Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Поширене захворювання – остеохондроз шийного відділу, що виявляється у людей будь-якого віку, а особливо серед працездатного населення від 30 до 50 років. Деякі люди страждають від цієї недуги, іноді й не підозрюючи про причину нездужань, адже дегенеративні зміни у шийному відділі хребта відбуваються непомітно. Вчасне лікування шийного остеохондрозу поверне людині відмінне самопочуття, і подарує здоров'я в майбутньому.

Симптоми та ознаки шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз на початку захворювання може взагалі не проявлятися. Хвороба дається взнаки вже в занедбаній формі частими болями голови і шиї при русі. Коли відбувається порушення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі, у людини з'являються такі симптоми:

  • регулярні головні болі;
  • порушення чутливості м'язів обличчя;
  • підвищена втома;
  • шум у голові;
  • дзвін у вухах;
  • високий кров'яний тиск;
  • втрата координації;
  • часті запаморочення;
  • хитка хода.

Якщо остеохондроз шийних хребців набуває хронічної форми, то біль носить постійний характер, а будь-які рухи головою не можуть у зв'язку з напругою м'язів шиї.Хворого починають мучити шийні мігрені, а головний біль іноді супроводжується блюванням, нудотою і навіть непритомністю. Якщо вчасно не відбувається лікування шийного остеохондрозу, то людину можуть супроводжувати глоткові симптоми: утруднене ковтання, відчуття сухості в горлі, свербіж та лоскотання. Згодом це захворювання може призвести до виникнення грижі міжхребцевого диска.

Способи лікування остеохондрозу шийного відділу хребта

Лікування остеохондрозу шийного відділу включає цілий комплекс засобів і методів, які спрямовані на усунення болю і боротьбу із запальним процесом у тканинах. Ефективним методом є щоденні фізичні вправи на гнучкість хребта. Як правило, індивідуальна програма навантажень підбирається лікарем після проведення діагностики за допомогою МРТ або комп'ютерної томографії та оцінки стадії захворювання. Давайте розберемося, як лікують остеохондроз шийного відділу хребта.

Медикаментозне лікування: таблетки, ліки та уколи

Лікарську терапію призначають вже при перших ознаках шийного остеохондрозу. Якщо перший біль можна усунути звичайною знеболювальною пігулкою, то згодом вона вже не допоможе. Медикаментозне лікування шийного остеохондрозу проводять хондропротекторами нового покоління-препаратами, що стимулюють відновлення хрящової тканини в хребті. Найкращий терапевтичний ефект дає поєднання глюкозаміну та хондроїтину сульфат. Курс лікування цими препаратами може становити кілька місяців прийому, після чого покращується рухливість шийного відділу хребта.

Але якщо потрібно зняти гострий біль при шийному остеохондрозі, то лікарі призначають новокаїнову блокаду або нестероїдні протизапальні препарати. Це мазі, капсули, пігулки та ін'єкції, які швидко покращують загальний стан хворого. Але якщо у хондропротекторів немає протипоказань навіть при тривалому застосуванні, то у НПЗП вони серйозні, тому їх застосування обов'язково має узгоджуватися з лікарем.

Місцеві засоби: гелі та мазі

Швидко знеболити шийний відділ хребта при остеохондрозі допоможуть спеціальні гелі або мазі, які починають діяти через 10 хвилин після нанесення. Їх є кілька типів:

  1. Регенеруючі, що дозволяють відновлювати пошкоджені хрящові тканини між хребцями.
  2. Протизапальні, засновані на нестероїдних речовинах, що ліквідують біль.
  3. Знеболюючі, які впливають на нервові закінчення, швидко притупляючи біль.
  4. Мазі для масажу.

Мануальна терапія

Найдавнішим, але не менш ефективним методом, ніж сучасні способи лікування остеохондрозу, є мануальна терапія. Фахівцями розроблено багато прийомів, які благотворно впливають на хребці, тканини та суглоби ураженої ділянки.Тільки костоправ має бути добрим спеціалістом своєї справи, щоб не привести хворого до інвалідного крісла. Основні прийоми мануальної терапії при остеохондрозі шийного відділу – це:

  • сегментарний масаж, що знімає напругу м'язів;
  • маніпуляції, спрямовані на відновлення працездатності суглобів, що супроводжуються їх хрускотом;
  • мобілізація, що відновлює пошкоджені суглоби методом їх витягування.

Иглоукаливание

За допомогою акупунктури можна не тільки прибрати больові симптоми при остеохондрозі шийного відділу, але і повністю його вилікувати. Голкова методика прийшла у вітчизняну медицину зі Сходу. Мудрі китайці, керуючись філософією та знанням людського тіла, навчилися регулювати енергію в тілі за допомогою металевих голок. Процедура акупунктури на сьогоднішній день визнана медиками, як найвищою мірою ефективна методика боротьби з остеохондрозом.

Але перш ніж вдаватися до акупунктури, потрібно проконсультуватися з лікарем, так як ця процедура не для всіх підходить. Не можна проводити цю методику:

  • за наявності інфекційних захворювань;
  • вагітності;
  • будь-якої пухлини;
  • захворювання шкіри або крові;
  • старечому або дитячому віці.

Гомеопатичні засоби

Успішно лікують шийний остеохондроз за допомогою гомеопатії. Гомеопатичні препарати мають у своєму складі корисні мікроелементи та біологічно активні речовини. Вони повністю відповідають концентрації вітамінів та мінералів в організмі людини. Гомеопатичні препарати містять витяжку рослин, екстракти трав, взятих із екологічно чистих зразків, а головне – вони повністю натуральні. Принцип їхнього впливу при остеохондрозі:

  1. Активують імунну систему.
  2. Відновлюють хрящову тканину.
  3. Покращують кровообіг комірної зони.

Як вилікувати шийний остеохондроз у домашніх умовах

Зараз можливе комплексне лікування остеохондрозу шийного відділу в домашніх умовах. Домогтися покращення здоров'я та полегшити больові симптоми самостійно цілком реально, якщо дотримуватися правильної дієти та вести рухливий спосіб життя. Щоденний раціон при шийному остеохондрозі має містити продукти, що сприяють регенерації хрящової тканини, до них відносять:

  • бобові, зернові, овочі, фрукти;
  • містять білки: горіхи, яйця, нежирні сорти птиці, риби;
  • ненасичені жирні кислоти: насіння льону, жирна морська риба;
  • продукти багаті на кальцій: молоко, сир, листові овочі.

Чудово допомагає віброакустичний прилад «Вітафон», який у лікуванні остеохондрозу в домашніх умовах дуже добре себе зарекомендував. Апарат впливає на осередок болю ультразвуковими хвилями, внаслідок чого прискорюється процес регенерації хрящів, проходить запалення тканин та відновлюються пошкоджені клітини. «Вітафон» не завдає жодної шкоди, адже лікування проводиться акустичними хвилями, які природні для людського організму.

Дізнайтеся більше інформації, що робити, якщо болить шия ззаду.

Масаж і самомасаж

Успішне лікування будинку проводиться за допомогою масажу або самомасажу. Ця процедура знімає напругу, розслаблюючи затиснуті м'язи шиї. Після масажу покращується кровообіг у міжхребцевих дисках, що дає швидке полегшення хворому. Процедура самомасажу виконується сидячи і проводиться розтираючими, погладжуючими і рухами, що розминають, в потилиці.Але щоб отримати більший ефект, краще запросити кваліфікованого масажиста.

Оздоровча гімнастика

Лікувальна гімнастика має не менший ефект, ніж медикаментозне лікування остеохондрозу, і є основою одужання. Вправи не займуть багато часу, тим більше, що виконувати їх вдома легко. Гімнастика спрямована на ослаблення больового синдрому при остеохондрозі шийного відділу, розтягнення зв'язок та розслаблення м'язів шиї. Але виконувати вправи потрібно тільки після консультації у лікаря і дуже акуратно, щоб не завдати шкоди організму.

Аплікатор Кузнєцова

Акупунктура - це дуже дієвий спосіб лікування остеохондрозу, але не кожен зважиться на акупунктуру. Для домашнього використання існує аналогічне пристосування - голчастий аплікатор Кузнєцова, у якому парні чи одиночні голки розташовані на ремені із застібками чи на шийному валику.Навіть якщо всього півгодини на день лежати на аплікаторі, то він забезпечить хворому не лише полегшення, а й одужання.

Рецепти народної медицини

Коли запитують про те, як вилікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах, як правило, маються на увазі народні засоби. Лікування травами економічне, ефективне, а головне – безпечне. Не потрібно набувати дорогих ліків для полегшення болю, які можуть мати ще й негативні наслідки у вигляді побічних ефектів. До натуральних засобів народної медицини, що допомагають при остеохондрозі шийного відділу, відносять:

  1. Листя хрону. Потрібно прикласти лист ззаду на шию та зафіксувати на ніч. На ранок біль пройде.
  2. Картопля. Слід перетерти його з медом у однаковій пропорції, щоб суміш нагадувала по консистенції мазь. Використовувати засіб як компрес не менше одного разу на тиждень.
  3. Ефективні компреси, зроблені з горілки (1 л) з додаванням свіжого соку алое (1 ст. л.), гірчичного порошку (1 ст. л.) і прополісу (50 г). Сумішю просочують тканину і накладають на шию, фіксуючи вовняною тканиною, процедуру проводять 1-2 рази на тиждень на ніч.

Способи профілактики захворювання

Легше запобігти остеохондрозу, ніж лікувати його довго і тривало. Профілактика включає дотримання постави, фітнес-вправи, заняття на тренажерах, - спортивну ходьбу, йогу, плавання. Необхідно правильно сидіти за столом та комп'ютером, не можна надовго закидати голову назад або нахиляти під час підйому ваги. При листі чи читанні не рекомендується низько нагинатися над поверхнею столу, а під час сну бажано використовувати ортопедичну подушку.

Відео: комплекс вправ при шийному остеохондрозі

Болі в шиї зумовлюються зміщенням хребців або защемленням нервових закінчень. З цим знайомі люди, які довго сидять у незручному становищі. Коли болі загострюються, то стають стискаючими і пекучими, локалізуючись на потилиці, плечах і бічних відділах шиї. Нерідко відчувається поколювання чи оніміння в кистях рук, коли виникає спазм судин.Регулярні вправи покращать кровообіг у шиї, зроблять еластичними хребці.

Перед тим як приступити до комплексу вправ, слід провести тест на шийний остеохондроз. Для цього нахиліть голову вперед і дістаньте груди підборіддям. Потім обертайте головою вліво та вправо. Якщо при поворотах виникає біль, заняття вам потрібні в першу чергу. Дивіться у відео комплекс вправ при шийному остеохондрозі від лікаря спортивної медицини Олександри Боніної:

►МІНІ-КОМПЛЕКС ЛФК при шийному остеохондрозі. Просто та ефективно!

Дізнайтеся більше інформації про те, що таке - остеохондроз шийного відділу хребта.

Відгуки

Світлана, 28 років: «Мучаюся остеохондрозом шийного відділу вже багато років. Перепробувала багато коштів, але допомагали вони лише тимчасово. Вирішила придбати аплікатор Кузнєцова. Після першого застосування самопочуття покращилося на цілий день. Зараз використовую постійно і про біль у шиї забула».
Марія, 36 років: «Працюю біля комп'ютера, тому область шиї болить постійно. Рятуюсь акупунктурою - це зовсім не страшна і безболісна процедура. Шия після кожного сеансу рухається вільніше, голова перестає шуміти, а болі зникають. Лікар сказав, що ще пара сеансів, і я абсолютно здорова!».
Олексій, 38 років: «Проходив багато процедур, але шийний остеохондроз постійно повертався. Зараз зрозумів одне: потрібно займатися лікувальною гімнастикою, багато рухатися і вести активний спосіб життя не час від часу, а постійно, тоді не буде ніякого остеохондрозу, і не треба буде витрачати гроші на його лікування».
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина