Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Біль у п'яті - поширена проблема, що впливає на стопу та кісточку. У той час, як хвора п'ята може відновитися при достатньому відпочинку, люди часто ігнорують ранні ознаки болю в п'яті і продовжують займатися діяльністю, яка може посилити травму.

Що викликає біль у п'яті

П'яткова кістка найбільша в стопі, і вона часто схильна до травм через надмірні навантаження. Біль у п'яті може змінюватись в залежності від тяжкості стану. Вона може бути викликана запаленням, травмою чи системним захворюванням.2 поширені стани, які часто призводять до болю в п'яті - підошовний фасціїт і ахіллове сухожилля.

Підошвенний фасціїт

Це запалення підошовної фасції, яка є товстою волокнистою стрічкою, що з'єднує п'яту з передньою частиною стопи. Підошовна фасція підтримує склепіння стопи та амортизує тиск, а коли вона запалюється або розривається, тиск на стопу може призвести до гострого болю. Хоча точна причина підошовного фасциту не ясна, носіння взуття, важке робоче навантаження, ожиріння, біг і ненормальна механіка стопи є одними з ймовірних причин.

СимптомиПідошвенний фасціїт викликає біль у нижній частині п'яти, який поширюється на склепіння стопи. Біль може бути різким або відчуватися як поширена болючість в області, що оточує п'яту та склепіння. Поширеним симптомом підошовного фасціїту є біль, що коле, що виникає при перших ранкових кроках.Зазвичай вона зменшується протягом дня, але може повернутися після тривалих періодів стояння або коли ви встаєте із сидячого положення.

Хоча причина цього стану не ясна, існують фактори, які можуть збільшити ризик розвитку підошовного фасціїту:
  • Вік - це захворювання частіше зустрічається у людей віком 40-60 років.
  • Плоскостопість, високе склепіння стопи або напружені литкові м'язи.
  • Ожиріння - додатковий тиск на ноги через значну вагу тіла.
  • Артрит.
  • Вправи, які багаторазово впливають на підошовну фасцію, наприклад біг.
  • Стояння протягом тривалого часу.
  • Туфлі на високих підборах.

Запалення ахіллова сухожилля

Це найбільше і сильне сухожилля в тілі, що з'єднує литкові м'язи з кісткою п'яти.Ахіллове сухожилля допомагає при ходьбі, бігу і стрибках. Запалення ахіллового сухожилля може бути викликане будь-якою діяльністю, яка провокує напругу сухожилля, що повторюється, наприклад, гра в баскетбол або біг. Раптове збільшення обсягу або інтенсивності фізичного навантаження може призвести до запалення.

Симптоми

Поширеною ознакою запалення ахіллового сухожилля є біль у задній частині п'яти, який посилюється при фізичному навантаженні. Ви також можете відчувати сильний біль наступного дня після тренування. Інші симптоми включають набряк вздовж сухожилля та болючість або скутість, які можуть покращитись при помірній активності. Однак також можливо, що у вас не буде жодних ознак або симптомів.

Хто схильний до ризикуЗахворювання частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Інші фактори ризику включають старість, природне плоске склепіння стопи, ожиріння та напружені литкові м'язи, псоріаз, високий кров'яний тиск, а також прийом деяких ліків.

Коли вам слід звернутися до лікаряСвоєчасне лікування може допомогти одужанню та запобігти ускладненням, дозволяючи вам відновити свою повсякденну діяльність. Слід звернутися до лікаря, якщо спостерігаються:

  • Труднощі при ходьбі.
  • Біль у п'яті, що виникає вночі або під час відпочинку.
  • Постійний біль у п'яті.
  • Набряк або зміна кольору стопи.
  • Ознаки інфекції.
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина