Обласна перестало бути проблемою людей похилого віку. Все частіше випадає волосся на голові у людей молодого віку, в тому числі і у підлітків. Проблема це не просто естетична: рідке волосся не тільки шкодять іміджу, а й можуть свідчити про наявність захворювань. Для того щоб зупинити облисіння, важливо визначити глибину проблеми, її першопричини і вжити заходів щодо усунення.
Причини випадіння волосся
Волосся - важлива частина іміджу будь-якої людини, тому їх втрата викликає занепокоєння. Випадати волосся можуть як поступово (телогенового облисіння), так і раптово (аногеновая алопеція). Будь-яке облисіння є наслідком зовнішніх або внутрішніх факторів.
Серед причин бувають:
- Вплив радіації, хімічних і лікарських засобів. Внаслідок цих причин настає телогеном облисіння. Алопеція припиняється тільки після скасування шкідливого впливу - хіміотерапії, прийому сильнодіючих препаратів, радіоактивного впливу. Діяльність волосяних фолікул відновлюється поступово самостійно, спеціальне лікування не призначається.
- Гормональні зміни. Обласна відбувається внаслідок накопичення в верхньому шарі голови гормону дигідротестостерону. Найчастіше цим страждає чоловіча стать і пов'язане це зі спадковістю. У жінок волосяний покрив рідшає в періоди вагітності і після пологів, коли гормональний фон змінюється. У перехідному віці також відбувається гормональна перебудова, тому підліток іноді стикається з проблемою облисіння.
- Стреси. Напружений робочий графік, недолік сну і позитивних емоцій можуть привести до втрати волосяного покриву, зупинити яку можливо тільки відновивши правильний режим і пройшовши курс лікування.
- Дієти та неправильне харчування. Недолік калорій і вітамінів в щоденному раціоні призводять до ослаблення волосяних фолікул. Можливою причиною може бути також недолік заліза і цинку. Якщо укупі з облисінням, спостерігається проблема з нігтями і шкірою - ніготь легко ламається, колір обличчя стає тьмяним - то причина, напевно, в недоліках харчування.
- Хронічне захворювання. Шевелюра рідшає у хворих на псоріаз, гепатитом, системний червоний вовчак. При підвищеній алопеції корисно пройти повне обстеження і переконатися у відсутності хронічного захворювання.
- Низька якість води. Водопровідна вода, що містить домішки шкідливих речовин, призводить до подразнення шкіри голови, вона починає свербіти, фолікули слабшають.
Як визначити надмірне облисіння?
Волосинки випадають постійно і це нормально: кожна людина втрачає в день близько 100 штук. Коли втрата перевищує цю цифру, варто задуматися чому це відбувається. Якщо на гребінці стало залишатися волосинок більше звичайного, то варто провести невеликий тест:
- Вивчіть випав волосок.
- Якщо на кінці є цибулина (мішечок), то це явна ознака починається облисіння.
Підтвердити побоювання варто, провівши додатковий тест:
- Утримайтеся від миття голови кілька днів.
- Потім потягніть шевелюру на скронях і маківці: в разі якщо випало більше п'яти волосків, необхідно встановлювати причину і починати лікування.
Чому лисіють жінки
Облисіння у жінок спостерігається набагато рідше, ніж у чоловіків. Справа в тому, що чоловічий організм схильний накопичувати в верхньому шарі голови гормон дигідротестостерон, що приводить до втрати волосяного покриву. Це обумовлено спадковістю і погано піддається лікуванню. Причини жіночого облисіння набагато частіше обумовлені шкідливими впливами, при усуненні яких відновлюється здоровий ріст.
Виділяють кілька причин жіночого облисіння:
- При вагітності. У майбутніх мам відбувається гормональна перебудова організму, гормони виробляються в посиленому режимі - для жінки і для дитини. Даний процес проявляється абсолютно по-різному: деякі жінки можуть не відчувати проблем з волоссям, інші стикаються з облисінням. Даний процес природний, тому лікування не призначається.
- Після пологів. Вагітна жінка нерідко спостерігає поліпшення стану волосяного покриву голови. У крові збільшується рівень гормону естрогену - ось чому з'являється блиск, еластичність, густота і волосся не випадає. Через деякий час після пологів гормональний фон приходить в норму, естроген перестає стимулювати зростання і починається облисіння. Нормою вважається втрата до 30% волосяного покриву. Великі втрати обумовлені іншими причинами: вимивання з організму поживних речовин, які споживає дитина, недосипання і стреси, втрата крові при пологах і зниження рівня заліза.
- Після миття голови. Велика кількість волосків, що залишаються у ванній після миття голови, говорить про ослаблення волосяних фолікул. Під впливом внутрішніх і зовнішніх факторів фолікули слабшають настільки, що навіть невеликий вплив при митті призводить до алопеції. Встановити першопричину можливо після консультації у трихолога.
- Після хіміотерапії. Під час хіміотерапії відбувається телогенового облисіння. Жінка, якій призначена хіміотерапія, втрачає до 100 відсотків волосяного покриву, куди входять волосяний покрив голови, брови, вії. Турбуватися з цього приводу не варто, оскільки через деякий час після припинення впливу хіміотерапії зростання відновиться.
Чому сильно рідшає зачіска восени і навесні
Багатьох жінок хвилює питання: чому випадає волосся в певний сезон року? Якщо випадання спостерігається з року в рік в один і той же сезон, необхідно визначити причини і вжити заходів щодо їх усунення.
Довга зима - справжнє випробування для організму, в тому числі і для волосяного покриву. Навесні мало хто може похвалитися шикарною шевелюрою: присутній сухість, тьмяний колір і зниження зростання. У весняний період важливо відновити здорове зростання, оточивши голову максимальним відходом. Однак майже кожна дівчина навесні починають створювати додаткові стреси для своєї голови: експерименти з фарбування і завивки, виходи без головного убору в прохолодну вітряну погоду. До того ж попереду літо і дівчата прагнуть підготувати до нього тіло, сідаючи на жорсткі дієти. Все це призводить до ще більшого ослаблення фолікул і випадання. Навесні важливо скоротити шкідливі впливи, використовувати м'який шампунь і живильні маски, включити в раціон багаті залізом і цинком продукти.
Чому рідшає шевелюра восени? Це пов'язано з гормональним зміною. Осінь - час зниження рівня естрогену в крові, що веде до скорочення волосяного покриву. Цей процес природний, тому важливо не погіршувати ситуацію. Варто відмовитися в цей період від фарб, засобів відтінків, сушки феном. Обов'язково слід носити головний убір, приймати вітаміни, зміцнювати коріння масажем і масками.
Що робити?
Випадає волосся з різних причин, тому лікування для кожного випадку підбирається індивідуально фахівцем. Якщо спостерігається випадання волосся пучками, варто звернутися до лікаря-трихолога, який призначить терапію. Також корисно пройти повне обстеження організму, щоб виключити наявність хронічного захворювання. Приймати лікарські препарати, коли випадає волосся варто тільки за призначенням лікаря.
Якщо підбір лікарських препаратів - прерогатива лікаря, то коригування харчування, способу життя і догляду цілком здійсненна самостійно. Для того щоб волосся було красивим, важливе дотримання режиму дня: 8-годинний сон, фізкультура, прогулянки. Харчування має бути здоровим і різноманітним, перевагу - свіжим фруктам і овочам, молочним продуктам, м'яса і печінки, рибі, гречці і іншим злакам, багатим залізом і цинком. Вагітність і лактація - періоди, коли важливо приймати вітамінні комплекси і включати в раціон цінні поживні масла. Якщо після пологів стали сильно випадати волосся, рекомендується зробити коротку стрижку, це дозволить ослабленим цибулин відчути себе легше.
Всім, кого турбує питання чому випадає волосся, фахівці рекомендують посилити догляд:
- Миття голови повинне бути нечастим і делікатним.
- Рекомендується використовувати м'який шампунь, збагачений вітамінним комплексом.
- Курсами корисно використовувати спеціальний шампунь від облисіння.
- Для зміцнення волосяних фолікул корисні живильні маски, як фабричного, так і домашнього виготовлення.
- Для стимулювання росту нового волосся показаний масаж голови. Проводити масаж бажано без застосування жорстких щіток, кращий інструмент - пальці рук, кругові рухи яких стимулюють приплив крові до шкіри голів.
Огляд засобів від алопеції
Тим, хто спантеличений питанням чому випадає волосся, косметичні бренди пропонують безліч засобів: шампуні, маски, креми, концентрати. Найбільшу популярність отримали концентрати, здатні швидко відновлювати коріння волосся і стимулювати їх зростання. Багато позитивних відгуків мають концентрати: Ariadne Teana, Anastim Ducray, Dercos Aminexil Pro Vichy.
Ariadne Teana
Форма випуску: концентрат в ампулах
Склад: екстракт морських протеобактерий і екстракти цілющих рослин
Дія: відновлює і вологоутримуючими дію, концентрат м'яко стимулює волосяні цибулини, живлячи і відновлюючи їх.
Застосування: круговими рухами нанести засіб на волосся і коріння, змивати не слід
Ціна: від 590 руб. (10 ампул)
Anastim Ducray
Форма випуску: лосьйон в ампулах
Склад: оригінальна формула з неорусціном, біотин, стимулюючим комплексом на основі молекули GP4G.
Дія: уповільнення випадання, зміцнення і стимулювання зростання.
Застосування: наносити тричі на тиждень на шкіру голови, розподіляти м'якими масажними рухами, не змивати.
Ціна: від 1750 крб. (8 ампул)
Dercos Aminexil Pro Vichy
Форма випуску: ампули з аплікатором
Склад: запатентована молекула Аминексил
Дія: перешкода затвердіння колагену в гирлі фолікула, збереження оптимального кровопостачання коренів волосся, що дає волосу закріпитися в шкірі голови.
Застосування: нанести на корені за допомогою масажного аплікатора
Ціна: від 2500 руб. (18 ампул)
бабусині рецепти
Щоб зміцнити волосся і стимулювати появу нових корисно 1-2 рази на тиждень робити маски домашнього приготування. Народні рецепти використовувалися в минулому, коли достатку косметичних засобів не було, а питання чому випадає волосся стояв також гостро. Бабусині рецепти від облисіння не втратили актуальності і в наш час. Всі використовувані інгредієнти прості і не вимагають великих матеріальних витрат. Регулярне застосування засобів, приготованих за бабусиними рецептами, зробить питання чому випадає волосся не актуальним.
Маска з реп'яхової і касторової олії
Для приготування простого рецепту потрібно взяти реп'яхову і касторове масло, по 2 столові ложки кожного виду. Додатково корисно додати масляні розчини вітамінів А і Е. Отриманий реп'яховий склад слід втерти в коріння і залишити на годину.
перцева маска
Необхідні інгредієнти: перцева настоянка (2 столові ложки), по 1 столовій ложці настоянок евкаліпта, ромашки, звіробою і календули. Маска наноситься на волосся і залишається на 1-1, 5 години.
Цибулеві втирання
Один з найпростіших рецептів: цибуля натерти на тертці, отриману кашку втерти в коріння. Якщо волосся сухе, рекомендується до лушпиння кашки додати касторове масло. Для нейтралізації запаху до змести додається лимонний сік або кілька крапель ефірного масла апельсина.
Яєчно-кефірна маска
Інгредієнти: один яєчний жовток і стакан кефіру. У підігрітий кефір додається жовток, після чого суміш наноситься по всій довжині волосся. Замість кефіру можна використовувати свіжий біойогурт. Час витримки маски - 1 година.
Рекомендуємо спробувати і інші ефективні маски від випадіння волосся.
Дізнайтеся більше: якщо випадає волосся - що робити, які ще заходи можна вжити для догляду і їх відновлення.
Відео
Відео-інструкція по комплексному відновлення зростання, сили і густоти. Наведено прості правила, дотримання яких зупинить облисіння. Також у відео розказано про те, чим відрізняється відновлюючий догляд для сухої і жирної шкіри голови, а також які маски можна приготувати з продуктів, що зберігаються в холодильнику.