- Що таке тріщини на п'ятах
- причини
- лікування
- В домашніх умовах
- Народні засоби
- профілактика
- Відео: чим лікувати потріскані п'яти в домашніх умовах
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Багато проблем зі шкірою не так незначні, як може здатися на перший погляд. Наприклад, тріщини на п'ятах доставляють величезний дискомфорт і біль, тому для їх лікування існує величезна кількість засобів: кремів, масок, лосьйонів, мазей. Варто відзначити, що потрібно не тільки знати, як позбутися від цього явища, але і вміти визначати його причину. Можливо, тоді проблему можна буде не лікувати, а запобігти.
Що таке тріщини на п'ятах
Дане явище зарахована до категорії дерматитів. Тріщина в п'яті відбувається через часткове порушення цілісності покривів. Ця проблема має дуже широке поширення, особливо серед жінок, хоча стикаються з нею і деякі чоловіки. Найчастіше шкірні покриви на стопах тріскаються у літніх людей, а й молоді до кінця не застраховані від цього.
Лопнула шкіра на п'ятах доставляє не тільки сильний біль, але і естетичний дискомфорт, особливо жінкам. Через неї припадає значно ретельніше підбирати собі взуття, а відкриті моделі залишаються під забороною. Тріщини на шкірі розвиваються поступово. Спочатку людина помічає тонкі насічки, але потім вони стають все глибше, запалюються, починається утворення щільного ороговілого шару, з'являються свербіж, печіння, іноді неприємний запах.
Дуже довго я не могла знайти ефективний засіб від грибка нігтів. Толі в басейні підчеплю, то чи ще де, але це був жах! Пробувала різні засоби, що не помоглало, вирішували сходити до лікаря і ось що мені порадили. Читати далі…
причини
Виділяють патологічні фактори появи тріщин на шкірі, про які буде детально розказано нижче. Крім того, причинами можуть служити стану, які не потребують терапії:
- Вроджені особливості шкіри. Йдеться про сильну сухості.
- Надмірно інтенсивний догляд за стопами. Якщо людина занадто часто робить пілінг стоп або виконує процедуру неправильно, це призводить до додаткового огрубіння шкірного покриву.
- Недотримання гігієни. Тріщини на шкірі можуть з'явитися, якщо людина рідко миє ноги, несвоєчасно змінює шкарпетки і т.д.
- Носіння неправильно підібраного взуття. Шкідливі будь неякісно виготовлені моделі, відкриті варіанти, які не передбачають носіння шкарпеток.
Фактори, які впливають негативно на шкіру потрісканих п'ят:
- вплив занадто низьких, високих температур, вітру;
- неправильний раціон;
- нестача вітамінів;
- підвищене навантаження на ноги;
- контакт шкіри з хлорованою водою;
- залишки побутової хімії на одязі;
- шкідливі умови роботи;
- застосування лужного мила;
- куріння.
патологічні стани
У цю групу потрапляють захворювання, при яких шкіра п'ят може покритися тріщинами:
- Ожиріння. Велика вага завжди супроводжується підвищеним рівнем холестерину. Все це призводить до порушення циркуляції крові, витончення шкіри. Особливо від ожиріння страждають стопи.
- Хвороби, які викликають потоншення епідермісу, зниження імунітету, деградацію нервових волокон.
- Мікоз стоп. Стопи можуть потріскатися при зараженні дріжджовими або пліснявими грибками. Це супроводжується пошкодженням складок між пальцями, нігтів, сверблячкою, лущенням.
- Деякі хвороби судин.
- Гормональні збої.
- Цукровий діабет. При другому типі захворювання прогресує нейропатія. Зупинити її не можна, але чи вдасться контролювати, тим самим захистивши ноги. Потрібно підтримувати правильний рівень глюкози, стежити за холестерином, регулярно здавати аналізи крові, ретельно доглядати за стопами.
- Хвороби нервової системи.
- Залозодефіцитна анемія.
- Псоріаз. Відомі випадки, коли це захворювання зачіпає шкіру стоп, призводить до того, що на ній з'являються тріщини.
- Гельмінтози.
- Дисгідроз, ексфоліативний кератоліз.
- Авітаміноз. В результаті нестачі вітамінів шкіра втрачає еластичність, тому лопається.
Причини тріщин на п'ятах у жінок
Для представниць прекрасної статі більш характерним, що провокує розтріскування шкіри, фактором є гормональні порушення. Вона може стати надмірно сухою, почати лопатися через вагітність, клімаксу, менструації. Крім того, не виключаються всі інші причини появи на п'ятах тріщин, особливо такі, як надмірний догляд, неякісне взуття, зайва вага.
лікування
Якщо у вас з'явилися тріщини на стопах, то першим кроком до вирішення цієї проблеми буде усунення її причини. Для лікування розтріскувань застосовуються різні мазі, креми, народні засоби. Якщо причини появи на п'ятах тріщин патологічні, то можуть знадобитися і системні препарати. Крім того, дуже важливо стежити за своїм харчуванням, дотримуватися правил догляду за ногами. Про найефективніших заходи лікування тріщин на шкірі варто розповісти докладніше.
В домашніх умовах
В даний час випускається величезна кількість аптечних засобів, що застосовуються для усунення проблем зі шкірою п'ят, загоєння тріщин. Як правило, їх дія спрямована на зволоження, зняття запалення, свербіння, інших неприємних симптомів. Всі фармакологічні засоби дуже легко використовувати в домашніх умовах. Термін лікування, як правило, залежить від того, наскільки запущено стан стоп.
перекисом водню
Ефективність цього всім відомого засобу обумовлена його дією. Властивості перекису водню:
- зменшує активність хвороботворних бактерій;
- прибирає мозолі, натоптиші;
- має антисептичну та антимікробну дію;
- пом'якшує шкіру.
Як скористатися перекисом водню для шкіри п'ят з тріщинами:
- Підігрійте 3 л води. Додайте в неї 8 ст. л. 3-процентного перекису. Занурте в отриманий розчин ступні на 10-20 хвилин. Потім м'яко почистіть стопи від відмерлої шкіри.
- У 4 л води розчиніть 50 г солі і 3 ст. л. перекису водню 3%. Тримайте ноги в цій ванні 15 хвилин. Видаліть размягченную шкіру пемзою, обробіть стопи живильним кремом.
- Змішайте одну частину перекису і п'ять води. Змочіть в отриманому складі шматочок тканини, прикладіть до ураженої ділянки і закріпіть лейкопластиром. Зніміть через пару годин і видаліть огрубілі частинки.
мазь
Кілька ефективних засобів, щоб вилікувати шкіру:
- Радевіт. Основні компоненти мазі - ретинол пальмітат і вітамін D. Сприяє загоєнню шкіри, знімає свербіж і запалення. Накладається щільним шаром на ураження і тріщини двічі в день.
- Бальзамед. Зволожуюча поживна мазь для шкіри. Прибирає роздратування. Багата вітамінами А, Е, що підвищують захисні властивості шкіри. Потрібно нанесення на уражені ділянки два рази на добу.
- Зажівін. Натуральна мазь, яка прискорює процес регенерації клітин епідермісу. Загоює рани, вбиває бактерії. Застосовувати Зажівін слід раз в день.
- Календула. Гомеопатична мазь, яка має бактерицидну, протизапальну, ранозагоювальну, пом'якшувальну, дезинфікуючу дію.
- Геволь. Мазь німецького виробництва. Добре загоює шкіру п'ят, розм'якшує її. Містить натуральні компоненти.
- Цинкова мазь. Ефективний антисептик, добре загоює.
- Вазелін. Дуже дієва мазь, яка залікує тріщини будь-якої глибини.
крем
Якщо не знаєте, як позбутися від тріщин на п'ятах, спробуйте наступні засоби:
- Доктор Біокон. Володіє антибактеріальними і протигрибковими властивостями, добре живить шкіру. Загоює глибокі тріщини, позбавляє ноги від підвищеної пітливості і неприємного запаху. Містить молочну і саліцилову кислоти, масла, триклокарбан. Наноситься на ураження двічі за добу.
- Супер П'яти. Крем, що містить рослинні компоненти і бальзам Шостаковского. Допомагає позбутися від огрубіння, натоптишів. Знімає запалення, знищує бактерії.
- Крем для ступень серії Зелена Аптека. Дуже швидко загоює тріщини, має протизапальну і антибактеріальну властивостями. Містить олії волоського горіха і чайного дерева, екстракт подорожника.
- Швидка допомога. Містить вітаміни. Відновлює шкіру, прискорює процеси загоєння.
- Дарда Ліпо Бальзам. Містить сечовину. Розм'якшує, відновлює водний баланс, підвищує пружність.
- БіоАстін антігрібок. Допомагає від тріщин грибкової природи. Має в складі ефірні масла.
- Ламізил. Крем проти інфекцій і грибка. Відновлює глибокі шари епідермісу. Наноситься раз в день.
Народні засоби
Не тільки традиційна, але і альтернативна медицина допоможе людям, які не знають, як лікувати потріскані п'яти в домашніх умовах. Існує величезна кількість народних рецептів, заснованих на травах, зборах, рослинах, продуктах, що володіють ранозагоювальну, відновним властивостями шкіри. У домашніх умовах можна приготувати маски для ніг, виконати примочки і компреси. Запам'ятайте кілька найдієвіших рецептів.
Винничук
Способи приготування:
- Змішайте по 4 ст. л. лікарської вероніки і підмаренника, додайте 3 ст. л. шавлії лікарської і 2 ст. л. звіробою. 4 ст. л. цього збору запарьте 2 л окропу. Настоюйте годину. Підігрійте до температури 35-37 градусів і тримайте ноги в цьому відварі раз в два дні 20 хвилин.
- Змішайте 1 ч. Л. тертого господарського мила і 15 грам соди, залийте 2 л гарячої води. Тримайте ступні в розчині 15 хвилин.
- Розведіть 45-50 г картопляного крохмалю в 2 літрах води. Тримайте в рідини ноги кожен день по 20 хвилин перед сном.
Маска для ніг
рецепти:
- У пропорції 1:10 залийте рослинним маслом квітки календули. Наполягайте 12 годин. Півгодини грійте на водяній бані, процідіть. Накладіть на стопи, забинтуйте, тримайте дві години.
- Распарьте ноги, обробіть пемзою. Змастіть тріщини спиртом і касторовою олією. Перемішайте в співвідношенні 3: 1 тальк і розтерті в порошок квітки аптечної ромашки. Накладіть на уражені місця і забинтуйте. Залиште на кілька годин.
- У співвідношенні 2: 1 змішайте мед і свинячий жир. Помастіть п'яти і тримаєте не менше двох годин.
компрес
рецепти:
- Перед сном отпарьте ноги. Пропустіть ріпчасту цибулю через м'ясорубку, прикладіть до п'ят. Загорніть ноги в бавовняну тканину, обмотайте плівкою. Зніміть компрес вранці, помийте ступні і змастіть кремом.
- Два середніх яблука поріжте дрібно, залийте 200 мл молока. Додайте 1 ч. Л. соди. Поставте на вогонь і варіть хвилин 10-15. Додайте одну-дві столові ложки борошна. Остудіть склад, нанесіть щільним шаром на п'яти. Закріпіть марлею і плівкою. Зніміть компрес, коли він повністю охолоне. Повторюйте раз в тиждень, поки тріщини повністю не пройдуть.
- Треба взяти кілька стебел алое і перетворити їх в кашку. Прикладіть її до уражених ділянок. Для закріплення знадобиться плівка. Зверху надягніть шкарпетки потепліше. Залиште компрес на всю ніч.
профілактика
Щоб уникнути появи на п'ятах тріщин, запам'ятайте і виконуйте кілька простих правил:
- Мийте ноги щодня, не гарячою, а теплою або злегка прохолодною водою.
- Носіть шкарпетки з натуральних матеріалів.
- М'яко очищайте ноги від загрубілі шкіри.
- Носіть якісне взуття з натуральних матеріалів із закритою п'ятою.
- Витирайте стопи насухо після миття.
- Обов'язково зволожуйте стопи спеціальною косметикою.
- Слідкуйте за раціоном. В організм має надходити достатня кількість вітамінів. Не допускайте ожиріння.