Відомо, що спондилоартроз хребта - небезпечне хронічне захворювання дегенеративного характеру, що вражає диски і хрящі. Недуга часто зустрічається у чоловіків і жінок похилого віку. Людям, молодше 40 років, його діагностують вкрай рідко. Спондилоартроз попереково-крижового відділу хребта є окремим випадком цього захворювання. Як зрозуміло з назви, він локалізується в області талії і нижче. Люди, які досягли пенсійного віку, повинні мати уявлення про цю хворобу, щоб знати, як протистояти. Щоб дізнатися докладніше, читайте далі.
Що таке спондилоартроз
Терміном «спондилоартроз» називають сукупність фізіологічних процесів, що викликають дистрофічні зміни в хрящових тканинах суглобів, розташованих між хребцями. Як правило, вони пов'язані з порушеннями обмінних процесів. При відсутності лікування попереково-крижовий спондилоартроз руйнує структуру хрящової тканини, тим самим погіршуючи роботу опорно-рухового апарату. Навантаження на хребетний стовп помітно збільшується. У таких випадках на тлі описаних порушень розвивається остеохондроз, що вражає міжхребцеві диски та інші тканини.
3 рослини, які проникають в суглоби і відновлюють хрящі в 20 разів краще аптечної хімії!
Читати далі…
Чому виникає спондилоартроз попереково-крижового відділу хребта
Боротьба з цим хронічним захворюванням вимагає терпіння і наполегливості, проте в першу чергу медики звертають увагу на етіологію його походження. Причинами виникнення попереково-крижового спондилоартроз можуть виступати наступні фактори / хвороби:
- порушення метаболізму;
- остеохондроз;
- спондилез;
- травми / мікротравми хребта;
- перевантаження хребетного стовпа;
- порушення постави.
Клінічні прояви захворювання
В ході свого розвитку захворювання руйнує хрящі і кістяні тканини. Цей процес супроводжується рядом неприємних відчуттів. У людей, які страждають спондилоартрозом попереково-крижової області хребта, відзначається наступне:
- скутість рухів хребта в області поразки вранці (основна ознака);
- неприємні ниючі відчуття в області сідниць / стегон;
- хронічні болі в попереково-крижовому відділі хребта;
- підвивихи уражених суглобів;
- гострі болі в попереково-крижової області хребта при виконанні фізичної роботи.
методи діагностики
При виникненні підозр на попереково-крижовий спондилоартроз хребта, лікарі насамперед визначають локалізацію і ступінь ураження опорно-рухової системи. Для цього виконуються нескладні фізичні маніпуляції - натискання, постукування, і т.д. По завершенні первинного обстеження медики переходять до основних діагностичних методів. Залежно від обставин, пацієнту можуть призначити КТ і / або МРТ. Ці дослідження дають можливість отримати чіткі знімки цікавлять відділів хребта і на їх підставі встановити точний діагноз.
лікування спондилоартрозу
Боротьба з цим захворюванням є комплексом лікувальних заходів, що включає в себе застосування медикаментозних засобів, проведення фізіотерапевтичних і мануальних процедур, виконання гімнастичних вправ. Крім того, високу ефективність в боротьбі зі спондилоартрозом попереково-крижової області хребта демонструють народні засоби на основі рослинних компонентів. Кожен, кому довелося зіткнутися з цією недугою, повинен детально ознайомитися з усіма відомими методиками, щоб виробити ефективну тактику лікування.
медикаментозне
Традиційним інструментом медицини в боротьбі зі спондилоартрозом попереково-крижового відділу хребта є медикаментозна терапія. Сучасна фармакологія пропонує масу ефективних лікарських засобів, серед яких:
- «Ацетамінофен». Потужний анальгетик, що знижує відчуття болю в попереково-крижовому відділі хребта. Засіб не зупиняє запальні процеси, але при цьому помітно блокує сприйняття мозком сигналів про нестерпні відчуття в попереку, що дуже важливо в моменти загострення.
- «Аспірин», «Ібупрофен» та інші препарати групи нестероїдних протизапальних засобів. Ці лікарські засоби знижують набряклість, знімають біль, борються із запаленням. Механізм їх дії носить накопичувальний характер, тому для ефективної боротьби зі спондилоартрозом попереково-крижової області хребта потрібно тривале застосування.
- Міорелаксанти (найпоширеніший приклад цієї фармацевтичної групи - «Валиум»). Засоби, що відносяться до даної фармацевтичної групі, запобігають виникненню спазмів. Це дуже важливо, оскільки анатомічні порушення, що розвиваються внаслідок ушкодження хрящових тканин, призводять до підвищення навантаження на м'язи. Міорелаксанти знімають напругу і, тим самим, знижують тонус скелетної мускулатури.
- Опіати (наркотичні речовини). Засоби цієї категорії призначаються в крайніх випадках, коли анальгетиків і міорелаксантів недостатньо для зняття болю і запалення.
активна фізіотерапія
Активні фізіотерапевтичні методики можуть бути ефективними в боротьбі з попереково-крижовий спондилоартрозом хребта, якщо стан пацієнта дозволяє виконувати вправи лікувальної фізкультури (ЛФК) без шкоди організму. За умови своєчасного початку тренувань і правильного виконання призначень лікаря розвиток патології зупиняється. Базова гімнастика при спондилоартрозі попереково-крижової області спини включає в себе наступні вправи:
- Розслаблення. Лежачи на спині, покладіть руки вздовж тулуба. На раз-два повільно наберіть повітря в легені. На три-чотири-п'ять-шість плавно видихніть. Сконцентрувавшись на диханні, виконуйте цю вправу протягом 15-20 хв.
- Віс (витягування хребта). Візьміться руками за поперечину, відірвіть ноги від підлоги. Під вагою тіла хребет буде випрямлятися і витягуватися. Для підвищення ефективності можна підтягнути коліна до живота.
- Розтягування хребта. Лежачи на спині, зігніть коліна, поступово підтягуйте їх до підборіддя. Тривалість зусилля повинна бути не більше 10 секунд.
- Зміцнення м'язів. Ляжте на спину, складіть рук в «замок», підкладіть їх під голову. Підніміть одну ногу і утримуйте її в повітрі під кутом 45-50 °. Повільно порахуйте до восьми, а потім поверніться у вихідне положення. Повторіть вправу для обох ніг по 5-6 разів.
пасивна фізіотерапія
Застосування пасивних фізіотерапевтичних методик в боротьбі зі спондилоартрозом попереково-крижової області хребта забезпечує приголомшливий ефект. Як правило, такі заходи призначаються при яскраво виражених болях. Через кілька днів після початку проведення процедур у пацієнтів відзначається:
- зниження набряклості / запалення / хворобливості;
- відновлення рухливості суглобів / м'язів;
- зміцнення / розтягнення м'язів спини;
- загальне розслаблення організму.
Арсенал пасивних фізіотерапевтичних методик для боротьби зі спондилоартрозом попереково-крижової області хребта налічує безліч процедур. До них відноситься:
- Лікувальний масаж. Шляхом механічного впливу на область попереку і крижів масажисти усувають спазми і хронічному напруженні. Крім того, систематичне проведення таких процедур забезпечує відновлення рухливості зв'язок і сухожиль.
- Голковколювання. У деяких випадках при боротьбі зі спондилітом і спондилоартрозом потрібне проведення курсу рефлексотерапії. Ця методика, мігрувати з китайської медицини, демонструє високу ефективність. Правильне вплив на певні точки усуває біль і знімає м'язові спазми.
- Терапія теплом і холодом. Поперемінна подача тепла і холоду до попереково-крижової області хребта сприяє нормалізації кровообігу. За рахунок цього до уражених тканин надходить більшу кількість кисню і поживних компонентів. Крім того, прискорення циркуляції крові налагоджує процес видалення відходів і побічних продуктів, які накопичуються при виникненні тривалих спазмів.
- Мануальна терапія. В уявленні багатьох людей ця методика тотожна звичайному лікувального масажу, але ця думка помилкова. Мануальна терапія спрямована на відновлення правильного положення хребців. Фахівці в області цієї медичної дисципліни в буквальному сенсі вправляють змістилися кістки, усуваючи масу симптомів і нормалізуючи функції опорно-рухової системи. При лікуванні спондилоартрозу попереково-крижової області хребта проведення таких процедур є необхідною.
- Електростимуляція. У випадках середньої тяжкості медицина рекомендує лікувати спондилоартроз попереково-крижової області хребта електричним струмом. На ділянки, прилеглі до уражених хрящів, подаються слабкі розряди, що стимулюють м'язи. За рахунок цього знімаються спазми, збільшується вироблення природного знеболюючого - ендорфіну.
Народні засоби
Лікарі поставили діагноз «деформуючийспондилоартроз попереково-крижової області хребта», але ви не хочете поспішати з медикаментозним лікуванням? Якщо стан здоров'я не вимагає термінової госпіталізації та медичної допомоги, можете вдатися до нешкідливим народних засобів. На цей випадок запишіть для себе кілька ефективних бабусиних рецептів:
- Медова суміш для розтирання. Неймовірно ефективний засіб проти попереково-крижового спондилоартроз хребта. Щоб його приготувати, вам буде потрібно 300 грамів свіжого рідкого меду, 350 мл соку редьки і 120 мл червоного вина. Змішайте компоненти, додайте 15 г великої кам'яної верстви. Щодня втирайте цей склад в хребет і укутують теплою ковдрою, як мінімум, на півгодини. Через 3-4 тижні болі в поперековій ділянці хребта повністю пройдуть.
- Компрес з хріном. Подрібніть хрін на тертці і распарьте в окропі. Отриману масу потрібно розкласти на шматку лляної тканини і прикласти до попереково-крижовому відділу хребта. Виконуйте ці процедури кожен день. Через кілька тижнів спондилоартроз відступить.
- Гірчична мазь. Цей засіб допоможе зупинити розвиток попереково-крижового спондилоартроз і привести в порядок дугоотросчатие суглоби. Щоб його приготувати, вам буде потрібно 100 грам сухої гірчиці, 200 г солі і 60-80 мл гасу. З'єднайте компоненти і ретельно перемішайте. За своєю консистенцією засіб повинен нагадувати сметану. Щовечора перед нічним сном втирайте невелику кількість мазі в хворе місце. Через 2-3 тижні відчуєте полегшення.
- Настоянка евкаліпта для розтирання. Ще один ефективний засіб для боротьби з попереково-крижовий спондилоартрозом. Схема приготування максимально проста: потрібно залити двома склянками горілки 80 грам евкаліпта і дати настоятися 8-9 днів в прохолодному затемненому місці. Щодня перед сном втирайте вийшло засіб в область попереку, незабаром відчуєте, що хребет болить набагато менше.
профілактичні заходи
Чим боротися із захворюванням, краще його попередити. Щоб уникнути дегенерації в попереково-крижовому відділі хребта, потрібно:
- робити зарядки вранці;
- підтримувати правильну поставу;
- дотримуватися здорового раціону харчування;
- уникати серйозних фізичних навантажень;
- щорічно проходити обстеження в клініці.
Відео
Переглянувши наведені нижче ролики, ви більш детально дізнаєтеся про сучасні методики боротьби зі спондилоартрозом попереково-крижової області хребта. Ці відеозаписи містять безліч цінних порад досвідчених фахівців з приводу профілактики та лікування порушень роботи опорно-рухової системи. Візьміть на замітку, щоб знати, як діяти!