Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Після великого прийому алкогольних напоїв на ранок людина страждає від похмілля. Це пов'язано з виведенням алкоголю з організму та дією токсинів на всі системи. Якщо болить і паморочиться в голові, відчувається нудота, необхідно вивести продукти розпаду етанолу, нормалізувати водний і кислотно-лужний баланс.

Виведення токсинів з організму

Засоби від похмілля в домашніх умовах повинні виводити токсини з організму. У цьому допоможуть прийом сорбентів, клізма, промивання шлунка.Через 2 години після прийому сорбентів важливо здійснити дефекацію, щоб кишечник не перевантажувався.Якщо самостійно це не виходить зробити, допоможе клізму із звичайною водою. При дуже поганому самопочутті після прийому великої кількості алкоголю потрібно промити шлунок - викликати блювоту і потім прийняти сорбенти.

Нормалізація водно-сольового балансу

Наступна допомога при похмілля полягає в нормалізації водно-сольового балансу. Після прийому алкоголю організм сильно зневоднений, повернути його нормальний стан допоможуть:

  • лазня, контрастний душ;
  • стакан розсолу (перед водою);
  • мінеральна вода;
  • сечогінний засіб Верошпірон (разова доза 200 мг);
  • вівсяний відвар (по 500 мл двічі з перервою 40 хвилин, для приготування склянку вівсяних пластівців залити 500 мл води, варити 15 хвилин);
  • Аспірин у вигляді шипучої таблетки (500 мг на кожні 35 кг ваги, мінімум через 6 годин після останньої випитої чарки алкоголю).

Перелічені способи переводять у кров рідину з міжклітинного простору, знімають набряки та головний біль. Цікавим способом є прийом рідини та сечогінної одночасно: кави та безалкогольного пива. Можна поїсти кавун, кабачок, полуницю, суницю, випити відвар кульбаби або зелений чай. Фуросемід для сечогінного ефекту не рекомендується.

Дані способи знімають прояви ацидозу, стимулюють метаболізм і нормалізують цикл Кребса. Для відновлення кислотно-лужного балансу, усунення почуття тяжкості та печії в животі допоможуть напої:

  • лужна (гідрокарбонатна) мінеральна вода;
  • содовий розчин (1-2 ч. л. на літр води);
  • лимонний сік (сік 2-3 лимонів розвести подвійним об'ємом води);
  • кисломолочні продукти (кефір, йогурт, ряжанка, айран).

Прискорення обмінних процесів

Щоб прискорити метаболізм і процес розпаду етанолу, метаболіти яких викликають похмілля, важливо прийняти такі засоби:

  • бурштинова кислота - по 100 мг (1 таблетці) розсмоктувати кожні 50 хвилин, але не більше 6 шт. за добу;
  • настойка елеутерококу - випити перед їжею 30 крапель у склянці води;
  • мед - 100 г приймати протягом дня;
  • кефір - не більше 600 мл;
  • квас;
  • антипохмільні засоби, Глутаргін - по 1 шт. кожну годину, не більше 4 шт. на день.
Янтарна кислота протипоказана при виразці, гастриті, підвищеному тиску. Аскорбінова кислота при похмілля допомагає слабо, краще наголошувати на молочну або лимонну. З антипохмільних засобів користуються популярністю Лімонтар, Дрінкофф, Зорекс, Медіхронал.

Підвищення настрою та працездатності

Для покращення настрою та підвищення працездатності допоможуть наступні методи:

  • Гліцин - по 2 таблетки щогодини, але не більше 5 разів на добу;
  • Пікамілон - 150-200 мг на добу;
  • Пантогам - 2 г на день;
  • Мексидол - 1-2 таблетки тричі на добу;
  • безалкогольне пиво;
  • Ново-пасит - по 1 шт. кожні 6-7 годин;
  • Негрустин - 6 драже на добу;
  • Персен, Панангін - по 1-2 таблетки перед їжею;
  • Магнесол - 2-3 таблетки розчинити у воді;
  • розчин магнезії - приймати кожні 50 хвилин, всього 3 рази.

Більшість із представлених препаратів є ноотропами, що покращують роботу мозку. Феназепам протипоказаний – він допомагає заснути, але може спричинити блювання, галюцинації. З відомих тонізуючих і стимулюючих ЦНС виділяють каву, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можна прийняти енергетичні напої.

Для заповнення сил потрібно прогулятися на свіжому повітрі, випити настій звіробою, шипшини, засоби з валеріаною, собачою кропивою, заспокійливі трав'яні збори.Заборонено при похмілля приймати Корвалол, Валокордін, Валосердін - у них міститься фенобарбітал, несумісний з етанолом.

5 способів зняти похмілля

Народні засоби від похмілля допомагають впоратися з дискомфортом та пригніченим настроєм не гірше за медичні. Популярні рецепти:

  • Щільно поїсти - їжа допоможе усунути почуття тяжкості, прискорить виведення токсинів з організму.
  • Прийняти ванну з розмарином та лавандою - гаряча вода виведе метаболіти етанолу, розмарин тонізує, лаванда - заспокоїть.
  • Виспатися, а потім прийняти контрастний душ, випити склянку свіжого апельсинового або звичайного томатного соку.
  • Розчинити в склянці мінералки 2 год. свіжого лимонного соку та чайну ложку цукру, випити повільно.
  • Заварити імбирний чай - відрізати 2,5 см кореня імбиру, залити 2 склянками води, варити на повільному вогні 10 хвилин|мінути|, додати|добавляти| л. меду.

Відео

Похмілля! Як позбавитися похмілля в домашніх умовах! (12+)

Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина