Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Іноді люди під час спілкування побічно, за допомогою мови тіла передають негативні емоції. Пасивно-агресивна поведінка завдає шкоди, допомагає маніпулювати іншими. У чому його особливості, як виявляється, способи впоратися із ситуацією.
Пасивна агресія може зустрічатися вдома, в Інтернеті, на робочому місці або навіть із зовсім незнайомими людьми. Людина підтримує такі тенденції, тому що навчилася поведінки у своїх батьків, вихователів та інших дорослих у дитинстві. Нерідко це впливає міжособистісні відносини.
Приклади пасивно-агресивної поведінки:
Партнер зробив те, що вас засмутило. Замість того, щоб пояснити, як це поранить ваші почуття, ви уникаєте конфлікту, кажете, що все гаразд.
- Людина сходила на пару побачень і зрозуміла, що дівчина їй не підходить. Він не повідомляє про це прямо, а замовчує ситуацію.
- Дружина просить чоловіка помити посуд, поки вона займається іншими справами. До його планів це не входить. Замість того, щоб сказати «ні», він залишає посуд неприбраним.
Пасивно-агресивна поведінка дозволяє уникнути прямого конфлікту, але при цьому висловлює негативні емоції. Людина, яка з нею стикається, може сумніватися, чи не зрозуміти, що відбувається насправді. Висловлювання хибних компліментів, непроханих порад та сарказму завдає шкоди, призводить до подальшого конфлікту.
У деяких випадках людина не хоче вступати в пряму конфронтацію, але дає зрозуміти, що вона незадоволена, відчуває негативні почуття по відношенню до іншого.Він змушує засумніватися у розумінні того, що відбувається, викликає невпевненість, безсилля, особливо якщо така поведінка демонструє керівник або відповідальна особа.
Якщо виникає дисбаланс між тим, що хтось говорить, робить, і дії викликають переживання, образи, це ознаки пасивно-агресивної поведінки. Найкращий спосіб зрозуміти чиїсь наміри – попросити роз'яснень. Це допоможе прояснити ситуацію. Корисно скористатися можливістю сказати, що подібна поведінка змушує вас відчувати. Це зробить людину відповідальною за свої дії.
Щоб впоратися з ситуацією, що виникла, корисно відійти вбік, глибоко подихати, а потім повернутися до розмови. Якщо здається, що хтось нападає на вас чи налаштований негативно, не можна відповідати тим самим, опускатися до їхнього рівня, – це не допоможе. У боротьбі з пасивною агресією важливу роль відіграє встановлення особистих кордонів і вирішення конфлікту, доки він не посилився.