Не всі сприймають картавость як проблему, але багато хто відчуває дискомфорт від цієї особливості, адже часто вона є приводом кепкування з боку оточуючих. Чим старшою стає людина, тим складніше йому навчитися вимовляти «р» правильно. Навчитися цьому можна, в тому числі і в дитячому віці.
Як перестати гаркавити дорослому
Під картавостью розуміють порушення нормальної артикуляції мовного апарату під час вимови звуку «р». Це вважається одним з дефектів мовлення людини, впоратися з яким допомагає логопед. Перестати гаркавити можна і вже будучи дорослим. Найдієвіший метод - звернутися до логопеда, але не всі мають у своєму розпорядженні часом і засобами. Хтось просто соромиться, вважаючи цього фахівця виключно дитячим. В такому випадку перестати гаркавити допоможуть наступні методи:
- регулярно виконувати спеціальну розминку і вправи, розроблені спеціально для Картавих;
- щодня промовляти хоча б 2 скоромовки, в тому числі і ті, в яких присутня буква «р»;
- розтягувати вуздечку язика за допомогою спеціальних вправ;
- читати вірші і вимовляти пропозиції з буквою «р».
Почати виправлення гаркавості у дорослих необхідно з розтягування вуздечки, оскільки основною причиною дефекту є її занадто коротка довжина. Збільшити її допоможуть наступні вправи:
- «Грибок». Щелепи зімкнути, кінчик язика розташувати у верху передніх зубів. Далі необхідно відкривати рот якомога ширше. Мова при цьому не відривається від неба.
- «Маляр». Посміхнутися і відкрити рот. Далі кінчиком язика водити туди-назад від зубів до горла. Нижня щелепа повинна залишатися нерухомою.
Розминка мовного апарату
Щоб перестати гаркавити, потрібно робити і загальні вправи на розминку мовного апарату. У їх виконанні теж важлива регулярність, як і при тренуванні інших частин тіла. Рекомендується повторювати комплекс щодня. В якості розминки підійде наступні вправи для Картавих:
- По черзі витягати губи «уточкой», вимовляючи звук «у», а потім широко посміхатися, вимовляючи «і».
- Відкрити рот, кінчиком язика спочатку доторкнутися до неба, а потім опустити його вниз. Повторити до 8-10 раз. Далі зімітувати кінчиком язика чистку зубів, просто погладивши їх.
- З відкритим ротом почати «клацати мовою», імітуючи цокіт копит коня. Виконувати протягом 30 секунд. Повторити 2-3 рази.
вправи
Наступні вправи від гаркавості необхідно виконувати щодня, краще по 3 рази за добу. Рекомендується усамітнитися, щоб вам ніхто не заважав, і ви могли зробити все без сорому. Комплекс складається з наступних вправ:
- Повільне промовляння. З самого початку буде складно вимовляти звук «р». З цієї причини починати необхідно з складів «те», «ле», «де». Потрібно промовляти їх повільно і чітко, поставивши кінчик язика на горбки над верхніми передніми зубами. Спочатку потрібно вимовляти кожен склад окремо, потім можна чергувати їх між собою. Промовляючи, потрібно швидко і ритмічно стукати по бугоркам ясен мовою.
- Ревіння. Коли вам вдасться навчитися промовляти звуки «д», «т», «л», можна повторити те ж саме, але вже з буквою «р».
- Тренування на простих словах. Щодня по 15-20 разів вимовляти більше 10 слів, які містять букву «р». Почати потрібно з коротких слів, таких як рот, рана, ром, куля, рок, рота, раб, рама, рак, удар. Далі можна поступово вводити довші: бійка, здоровий, кролик, край, крутий, провід, право, дракон.
- Скоромовки. Щоб перестати гаркавити, їх потрібно промовляти по кілька разів на день. Як приклад можна навести такі скоромовки: «Віз корабель карамель, наскочив корабель на мілину, матроси два тижні карамель на мілині їли», «На дворі трава, на траві дрова, чи не рубай дрова на траві двору», «У темряві раки шарудять в бійці ».
Заняття для дітей
Перестати гаркавити простіше в дитячому віці, коли ще немає звички вимовляти звук «р», як французи. Діти при регулярних заняттях досягають більш швидких результатів. Щоб перестати гаркавити, їм рекомендовано виконувати такі вправи:
- «Жолобок». Дитина повинна висунути язик назовні і скласти його в вузький жолобок. Нижня губа при цьому розслаблена. У такому положенні мова потрібна втягнути назад в рот. Кількість повторень - 5 разів.
- Суть вправи - мовою потрібно за годинниковою стрілкою облизувати верхню губу. Рух має здійснюватися плавно. Потім потрібно повторити те ж проти годинникової стрілки. У кожну сторону необхідно повторити 5 разів.
- «Неслухняний язичок». Рот відкрити максимально широко, мова висунути назовні. Дитина повинна по черзі діставати кінчиком язика спочатку носа, а потім підборіддя. Рекомендується в процесі вважати належним чином, щоб зацікавити малюка.
- «Сластьона». При цій вправі дитина теж повинен облизати, але вже і верхню, і нижню губи. Спочатку це необхідно зробити за годинниковою стрілкою, потім - проти. У кожну сторону потрібно виконати по 3 рази.
