Цей вічнозелений кущ з ніжними квітками можна зустріти під час відпустки в жарких країнах. Розмарин - лікувальні властивості і протипоказання якого відомі з давніх часів, має застосування при схудненні, догляді за тілом, лікуванні захворювань, як пряність для приготування страв. У чому користь рослини, в якому вигляді воно вживається, які існують рецепти використання - з такими питаннями належить розібратися в огляді.
розмарин лікарський
Рослина з лікувальними властивостями застосовували ще стародавні цілителі. Виростає розмарин частіше в місцях, де спостерігається висока температура. Кущі мають ніжно-фіолетові квіти, тонкі голчасті листя, відрізняються приємним запахом. Дачники вирощують рослину на своїх ділянках або будинку в горщику з насіння і живців. Цвітіння куща відбувається навесні з березня по травень. Склад містить:
- фолієву кислоту;
- ніацин;
- цинеол;
- пантотенову кислоту;
- рибофлавін;
- піридоксин;
- тіамін;
- вітаміни А, С;
- фосфор;
- магній;
- калій;
- цинк;
- натрій;
- залізо;
- марганець;
- кальцій.
Лікарська рослина має потужну дію, тому при використанні важливо врахувати протипоказання, щоб не завдати шкоди організму. Лікувальні властивості розмарину забезпечують:
- алкалоїди;
- флавоноїди;
- евкаліптова олія;
- вербенонного;
- камфора;
- карнозол;
- камфен;
- борнеол;
- альфа-пінен;
- розманол;
- борнілацетат;
- дубильні речовини;
- смоли;
- гіркоти.
користь рослини
Чим корисний розмарин? Лікарська рослина використовується в кулінарії, косметології, народній медицині. Якщо врахувати протипоказання, то застосування допомагає:
- поліпшити психологічний стан;
- відкласти старіння;
- підвищити імунітет;
- посилити смак їжі;
- усунути тривожність;
- освіжити дихання;
- збільшити відтік рідини;
- знизити вагу;
- поліпшити стан шкіри;
- активізувати пам'ять;
- боротися зі статевою слабкістю;
- підвищити працездатність, витривалість;
- впоратися з випаданням волосся, поліпшенням їх стану.
Лікувальні властивості
Яка користь від розмарину в медицині? Рослини володіє багатосторонніми лікувальними властивостями. Його застосування допомагає:
- вивести токсини з печінки;
- впоратися з інфекціями, застудами;
- поліпшити роботу нирок;
- зняти спазми кишечника, трахеї;
- посилити відділення жовчі;
- стимулювати функцію очного нерва;
- усунути здуття живота;
- протидіяти бактеріям.
При використанні лікарського засобу відбувається:
- лікування лейкемії, раку грудей, товстої кишки;
- зняття болю при мігрені;
- поліпшення рухливості суглобів;
- рішення гінекологічних проблем;
- усунення розладів системи травлення;
- сечогінну дію;
- прискорення загоєння ран;
- зняття нападу астми;
- лікування дерматологічних патологій;
- прискорення відновлення після інсульту;
- загальнозміцнюючу дію;
- відновлення потенції;
- нормалізація гормонального фону;
- поліпшення сну;
- активізація кровообігу.
Протипоказання
З огляду на активні лікувальні властивості розмарину, перед його застосуванням бажано ознайомитися з протипоказаннями. Це допоможе уникнути неприємних наслідків. Заборонено вживання рослини при наявності:
- зниженій кислотності шлунка;
- гіпертонії;
- патологій шлунково-кишкового тракту;
- регулярних судом;
- вагітності;
- періоду лактації;
- віку дитини менше 6 років;
- епілепсії;
- неврозів;
- алергії на компоненти рослини.
Розглядаючи питання про протипоказання, необхідно врахувати моменти:
- використання ефірного масла розмарину всередину може викликати опік;
- зловживання кількістю здатне спровокувати алергічну реакцію;
- рослина впливає на згортання крові - потрібно дотримуватися обережності, застосовуючи одночасно препарати для її розрідження;
- рослина порушує дію інгібіторів АПФ, які мають лікувальні властивості при високому тиску;
- відбувається вплив на рівень цукру в крові, порушується дію протидіабетичних препаратів.
застосування
Розмарин використовується в свіжому вигляді - застосовують листя, стебла, коріння рослини. Можна придбати аптечний препарат в сушеному вигляді. З натуральної сировини роблять настоянки, відвари, чаї. Лікувальними властивостями володіють ефірне масло, вино. З урахуванням протипоказань рослина знаходить застосування як засіб:
- заспокоює нервову систему;
- поліпшує апетит;
- що сприяє схудненню.
Приємний смак і аромат, який дають ефірні масла, сприяє використанню розмарину в кулінарії, харчової промисловості. Листя рослини в свіжому і сушеному вигляді як прянощі входять в рецепти страв, консервів. Спеції застосовують для приготування соусів, їжі з м'яса, риби. Пряність надає особливого смаку алкоголю, напоїв, чаю. Рослина використовують для приготування:
- дичини;
- овочевих салатів;
- маринадів;
- борошняних виробів;
- грибних страв.
Лікувальні властивості розмарину дають можливість використання його в косметології. У хід йдуть листя, квіти, ефірну олію. Рослина застосовується в парфумерній промисловості для виготовлення шампунів, лосьйонів, духів, кремів. Косметичні салони з урахуванням протипоказань використовують рослина з метою:
- зміцнення волосся;
- лікування облисіння;
- позбавлення від лупи;
- зменшення жирності шкіри;
- виконання масажу;
- перешкоди старіння;
- насичення вітамінами епідермісу.
Для схуднення
Жінки, які мріють позбавитися від зайвої ваги, вживають розмарин в дієтах, проводять процедури з використанням ефірного масла. Дуже важливо перед початком вживання врахувати протипоказання до застосування. Схудненню сприяють такі властивості рослини:
- прискорення обмінних процесів;
- активізація перетравлення їжі;
- посилення кровообігу при масажі - протидіє целюліту.
Антиоксидантну лікувальну властивість листя сприяє виведенню токсинів. Застосування ароматерапії з суміші ефірних масел або тільки розмаринової допомагає впливати на центри мозку, що відповідають за насичення, що викликає притуплення почуття голоду. Використання рослини для схуднення сприяє:
- усунення в'ялості шкіри при обгортаннях;
- підтягування епідермісу під час проведення ванн;
- спалюванню жиру;
- здійсненню дренажу рідини.
У гінекології
Листя рослини знаходять застосування при лікуванні гінекологічних патологій. Використовують відвари, настої для прийому всередину, спринцювань, ванн. Потрібно врахувати - розмарин при вагітності має протипоказання - впливає на розвиток плода. Рослина застосовують:
- для лікування кандидозу;
- при порушеннях менструації;
- для активізації вироблення грудного молока;
- при білях;
- для усунення вагінального сверблячки;
- з метою полегшення симптомів клімаксу;
- для відновлення психоемоційного стану;
- припинення безсоння, депресії;
- для нормалізації гормонального фону.
при кровотечах
Відомі корисні властивості розмарину для зупинки маткових кровотеч. Важливо застосування рослини узгодити з гінекологом, щоб жінка не постраждала від великої крововтрати. Рекомендують для застосування спиртову настойку. Потрібно тричі за день, за півгодини до їди, прийняти 25 крапель ліки. Готується засіб за рецептом:
- покласти в банку 2 ложки листя;
- додати спирт 70% - 100 мл;
- настояти тиждень.
для суглобів
Знеболюючі, розігрівають лікувальні властивості розмарину допомагають при вирішенні проблем опорно-рухового апарату. Використовують рослину як спиртові настої, мазі з ефірними маслами для натирання суглобів. Це сприяє відновленню рухливості, купірування болю, усунення набряклості. З урахуванням протипоказань розмарин використовують при лікуванні:
- остеохондрозу;
- артриту;
- ревматизму;
- подагри
- наслідків травм.
ванни
Відома користь водних процедур з розмарином для лікування захворювань суглобів, розслаблення, зняття втоми, болю в м'язах після тренувань. Необхідно подрібнити 50 грам листя, прокип'ятити їх півгодини в літрі води, витримати такий же час, вилити в приготовану ванну. Тривалість сеансу - 15 хвилин, потрібно провести через день 12 процедур. Лікувальні властивості розмарину допомагають при:
- не брешіть;
- артрозі;
- радикуліті;
- артриті;
- невралгіях;
- подагрі;
- ревматизмі;
- судинних зірочках.
для шкіри
Унікальна дія надає лікарська рослина на шкірні покриви. Розмарин має антиоксидантні властивості, уповільнює процеси старіння. Використання лікувальних властивостей ефірних масел, з урахуванням протипоказань, допомагає:
- зволоженню шкіри;
- усунення пігментних плям;
- позбавленню від прищів;
- захист від появи зморшок;
- збереженню молодості;
- доданню шкірних покривів гладкості, шовковистості.
Для лікування простудних захворювань
Неоціненні лікувальні властивості розмарину при боротьбі з інфекціями. Антисептичні якості рослини дають можливість боротися зі стрептококами, стафілококами. При боротьбі з застудою, грипом, хронічним бронхітом:
- прийом відвару допомагає підвищити імунітет, запобігає запаморочення, слабкість;
- інгаляції усувають хворобливі симптоми в горлі, зупиняють кашель;
- нанесення на шкіру ефірного масла сприяє прогріванню, пом'якшення дихання.
При хворобах серця і судин
Відмінні відгуки має застосування розмарину у пацієнтів з патологіями судин і серця. Необхідно тільки при використанні цього сильнодіючого засобу врахувати протипоказання. Лікувальні властивості рослини:
- стимулюють кровообіг при низькому тиску - гіпотонії;
- насичують органи киснем;
- підсилюють кровообіг;
- покращують дихання;
- знімають напругу при нервових розладах;
- протидіють виникненню атеросклерозу;
- прибирають небезпека запалень артерій;
- перешкоджають тромбоутворення.
способи застосування
Розмарин вживають у вигляді ефірної олії, настоянок, відварів, вина і чаю. Необхідно врахувати - лікарські властивості залежать від прийнятої кількості. З урахуванням протипоказань:
- невеликі дози мають жовчогінний, тонізуючий ефект;
- помірні - знімають стрес, апатію, зміцнюють імунітет, лікують судини, серце;
- великі дози протидіють гіподинамії, стимулюють м'язи, підвищують кров'яний тиск, підсилюють кровообіг.
настоянка
Для приготування кошти порізані листя розмарину - 50 грам - заливають склянкою спирту 70%, залишають на 10 днів. Приймають всередину по 25 крапель тричі за добу. Лікувальні властивості листя допомагають при:
- імпотенції;
- тромбофлебіті;
- анемії;
- астмі;
- невралгії;
- паротиті;
- подагрі;
- тромбозі;
- виснаженні;
- нервових розладах;
- ревматизмі.
Чай з розмарином
Корисний напій з рослини можна приготувати вдома. Натуральний чай допомагає впоратися з амнезією, перевтомою, занепадом сил, слабкістю. Лікувальні властивості розмарину сприяють підвищенню імунітету при застуді. Головне - врахувати протипоказання. П'ють його по чашці за сніданком, обідом. Для приготовлення:
- подрібнити листя або пагони;
- покласти в посудину чайну ложку сировини;
- залити літром окропу;
- настояти.
Ефірне масло
Лікувальний складу можна зробити в домашніх умовах. Потрібно кілька гілочок розмарину залити рослинним маслом і залишити на 6 тижнів на сонці. Готовий препарат зберігати в темному місці. Використовується ефірне масло:
- зовнішньо - для усунення головного болю, підвищення гостроти слуху, для косметичних цілей;
- для ванн - допомагає розслабленню м'язів, лікування варикозу, посиленню кровообігу;
- для інгаляцій - бореться з кашлем, покращує дихання, лікує ангіну.
вино
Вживання розмаринової вина по ложці перед їжею допомагає при амнезії, ослабленні фізичних сил, розумових розладах. Порція, прийнята тричі за день, тонізує, зігріває, усуває запалення, посилює оргазм, відновлює зір. Для приготування потрібно:
- покласти в пляшку сухого вина 0, 75 літра 20 грам листя;
- витримати 5 днів;
- процідити.
Відео:
Відгуки
Лариса, 36 років
Користь розмарину мені відома давно. Рослина вирощувала бабуся, і пила чай від болів в суглобах. Коли у мене почалися болючі, рясні місячні, вона стала і мене заварювати листочки. Аромат, смак дуже приємні, але головне - ці дні я стала переносити спокійно. Крововтрати помітно зменшилися, пройшло відчуття болю, що тягне.
Карина, 38 років
Черговий похід до косметолога закінчився несподіванкою. Мені запропонували зробити масаж обличчя з маслом з розмарину. Вразив ефект - після одного сеансу шкіра стала сяяти, розгладилася. Навіть зморшки біля очей стали непомітні. Враження таке, що виглядаю молодше на 10 років. Дуже задоволена результатом, сеанси продовжу.
Ірина, 18 років
Вчуся на лікаря, доводиться багато зубрити, довго займатися. Чула, що розмарин має властивість посилювати мозкову діяльність, покращувати пам'ять. З подружками по гуртожитку стали заварювати чай з порошку - купили його в аптеці. Не повірите - працездатність підвищилася, запам'ятовувати латинь стало простіше, заняття вночі переносяться легше.