Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Після великого прийому алкогольних напоїв на ранок людина страждає від похмілля. Це пов'язано з виведенням алкоголю з організму і дією токсинів на всі системи. Якщо болить і паморочиться голова, відчувається нудота, необхідно вивести продукти розпаду етанолу, нормалізувати водний і кислотно-лужний баланс.

Виведення токсинів з організму

Засоби від похмілля в домашніх умовах повинні виводити токсини з організму. У цьому допоможуть прийом сорбентів, клізма, промивання шлунка.

В якості сорбентів частіше використовується активоване вугілля - по 1 таблетці на 10 кг ваги, можна розтовкти дозу і прийняти отриманий порошок, запиваючи великою кількістю води. Більш сучасними препаратами є Ентеросгель, Смекта, таблетки з лігніном в складі.

Через 2 години після прийому сорбентів важливо здійснити дефекацію, щоб кишечник не перевантажувався. Якщо самостійно це не виходить зробити, допоможе клізма зі звичайною водою. При дуже поганому самопочутті після прийому великої кількості алкоголю потрібно промити шлунок - викликати блювоту і потім прийняти сорбенти.

Нормалізація водно-сольового балансу

Наступна допомогу при похміллі полягає в нормалізації водно-сольового балансу. Після прийому алкоголю організм сильно зневоднений, повернути його нормальний стан допоможуть:

  • баня, контрастний душ;
  • стакан розсолу (перед водою);
  • мінеральна вода;
  • сечогінний засіб Верошпирон (разова доза 200 мг);
  • вівсяний відвар (по 500 мл двічі з перервою 40 хвилин, для приготування стакан вівсяних пластівців залити 500 мл води, варити 15 хвилин);
  • Аспірин у вигляді шипучою таблетки (500 мг на кожні 35 кг ваги, мінімум через 6 годин після останньої випитої чарки алкоголю).

Перераховані способи переводять в кров рідина з міжклітинного простору, знімають набряки і головний біль. Цікавим способом є прийом рідини і сечогінного одночасно: кава і безалкогольного пива. Можна поїсти кавун, кабачок, полуницю, суницю, випити відвар кульбаби або зелений чай. Фуросемід для сечогінного ефекту не рекомендується.

Дані способи знімають прояви ацидозу, стимулюють метаболізм і нормалізують цикл Кребса. Для відновлення кислотно-лужного балансу, усунення почуття тяжкості і печії в животі, допоможуть напої:

  • лужна (гідрокарбонатна) мінеральна вода;
  • содовий розчин (1-2 ч. л. на літр води);
  • лимонний сік (сік 2-3 лимонів розвести подвійним об'ємом води);
  • кисломолочні продукти (кефір, йогурт, ряжанка, айран).

Прискорення обмінних процесів

Щоб прискорити метаболізм і процес розпаду етанолу, чиї метаболіти викликають похмілля, важливо прийняти такі засоби:

  • бурштинова кислота - по 100 мг (1 таблетці) розсмоктувати кожні 50 хвилин, але не більше 6 шт. на добу;
  • настоянка елеутерококу - випити перед їжею 30 крапель у склянці води;
  • мед - 100 г приймати протягом дня;
  • кефір - не більше 600 мл;
  • квас;
  • антипохмільні кошти, Глутаргин - по 1 шт. щогодини, не більше 4 шт. в день.

Янтарна кислота протипоказана при виразці, гастриті, підвищеному тиску. Аскорбінова кислота при похміллі допомагає слабо, краще робити упор на молочну або лимонну. З антипохмільних засобів користуються популярністю Лімонтар, Дрінкофф, Зорекс, Медихронал.

Підвищення настрою і працездатності

Для поліпшення настрою і підвищення працездатності допоможуть наступні методи:

  • Гліцин - по 2 таблетки щогодини, але не більше 5 раз на добу;
  • Пикамилон - 150-200 мг на добу;
  • Пантогам - 2 г на день;
  • Мексидол - 1-2 таблетки тричі на добу;
  • безалкогольне пиво;
  • Ново-пасив - по 1 шт. кожні 6-7 годин;
  • Негрустін - 6 драже на добу;
  • Персен, Панангин - по 1-2 таблетки перед їжею;
  • Магнесол - 2-3 таблетки розчинити у воді;
  • розчин магнезії - приймати кожні 50 хвилин, всього 3 рази.

Більшість з представлених препаратів є ноотропами, що поліпшують роботу мозку. Феназепам протипоказаний - він допомагає заснути, але може викликати блювоту, галюцинації. З відомих тонізуючих і стимулюючих ЦНС виділяють кави, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можна прийняти енергетичні напої.

Для заповнення сил потрібно прогулятися на свіжому повітрі, випити настій звіробою, шипшини, кошти з валеріаною, пустирником, заспокійливі трав'яні збори. Заборонено при похміллі приймати Корвалол, Валокордин, Валосердін - в них міститься фенобарбітал, несумісний з етанолом.

5 способів зняти похмілля

Народні засоби від похмілля допомагають впоратися з дискомфортом і пригніченим настроєм не гірше медичних. Популярні рецепти:

  • Щільно поїсти - їжа допоможе усунути відчуття тяжкості, прискорить виведення токсинів з організму.
  • Прийняти ванну з розмарином і лавандою - гаряча вода виведе метаболіти етанолу, розмарин тонізує, лаванда - заспокоїть.
  • Виспатися, а після прийняти контрастний душ, випити склянку свіжовичавленого апельсинового або звичайного томатного соку.
  • Розчинити в склянці мінералки 2 ч. Л. свіжого лимонного соку і чайну ложку цукру, випити повільно.
  • Заварити імбирний чай - відрізати 2, 5 см кореня імбиру, залити 2 склянками води, варити на повільному вогні 10 хвилин, додати сік апельсина і 2 ст. л. меду.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я