Як лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах народними засобами і медикаментами, фото і відео

Зміст:

Anonim

Захворювання п'яткової шпори (п'яткова шпора) часто зустрічається у людей різного віку, викликане це різними причинами: віковими змінами в організмі, надмірної масою тіла, навантаженнями на ступні під час заняття спортом. Хвороба характеризується сильними болями і дискомфортом, які посилюються з часом. Своєчасне лікування допоможе позбутися від хворобливих відчуттів, повернутися до звичного способу життя. Існує кілька варіантів позбавлення від фасциита - традиційна медицина, народні засоби.

діагностика захворювання

П'яткова шпора (код за МКХ-10: М77.3) - це захворювання, що характеризується запаленням м'яких тканин в області п'яти, яке призводить до розростання кістки в області підошви. Зовні освіту схоже на кілочок або шип, але встановити точний діагноз здатний лише лікар. Її симптоми:

  • Сильні болі в області п'яти. Біль стає інтенсивніше до вечора або з ранку, коли при підйомі робиться наголос на стопи.
  • Біль вщухає в міру, як пацієнт з підозрою на фасциит походжав.
  • Наявність освіти з щільною текстурою в п'яткової зоні, яке добре помітно при пальпації.
  • Неприємні відчуття в області п'яти, ніби як «забиті цвяхи».
  • Поява кульгавості, можлива зміна ходи.

Виявивши у себе один або кілька ознак, для підтвердження діагнозу необхідно дізнатися, де лікують п'яткову шпору в Москві, звернутися до медичного закладу, пройти дослідження, на основі яких буде видано висновок. Для діагностики захворювання потрібно відправитися до фахівця, який проведе дослідження, встановить, від чого утворилася шпора, характер освіти і призначить лікування.

Багатьох цікавить питання, який лікар лікує шпори на п'ятах? Зі скаргами та підозрами на хворобу необхідно звертатися до ортопеда, ревматолога або хірурга. Лікар проведе ретельний огляд стопи, задасть питання про характер болю і призначить інші методи і способи діагностики:

  • Рентген стопи. Рентгенівський знімок з максимальною точністю покаже, чи є освіту, шип, який викликає болю. Це достовірний спосіб медичного обстеження за допомогою якого можливо підтвердити діагноз.

  • Ультразвукове обстеження хворої стопи.
  • З метою виключити інші можливі захворювання, які можуть виникати в області п'яти, лікар призначає біохімію крові і загальний медичний аналіз крові.

Провівши всі необхідні дослідження, зробивши аналізи і отримавши їх результати, лікар визначає і призначає методи, які допоможуть позбутися від шпори на п'яті. На вибір способів лікування захворювання впливає загальний стан здоров'я пацієнта, стадія розвитку захворювання, інтенсивність болю і переносимість хворим тих чи інших медикаментів, процедур.

Способи та методи лікування п'яткової шпори

Якщо болить п'ята і доктор поставив діагноз фасциита, необхідно негайно почати боротьбу з проблемою. Для зняття болю лікар може зробити ін'єкцію ксілокаіна з адренококстікостероідом, а для полегшення фасції нерідко вводиться ботекс. Сучасні методи терапії поділяються на кілька осикових напрямків:

  • Медичні процедури (наприклад, лазер, ударно-хвильова терапія, ультразвук).
  • Оперативне втручання.
  • Фізіотерапевтичні процедури (грязелікування, парафінотерапія, спеціальні ванночки для ніг).
  • Медикаментозна терапія.
  • Електрофорез ;.
  • Лікування апаратом «Витафон».

  • Рентгенотерапія - вплив рентгенівських променів на п'яту за допомогою сучасного обладнання. Ефективний, безболісний метод, щоб ефективно провести лікування п'яткової шпори. При призначенні лікарем, необхідно уточнити, де зробити рентгенотерапію, оскільки обладнання є не в кожній клініці.
  • Використання ортопедичних устілок, бейс і інших конструкція для полегшення болю.
  • Народні способи лікування захворювання.
  • Магнітотерапія.

Ударно-хвильова терапія

Надійним способом позбавлення від фасциита і хворобливих відчуттів, які викликає захворювання, є використання ударно-хвильової терапії. Дана методика ефективна для утворень невеликих розмірів, а при наявності великих наростів, процедура надає терапевтичний вплив: знімаються болючі відчуття, стимулюється ріст кровоносних судин, за рахунок чого в м'яких тканинах стопи з'являється джерело живлення і кровопостачання.

Основний принцип процедури: освіта дробиться під впливом хвиль, а організм позбавляється від продуктів розпаду природним шляхом. Проходить процедура наступним чином:

  • До стопі прикладається рукоятка приладу і лікар направляє на освіту імпульси ударної хвилі.
  • Під час процедури пацієнт може відчувати неприємні або хворобливі відчуття. Якщо болі дуже сильні, можуть використовуватися знеболюючі ліки.
  • Для невеликої шпори вистачить 4-6 процедур по 10-15 хвилин, які проводяться 1 раз в тиждень, часом необхідно 10 сеансів. Вже після перших відвідин кабінету лікаря, пацієнт помітить значні поліпшення самопочуття, а біль буде виражена мінімально.

вплив ультразвуком

Метод позбавлення від п'яткової шпори ультразвуком вельми ефективний, тому процедуру нерідко призначають пацієнтам з таким діагнозом. Проводиться сеанс в медичному кабіні, де є необхідне обладнання - УВТ апарат. Його суть полягає в підвищенні регенерації тканин і максимального прискорення процесів обміну в області п'яти. Відбувається це шляхом нагрівання хворобливих ділянок на п'яті, але при цьому допустимо підвищення температури максимум на 2 градуси. Вплив ультразвуком на п'яткову шпору має ряд переваг:

  • ефективність;
  • процедура не займає багато часу і тривати всього п'ятнадцять хвилин;
  • процедура абсолютно безболісна, не має побічних дій.

лазером

Лазерна терапія часто призначається лікарями як терапевтичного лікування. Важливо розуміти, такий метод впливає лише на м'які тканини, якими оточена зона захворювання, а на наріст кісткової тканини не робить ніякого впливу. Такого роду процедура застосовується для зниження болю, що досягається шляхом впливу сфокусованим лазерним випромінюванням на певні ділянки п'яти.

Лазерне лікування фасциита проходить в кілька етапів: перший триває 10 днів і процедури проводяться щодня з імпульсною частотою 50 Гц. Через два тижні курс повторюється, але частоту променя збільшують до 80 Гц. У разі необхідності лікар може призначити третій етап терапії. Терапія надає такі лікувальні ефекти:

  • знеболюючий;
  • знімає набряки;
  • відновлює тканини;
  • протизапальний і протибактеріальний.

Хірургічне втручання

Одним з варіантів позбавлення від проблеми може бути хірургічне втручання, але такий спосіб використовується вкрай рідко, коли не допомагають інші методики. Для проведення процедури використовується епідуральна анестезія, яка допомагає відключити чутливість в нижніх кінцівках. Показання, при яких призначається операція:

  • Чи не спостерігається позитивної динаміки від використання нехірургічних методів терапії протягом півроку.
  • Сильні болі позбавляють можливості ходити, вести звичний спосіб життя.
  • Проведення операції обумовлено необхідністю позбутися проблеми в короткий термін.

Розрізняють декілька видів операцій:

  • Класична відкрита операція. Такий варіант ефективний, але в той же час велика область травмування, а період відновлення займає приблизно 2 місяці.
  • Ендоскопічне оперативне лікування - під час операції лікар робить по одному надрізу з дух сторін п'яти: в одне вводиться камера, щоб контролювати процедуру, в інше - хірургічний інструмент. Ендоскопія користується популярністю, оскільки не дуже травматична, процес відновлення проходить швидко і без ускладнень.
  • Мініінвазивне розсічення фасції. Зробивши невеликий розріз в області п'яти, лікар вводить в нього мікроскальпелі і відсікає наріст. Після цього використовується трубочка з фрезою, яка шліфує кістка. Переваги методу: швидке відновлення після операції. Недоліки: неможливість доктора бачити, як проходить процес операції, що відбувається під шкірою; апаратура для такого роду операції є в лічених клініках.

медикаментозне

Лікувати п'яткова шпора можливо медикаментозно, для цього можуть використовуватися препарати, які приймаються перорально. Важливо пам'ятати, будь-який прийом таблеток повинен проходити після консультації з лікарем, під його наглядом і контролем. Для лікування застосовуються мазі, креми, препарати для перорального застосування. Як позбутися від шпори п'яткової за допомогою медикаментів:

  • Нестероїдні протизапальні препарати. Спосіб дії: поліпшення кровообігу, в тому числі в області п'яти, усунення запалення, набряклості, хворобливих відчуттів. До цієї групи ліків відносяться: Ібупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Ацетомінафен.
  • Зігріваючі мазі (Капсикам, Фіналгон) - покращують теплообмін в м'яких тканинах стопи.
  • Гомеопатичні (Пяткошпор-мазь) - знімають запалення зв'язок, біль, набряклість.
  • Гормональні препарати (Гідрокортизон, ін'єкції Допроспана).
  • Протизапальні (Димексид, ОРТО крем Тигровий очей, Діклогель).
  • Хондропротектори - допомагають відновити обмінні процеси в тканинах, сприяють їх відновленню (наприклад, Артадол).

Як лікувати фасциит будинку

Ефективне лікування п'яткової шпори в домашніх умовах можливо, але тільки на початковій стадії. Для цього можуть використовуватися різноманітні методи, як традиційної, так і народної медицини:

  • Лікування подорожником допоможе зняти запалення і зменшити біль.
  • Носіння спеціальних устілок, подпяточнікі, використання Брейс.
  • Виконання фізичних вправ.

  • Дієта допоможе скинути зайву вагу (якщо він став причиною), нормалізувати обмін речовин, в тому числі в м'яких тканинах.
  • У народній медицині можуть використовуватися різні засоби, наприклад, скипидар, хрін, чистотіл і інше.
  • Контрастні ванночки для ніг з чергуванням холодної та гарячої води допоможуть зняти болі. Для більшого ефекту в рідину потрібно додати пару крапель йоду або морську сіль.

  • Масаж краще проводити після ванночок, коли ступні, зв'язки розпарені. Легкі, кругові масажні руху допоможуть поліпшити кровообіг, обмінні процеси.

Димексидом з новокаїном

Димексид - відмінний засіб для боротьби з п'яткової шпорою. Застосовувати його варто у вигляді компресу по півгодини в день на протязі місяця. Для посилення дії препарату, необхідно використовувати деміксід з новокаїном. Таке лікування сприятливий ефект:

  • прибирає запалення;
  • знижує хворобливі відчуття;
  • прискорює обмін речовин в м'яких тканинах;
  • виконує бактерицидну функцію.

Препарат протипоказаний людям з:

  • нирковою недостатністю;
  • атеросклерозом .;
  • катарактою, глаукомою;
  • стенокардією;
  • інсультом.

йодом

Добре допомагає при лікуванні шпор на п'ятах кошти, приготовані на основі або з вмістом 5% спиртової настоянки йоду. Але такий метод протипоказаний під час вагітності, при наявності алергії або геморагічним діатезом. Варіанти лікування шпори п'яткової йодом:

  • Класична йодна сітка, яка малюється ватною паличкою на п'яті - надає розсмоктуючу дію, протизапальний ефект.
  • Ванночки з розчином йоду добре допомагають прибрати болю і запальний процес.

лопухом

Роздрібнити п'яткову шпору допоможе лопух. Щодня необхідно прикладати чистий, свіжий лист рослини до п'яти, а щоб він не з'їжджав, необхідно закріплювати його носком або невеликий пов'язкою з бинтів. Рослина знімає запальні процеси і сприяє швидкому позбавленню від наростів. Для більшого ефекту, можливо використовувати лопух з присипкою з червоного перцю, який сприяє прогріванню хворого місця і активації обмінних процесів.

медичною жовчю

Нерідко для лікування фасциита використовуються різні види жовчі, але медична в пріоритеті для таких процедур. Придбати її можна в аптеці, де вона продається в чистому вигляді. Спосіб застосування: зробити теплу, розслаблюючу ванну для ніг, після чого витерти ноги насухо. До хворої п'яті з шпорою прикласти компрес, у вигляді марлечкой, змоченою в жовчі; обернути все целофаном і надіти шкарпетку. Бажано витримати ніч, але якщо відчувається сильне печіння, то терпіти не потрібно, краще зняти всі.

Що відбувається під час використання такого методу лікування: під впливом жовчі, шкіра дратується, підвищується температура в області стопи. Це сприяє зменшенню розмірів кісткового наросту, розсмоктуванню і виведенню солей кальцію. Крім того, такий компрес при шпорі п'яти діє як знеболювальний та протизапальний засіб. Курс лікування повинен становити 20 днів без перерв.

Використання устілок

Для того щоб вилікувати п'яткову шпору, позбутися від болю і неприємних відчуттів, крім класичних методів лікування необхідно використовувати спеціальне взуття з супінатором, устілки. Популярністю користуються такі види аксесуарів:

  • Подпяточнікі - це аксесуар, який служить для підтримки стопи. На відміну від устілки, вони розташовуються тільки в області п'яти, а не по всій стопі. Використання такого аксесуара допомагає нозі перебувати в правильному положенні. Це знижує тиск і на грузку на п'яту, суглоби, посилюється кровообіг в ступні.

  • такий аксесуар можна купити в аптеці, деяких магазинах взуття, особливо, якщо є відділу зі спеціальною ортопедичною. Ціна залежить від матеріалу, з якого виготовлено виріб (можуть силіконові подпяточнікі, шкіряні, з коркового дерева). Середня вартість становить 500-950 рублів за пару.
  • Ортопедичні устілки використовуються у взутті на низькому каблуці, розташовуються по всі довжині стопи, що забезпечує повну амортизацію. Носіння їх при шпорі п'яти знімає хворобливі відчуття під час руху, завдяки чому пацієнт може вести звичний спосіб життя. Підбираються аксесуари індивідуально, виходячи з ваги хворого, розміру ноги, анатомії ступні, матеріалу. Купити ортопедичні устілки можливо в інтернет-магазині або аптеках міста, а ціна на них варіюється в межах 500-1500 рублів.

  • Страсбурзький носок використовується в нічний час для запобігання скороченню фасції в стані спокою. Такий аксесуар, це недорогий, але зручний, простий в експлуатації і ефективний спосіб боротьби з п'яткової шпорою. Обійдеться Страсбурзький носок приблизно в 1000 рублів.
  • Брейс-апарат - спеціальні пристосування, які надягають на ніч, щоб зафіксувати стопу і утримувати фасцію в натягнутому стан. Це сприяє її зрощення без укорочення, що допомагає уникнути нових мікророзривів вранці і сприяє позбавленню від захворювання. Ціна на аксесуар від 3000 рублів.

Дізнайтеся, як лікувати шпори на ногах іншими методами.

Відео

Відомо безліч методів, які використовуються для боротьби з п'яткової шпорою. Для лікування можуть застосовуватися медикаменти, різного роду процедури, компреси, засоби народної медицини, в крайньому випадку хірургічне втручання, щоб видалити шпори на п'яті. Кожна людина індивідуальна і для всіх підходять різні способи боротьби з недугою. Вибрати підходящий варіант можна, орієнтуючись на відгуки про ті чи інші методики, на думку лікаря і ступінь хворобливих відчуттів. Щоб дізнатися, як назавжди позбутися від п'яткової шпори, подивіться відео з Оленою Малишевої:

фото