- Що таке метеоризм
- Ознаки здуття живота
- діагностика
- Як лікувати метеоризм
- Профілактика підвищеного газоутворення в животі
- Відео
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Мимовільне випускання газів з кишечника, особливо з неприємним запахом, викликає у людини дискомфорт. Проблема виникає і в здоровому організмі, і як симптом хвороб органів шлунково-кишкового тракту. Часто вона проходить після змін раціону, але хронічна форма вимагає серйозного лікування.
Що таке метеоризм
У шлунково-кишковому тракті здорової дорослої людини присутній 1 л газів, які виглядають як слиз або піна з дрібних бульбашок повітря. Більша їх кількість знаходиться в шлунку, менше - в тонкій і сигмовидної кишках. Близько 0, 5 л газів виводиться протягом доби. Коли вони накопичуються в надмірній кількості і виділяються через задній прохід в обсязі до 3-х л, лікар ставить діагноз «метеоризм» (або «флатуленція»). Шляхи їх формування:
- До 70% газів утворюється при ковтанні повітря, під час розмови, поїданні їжі на ходу. Явище називається «аерофагія».
- Кишкова газоутворення - відбувається в результаті метаболізму бактерій, реакції кислотної і лужного середовища в шлунково-кишковому тракті.
- Дифузія із загального кровотоку, куди гази потрапляють шляхом аерофагія.
Класифікація
За характером перебігу виділяють 2 види метеоризму:
- хронічний - спостерігається при аерофагії, неврозах, неправильному харчуванні;
- гострий - пов'язаний з непрохідністю кишечника або є ознакою перитоніту (запалення черевної порожнини).
По механізму виникнення метеоризм ділиться на 8 видів:
- Аліментарний - виникає на тлі вживання їжі, при засвоєнні якої виробляються гази: продукти з грубою клітковиною, пектином, целюлозою.
- Висотний - до патології призводить різке зниження атмосферного тиску (підйом на ліфті в хмарочосі, подорож в літаку).
- Динамічний - відбувається збій в роботі шлунково-кишкового тракту, при якому гази по кишковим петлям просуваються повільно.
- Дігестівний - метеоризм пов'язаний з порушенням процесу травлення: неправильне всмоктування і циркуляція жовчних кислот, непереносимість певних продуктів.
- Дисбиотический - надмірне газовиділення розвивається при змінах мікрофлори кишечника.
- Механічний - пересування харчових мас по шлунково-кишкового тракту порушено через спайок, пухлин.
- Психогенний - відбувається на тлі стресу, емоційного перезбудження.
- Циркуляторний - метеоризм викликають порушення кровотоку товстого кишечника, застій або підвищений тиск в ворітної вени.
Чим небезпечне газоутворення в кишечнику
Загрози життю стан не несе, але метеоризм може вказувати на хвороби органів шлунково-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, холецистит та ін.), Пухлини. Часте газоіспусканіе викликає дискомфорт, стрес.
Хронічний метеоризм погіршує всмоктування корисних речовин кишковими стінками, пригнічує активність ферментів і порушує процес травлення.Ознаки здуття живота
Грудні діти стають неспокійними, підтискають ніжки через різких болів, ввечері сильно кричать і плачуть. Їх живіт стає круглим і напруженим. Іноді червоніє обличчя, стілець стає слизовим, виникає запор. У дитини старше року і дорослого симптоми метеоризму однакові:
- переймоподібний біль в животі з розпиранням, почуттям надлишкової наповненості;
- нудота блювота;
- запах сірководню у вихідних газів;
- відрижка;
- пронос або запор;
- флатус - різкий викид газів через пряму кишку з характерним звуком (сфінктеральний резонанс).
Клінічна картина залежить від причини патології.
Якщо метеоризм пов'язаний з неврозом, людина страждає від порушень сну, тривожності, поганого апетиту. При хворобах шлунково-кишкового тракту, крім здуття живота, є інші симптоми:
- відчуття тяжкості;
- бурчання в животі;
- втрата апетиту;
- смердючий запах калу;
- слабкість;
- нестабільність стільця;
- запаморочення, висока температура (при кишкових інфекціях);
- металевий або гіркий присмак у роті;
- збільшення печінки;
- жовтушність шкіри;
- помилкові позиви до дефекації;
- наліт на мові;
- печія;
- гикавка;
- головні болі;
- неприємний запах з рота.
причини метеоризму
Патологія часто виникає через неправильне харчування: на ходу, при розмові, від їжі з надлишком вуглеводів, клітковини.
Метеоризм викликають газовані напої, квас, капуста, всі бобові.У осіб з дефіцитом лактази така реакція виникає на молоко, йогурт, сири, сир. Інші причини здуття живота і газоутворення у чоловіків і жінок:
- дисбактеріоз;
- гострі кишкові інфекції;
- вікові зміни травного тракту (у пацієнтів старше 65-70 років);
- нервові розлади (частіше страждають жінки);
- операції на органах черевної порожнини;
- геморой;
- дефіцит травних ферментів;
- захворювання органів шлунково-кишкового тракту - гастрит, холецистит, цироз печінки, панкреатит, гепатит;
- кишкова непрохідність, атонія (ослаблення перистальтики);
- ілеоасцендоанастомоз (хірургічне з'єднання приводить петлі клубової кишки з кінцем висхідної ободової і створення «сліпого кишені»).
Постійне здуття живота
У вагітних метеоризм спостерігається весь день, тому що матка тисне на органи шлунково-кишкового тракту, тонус м'язів знижений.
Підвищене газоутворення після пологів зберігається ще 2-3 місяці, поки робота кишечника не прийде в норму.У решти людей причина такого стану - хвороби органів шлунково-кишкового тракту:
- цироз печінки;
- панкреатит;
- гепатит;
- дисбактеріоз;
- початкова стадія перитоніту.
Метеоризм після їжі
При розмовах і поглинанні їжі на бігу людина заковтує повітря, який виходить з відрижкою або газами через пряму кишку. У шлунку виникають болі, з'являється нудота. Рідше метеоризм викликають окремі продукти:
- молоко;
- солодкі свіжі фрукти (особливо яблука, виноград);
- житній хліб;
- жирне м'ясо;
- капуста;
- смажені страви.
Гази в кишечнику вечорами
Головні причини здуття живота в кінці дня - погана перистальтика кишечника або порушення харчування протягом доби. До метеоризму призводять такі помилки в раціоні:
- Продукти, що не поєднуються один з одним: свіжі фрукти з йогуртом, молоко з м'ясом, дріжджовий хліб з кефіром.
- Надлишок страв з нерозчинної клітковиною - капуста, яблука, чорний хліб, бобові.
- Великі порції після довгого голодування, особливо з надлишком солі.
- Рясний пізню вечерю - після 19 годин робота шлунково-кишкового тракту сповільнюється, ферменти виробляються гірше.
діагностика
Лікар збирає скарги пацієнта, дані про харчові звички, проводить огляд. Для визначення локалізації скупчення газів виконують пальпацію та перкусію - простукують і промацують живіт. Діагноз уточнюють такими методами:
- загальний і біохімічний аналізи крові - при запаленні виявляються підвищений рівень лейкоцитів, при анемії спостерігається падіння еритроцитів, гемоглобіну;
- копрограмма (дослідження калу) - виявляє запалення, глистяні інвазії, допомагає оцінити евакуаторну функцію кишечника;
- рентгенографія органів шлунково-кишкового тракту - проводиться при підозрі на пухлини, аномалії будови травного тракту, запальні захворювання (гастрит, холецистит, дуоденіт);
- ендоскопічне дослідження - огляд стравоходу, шлунка, товстої, сигмовидної або дванадцятипалої кишки для виявлення непрохідності, гострих запалень ШКТ, пухлин;
- УЗД органів черевної порожнини - ультразвукове дослідження стану органів і тканин. Процедура дозволяє виявити аномалії органів черевної порожнини.
Як лікувати метеоризм
Перша допомога при сильних болях в животі - 2 капсули Еспумізану або таблетка Но-шпи.
При виражених кишкових кольках викликайте лікаря і забезпечте хворому спокій.Лікування метеоризму в домашніх умовах проводять такими методами:
- Медикаментозна терапія - симптоматична і етіотропна (усуває причину захворювання).
- Дихальна гімнастика - допомагає при метеоризмі, в основі якого лежить психосоматика, розслабляє нервову систему і знімає спазми в животі.
- Лікувальна фізкультура - вправи поліпшують моторну активність кишечника, підвищують тонус глибоких м'язів черевної порожнини.
- Народна медицина - трав'яні відвари і настої покращують травлення, знімають біль і спазм в животі.
Препарати для зниження газоутворення в кишечнику
Для симптоматичного лікування використовують спазмолітики: Но-шпа дітям старше 6 років і дорослим, Папаверин пацієнтам будь-якого віку в свічках ректально. Таблетки приймають 2-3 рази на добу при сильних болях в животі. Гази усувають такі ліки:
- Сорбенти (Смекта, полісорб) - виводять токсини і шлаки, захищають слизову шлунково-кишкового тракту, відновлюють мікрофлору. Дозволені пацієнтам будь-якого віку, застосовуються у формі порошку для розведення суспензії.
- Піногасники (Еспумізан) - працюють на симетикон, використовуються разово, з їжею або після прийому їжі, дають короткочасний ефект. Застосовуються в осіб різного віку, але заборонені при кишкової непрохідності.
- Ферментні засоби (Креон, Мезим форте) - покращують травлення, зменшують тяжкість в животі і здуття. Таблетки приймають разом з їжею, дозу призначає лікар.
- Вітрогінні препарати (Бейбі калм) - краплі і сиропи виводять гази, знімають спастичний біль, підходять навіть новонародженим.
Етіотропне лікування метеоризму залежить від причини патології та проводиться такими препаратами:
- Прибуток, пребіотики (Лінекс) - відновлюють мікрофлору кишечника, застосовуються при дисбактеріозі у пацієнтів різного віку.
- Антибіотики (Стопдіар, Ентерофурил) - при кишкових інфекціях перорально в таблетках. Дітям показані суспензії і капсули.
- Проносні (Дюфалак) - полегшують вихід їжі і газів, застосовуються при запорах. Призначаються дітям і дорослим у формі сиропу, порошку для розведення суспензії.
- Прокинетики (Церукал, Мотилиум) - стимулюють перистальтику кишечника, усувають діарею, нудоту, блювоту.
Дієта при здутті живота
При сильному метеоризмі в першу добу вживайте варений рис в обсязі 200-250 г сухого продукту в день і пийте 2-2, 5 л рідини: вода, трав'яний чай. Після призначається дієта з виключенням таких продуктів:
- випічка дріжджова, з житнього борошна;
- жирні риба і м'ясо;
- вершки, молоко;
- консерви, копченості, соління;
- яйця круто;
- горіхи, насіння (виключаючи фісташки);
- приправи;
- бобові, кукурудза, редька, ріпа, цибуля, часник, капуста, редис, гриби;
- газовані напої;
- кава;
- банани, яблука, груші, виноград і ізюм, чорнослив, персики;
- пшенка, перловка;
- шоколад.
При діареї виключають джерела клітковини: свіжі фрукти і овочі, а при запорах їх обсяг в раціоні збільшують. Основні правила харчування:
- пийте 2-2, 5 л води;
- Не використовувати фрукти з кисломолочними продуктами;
- не вживайте сильно холодну або гарячу їжу;
- повільно жуйте і не розмовляйте під час їжі;
- не перекушуйте на ходу;
- робіть порції об'ємом 200-250 г;
- виключіть молочні продукти при лактазной недостатності;
- вживайте нежирні сорти м'яса: курка, телятина, індичка;
- рослинну їжу тушкуйте або запікайте;
- додавайте в блюда кмин, кріп, фенхель, петрушку - ця зелень зменшує метеоризм.
Вправи при сильному газоутворення
Якщо проблема не пов'язана із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і пухлинами, стан поліпшить легка гімнастика:
- У положенні сидячи на вдиху сильно втягуйте живіт, на видиху максимально розслабте і округляйте. Повторіть вправу 10-15 разів.
- Поставте ноги по ширині стегон, руки паралельно підлозі. Нахиляйтеся вліво і вправо, зберігаючи корпус рівним. Виконайте вправу 10 разів на кожну сторону в помірному темпі.
- На підлозі прийміть позу «столу» або «кішки»: коліна під стегнами, долоні під плечима. Прогинайте спину і округляйте, втягуючи живіт. Дихайте глибоко і повільно. Повторіть вправу 8-10 разів.
- Ляжте на спину, підніміть ноги, зігніть в колінах на 90 градусів і притисніть до тулуба по обидва боки. Гомілка перпендикулярна підлозі. Руками обхопіть стопи, куприк тягніть вперед. Глибоко дихайте 10-15 секунд, розслабтеся. Повторіть ці дії 3-4 рази.
- Лежачи на спині, відірвіть лопатки від підлоги, підніміть зігнуті в колінах ноги і імітуйте їзду на велосипеді протягом хвилини. Дихання рівне.
- Встаньте на коліна, з'єднайте стопи. Опустіться сідницями на п'яти, витягніть руки вперед і ляжте грудьми на підлогу, округливши спину. Дихайте глибоко, вважайте до 10, встаньте. Повторіть вправу 2-3 рази.
Лікування метеоризму народними засобами
У домашніх умовах для лікування метеоризму можна використовувати засоби народної медицини.
- Чай з ромашкою - на 1 ч. Л. сировини взяти 200 мл окропу, заварювати 5 хвилин. Приймати по склянці перед сном для запобігання здуття і поліпшення травлення.
- 1 ст. л. кропового насіння залити склянкою окропу, відфільтрувати через півгодини і давати малюкам перед їжею по чайній ложці 3 рази на добу. Дорослі п'ють настій по 75 мл. Це засіб від газів в кишечнику застосовують до повного усунення симптомів.
- Залити 2 ст. л. м'яти окропом (400 мл), через 20 хвилин процідити. Пити за півгодини до їди 3 рази на добу по 100 мл, поки не пройде відчуття здуття живота.
- Заварити 2 ст. л. материнки склянкою окропу. Розбавити 800 мл прохолодної води. Зробити клізму, якщо метеоризм поєднується з запором. Дітям обсяг рідини зменшують до 400-500 мл. Найчастіше 2-х разів за добу процедуру не проводять.
Профілактика підвищеного газоутворення в животі
Для запобігання заковтування зайвого повітря не поглинає їжу на бігу, не використовуйте жувальну гумку довше 5 хвилин, не розмовляйте під час їжі. Інші заходи профілактики метеоризму:
- приймайте їжу в останній раз за 4 години до сну;
- рідше вживайте продукти, які стимулюють газоутворення;
- уникайте стресів;
- виконуйте гімнастику вранці, більше ходіть пішки;
- своєчасно лікуєте захворювання шлунково-кишкового тракту.