- Спробуйте щось нове
- Заведіть друга за листуванням
- Тренуйтеся на свіжому повітрі
- Створіть час для відпочинку
- Заведіть щоденник
- Робіть більше компліментів
- Переведіть свої рахунки в режим автоматичної оплати
- " Потренуйтесь говорити Ні."
- Знайдіть час для медитації
- Створіть план заощаджень
- Очистіть свою шафу
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Як говориться, новий рік, новий ти! І з наближенням 2023 року ви, напевно, зайняті плануванням новорічних свят. Але після них настає новий рік, а разом із ним і час для обмірковування ідей для вирішення нових проблем. І Новий 2023 - такий же гарний час, як і будь-яке інше, щоб почати його правильно.
Спробуйте щось нове
Спробуйте щось, що вас лякає або в чому, як ви завжди припускали, ви будете погані. Не обмежуйте себе тим, що, на вашу думку, ви можете зробити, а натомість раз на місяць відкривайте себе новим враженням, які можуть вас здивувати.
Заведіть друга за листуванням
Можливо, це стара школа, але писати друзям чи рідним - зовсім інший спосіб спілкування, ніж розмовляти чи надсилати текстові повідомлення. Ви можете бути здивовані типом ваших розмов або тим, як ваші відносини розвиваються з практики.
Тренуйтеся на свіжому повітрі
" Пійти в спортзал - поширене рішення, але це легше сказати, ніж зробити. Натомість приділіть час вправам, щоб насолодитися прогулянками на свіжому повітрі. Зробіть це з другом або чоловіком, і у вас буде ще більше причин дотримуватися свого рішення. "
Створіть час для відпочинку
Як не дивно, бути непродуктивним може бути складно. Ми вважаємо, що сповільнюватися і насолоджуватися собою - це марнування часу. Для всіх трудоголіків виділяйте час щотижня, щоб зайнятися чимось, що вам подобається або повністю розслабляє.
Заведіть щоденник
Робіть більше компліментів
Невеликий комплімент може мати велике значення. Насправді здобуття компліменту може підвищити позитивність у відносинах та підвищити спільне щастя. І робити компліменти може бути так само приємно, як і отримувати їх - так що ви прикрасите чужий день і свій!
Переведіть свої рахунки в режим автоматичної оплати
Попрощайтеся з простроченими платежами, перевівши всі свої рахунки на автоматичну оплату. Це чудовий спосіб оптимізувати свої рахунки, щоб підвищити свій кредитний рейтинг, заощадити гроші та час і ніколи не пропустити платіж.
" Потренуйтесь говорити Ні."
" Якщо ви вважаєте себе любителем подобатися людям, то знаєте, як часом буває важко сказати іншим. Але вивчення того, як м&39;яко встановлювати кордони, може насправді покращити ваші стосунки із самим собою та людьми, про яких ви дбаєте. Це також дозволить вам зосередитися на речах, які дійсно важливі для вас, хоч би якими вони були."
Знайдіть час для медитації
Психічне здоров'я та благополуччя так само, якщо не більше, важливі, ніж фізичне здоров'я. У новому році докладіть зусиль, щоб приділяти стільки уваги своєму розуму, скільки ви приділяєте своєму тілу.
Створіть план заощаджень
Навіть якщо у вас є лише кілька зайвих купюр, відкладення їх у плані заощаджень може принести вам користь у довгостроковій перспективі. Хороша новина в тому, що економія не повинна бути складною, особливо, якщо математика не для вас. Є програми, які відстежують ваші витрати та автоматично відкладають невеликі суми грошей.Не встигнете озирнутися, як ви вже створите непогану скарбничку на майбутнє.
Очистіть свою шафу
Ви, ймовірно, чули, що якщо ви не носили річ протягом шести місяців, вам слід прибрати її зі своєї шафи. Однак це не завжди найточніший спосіб скоротити свій гардероб, оскільки те, що ви носите, часто залежить від погоди та подій. Тож саме час провести ретельну ревізію.