бути рухливі ігри.
- Загартовуйте дитину, не уникайте прогулянок на свіжому повітрі, відвідуйте лазню.
- Виведення токсинів чудово здійснюється при рясному питті води.
Як підвищити імунітет дитині 2 років у домашніх умовах
Перед тим як посилювати імунну систему дитини за допомогою різних засобів, виключіть з її життя стресові ситуації.Простежте також, щоб живлення було збалансованим. Відвари та настої зі специфічним присмаком не завжди можна запропонувати малюкові, він може не пити їх зовсім. Як підвищити імунітет дитині 2 роки у такому разі? Вам допоможуть корисні солодощі. Рецепт:
- родзинки, курагу, горіхи подрібніть;
- додайте трохи меду, лимонного соку;
- перемішайте, зберігайте суміш у холодильнику:
- тричі на добу давайте малюкові по чайній ложці цього складу.
Як покращити імунітет у дитини в 3 роки перед садком
Кохання - це те, що дорослий батько може дати своєму малюку в будь-який час, і це буде найкращими ліками від інфекцій. Коли дитина відчуває турботу, тепло, то садок йому не страшний, він не хворітиме, та й стреси не загрожують. Ранок починайте із зарядки обов'язково, давайте більше вітаміну C та свіжих ягід, овочів, фруктів. Відпочинок та активні ігри чергуйте, обов'язково потрібно робити прогулянку на свіжому відпочинку.Обов'язково дотримуйтесь правил особистої гігієни, після кожної прогулянки на вулиці, відвідування туалету привчайте дітей мити руки.
Як підняти імунітет дитині 4 роки після хвороби
Коли малюк перехворів, його організм значно ослаблений, і потрібно не допустити повторного зараження. Що покращить стан:
- Провітрюйте кімнати в будинку, ретельно робіть вологе прибирання, витирайте пил.
- Слідкуйте за гігієною дитини вдома та на прогулянці, щоб не поповнювати «запаси» вірусів та хвороботворних бактерій.
- Потрібно більше пити рідини, правильно харчуватися, їсти менше солодкого, смаженого, жирного, борошняного.
- Гарний настрій сильно впливає на силу захисту організму, тому використовуйте активні ігри, які подобаються малюкові.