Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Звуження просвіту кровоносної системи у людини з віком призводить до атеросклерозу. Причина - «поганий» холестерин, як називають осідають на стінках кровоносних судин ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Скупчилися нальоти і пошкодження стінок усередині судинної системи можуть тверднути, тоді виникають атеросклеротичні бляшки, здатні забити просвіт. Як народними засобами почистити судини від холестерину? Відповідь на це питання дають унікальні рецепти з антихолестеринів продуктами і травами.
Чистка судин народними засобами
До групи ризику розвитку атеросклерозу входить 10% населення Землі з підвищеним рівнем холестерину в сироватці крові. Всім іншим цілющі зілля теж допоможуть поліпшити стан кровоносної системи. Щорічна очищення судин від холестерину без таблеток допоможе позбутися від таких проблем. Для цього використовуються перевірені практикою народні засоби.
За допомогою продуктів, що знижують холестерин і очищають судини
Медицина рекомендує обмежити вживання насичених жирів. При цьому пояснюється: холестерин, будучи сукупністю ліпідів, що виробляються нашим організмом, виконує важливу роль в обміні речовин. Не варто навідріз відмовлятися від вершкового масла, свинячого сала, м'яса жирних сортів, але норма насичених жирів для дорослої людини - 15-20 г за день. Як народними засобами почистити свої судини від холестерину? Почати з регулярного вживання представлених в таблиці продуктів, що зменшують кількість ліпідів в крові.
|
цитрусові |
Містять розчинні волокна, пектин, які всередині шлунка пов'язують холестерин і виводять з організму до потрапляння в кров. |
|
Вівсяні висівки |
Цей продукт відрізняється високим вмістом харчових волокон, які вступають у взаємодію з жовчними кислотами і перешкоджають формуванню атеросклеротичних бляшок. |
|
бобові |
Містять багато білка і клітковини, знижують рівень поганого холестерину. |
|
морква |
Допомагає прочистити організм, вивести ЛПНЩ. Дві моркви здатні знизити рівень холестерину на 10%. |
|
чай |
Завдяки таніну, надає коригуючий дію на кількість холестерину. |
|
Солодкий перець |
Сприяє зміцненню судин, виведенню холестерину, попереджає підвищення артеріального тиску. |
|
часник |
Містить алліін, який при подрібненні перетворюється в алліцин, що розчиняє бляшки судин, сольові відкладення. |
|
горіхи |
Натуральні рослинні речовини в його складі перешкоджають всмоктуванню холестерину в кров, служать джерелом мононенасичених жирних кислот, волокон, антиоксидантів. |
|
жирна риба |
У риб'ячому жирі є кислота омега-3, яка протидіє відкладенням холестерину на стінках судин. |
Часником і лимоном
- У 3-літрову банку помістити суміш з подрібнених 4 лимонів з цедрою і 4 очищених головок часнику, залити подост окропом.
- Через 3 дні рідину процідити, приймати півсклянки тричі за день, тримати в холодильнику до 10 днів.
- Приготування настою повторювати з розрахунку на 40-денний курс.
Часниковою настоянкою за тибетським рецептом
- Натиснути 350 г зубчиків часнику свіжого врожаю, дати трохи постояти.
- Отримані приблизно 200 г часникового соку і м'якоті змішати зі склянкою питного спирту в скляній посудині.
- Настоювати 10 днів в захищеному від світла місці (холодильник виключається).
- Настоянку процідити, дати постояти ще 3 дні.
- Приймати приблизно 3 місяці до сніданку, обіду, вечері, почавши з 1 краплі, потім від прийому до прийому дійти до 25 крапель (протипоказання: захворювання нирок, шлунково-кишкового тракту).
Лимоном з медом
1 варіант
- Прокручений на м'ясорубці лимон 3 дні наполягати з 1 л остиглого окропу.
- Вживати кожен раз перед їжею по 50 мл, додавши 1 ст. л. меду.
2 варіант
- Прокрутити 3 лимона, 1 цибулину, 200 г часнику.
- Додати 250 г меду, дати постояти 3 дні.
- Вживати кожен раз до їжі по 1 ст. л. кожен раз перед їжею.
травами
корінь кульбаби
- Висушити сировину, старанно розтерти.
- Вживати півроку по 1 ч. Л. перед їжею.
Корінь солодки
- Залити 0, 5 л води 2 ст. л. кореня рослини, кип'ятити 10 хвилин.
- Приймати відвар 3 тижні по 1/3 склянки чотири рази в день.
квітки липи
- Висушенісировина гарненько розтерти.
- Вживати порошок 30 днів по 1 ст. л. до їди тричі за добу.
антихолестеринові збір
- Змішати рівні частини деревію, ромашки, листя суниці і безсмертника, березових бруньок.
- В термосі заварити 2 ст. л. трав'яної суміші 0, 5 л окропу.
- Через день пити по 0, 5 склянки двічі на добу, що займе близько 4 тижнів.
Відео: як почистити судини в домашніх умовах
Найбільш уразливі при ослабленні прохідності кровоносної системи поганим холестерином органи - головний мозок, серце, ноги. Народні засоби від холестерину мають дбайливим, цілеспрямованою дією і заодно приносять користь всьому організму. Люди, практикуючі такі методики, розповідають на відео про очищення судин від холестерину народними засобами в конкретної частини тіла. Важливо займатися цим систематично.
Головного мозку
На ногах
Відгуки
Поліна, 62 роки
Разом з сусідкою надумали очистити судини від бляшок без таблеток, ось уже 4 місяці п'ємо тибетську настоянку. Часник для чищення судин від холестерину наполягаємо самі, розповідаємо один одному, як себе відчуваємо. У мене голова стала яснішою, не крутиться вранці. Пам'ятаю, куди і що поклала. Сусідка каже, що на погоду в скронях не тисне, а раніше все скаржилася.
Наталя, 47 років
Болять ноги, якщо довго не рухаюся, вранці сухість в очах. На медогляді сказали, що є проблема з холестерином, порадили більше ходити, розганяти кров в судинах. А ще прочитала статтю про те, як народними засобами почистити свої судини від холестерину. Наполягла лимон з медом, очі спросоння відривати стало приємніше.
Вікторія, 39 років
Півроку тому турбували шуми в голові, мігрені, скачки тиску. Коли звернулася до дільничного терапевта, у мене діагностували атеросклероз. Після лікування препаратами стало краще, але для профілактики рецидиву прочитала про народні засоби від підвищеного холестерину, регулярно п'ю трав'яний настій, дотримуюся дієти.