- Що таке целюліт
- Стадії і ознаки целюліту
- причини целюліту
- Як позбутися целюліту
- Боротьба з целюлітом в домашніх умовах
- профілактика целюліту
- Відео
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Ефект «апельсинової кірки» - характерний симптом целюліту. Найчастіше нерівності шкіри знаходяться на животі, стегнах, сідницях, під колінами, стають причиною комплексу неповноцінності. За статистикою, з такою проблемою стикається кожна третя жінка. Кожна друга - прагне всіма способами позбутися від естетичного дефекту.
Що таке целюліт
У медицині немає поняття целюліт (cellulite). Назва діагнозу - гіноідний липодистрофия (ГЛД). Патологія викликає дегенеративно-дистрофічні процеси в шкірі, жировій клітковині. При неправильному харчуванні порушується ліпідний обмін в гиподерме - глибинному шарі. Жирові клітини (адипоцити) деформуються, збільшуються в розмірах. Порушується функція прилеглих капілярів. Спочатку з'являється набряк, потім підшкірні ущільнення - «апельсинова кірка».
Чи небезпечна липодистрофия для здоров'я
Целюліт - це більше естетичний дефект, з яким жінки активно борються методами сучасної косметології. Істотної загрози здоров'ю «апельсинова кірка» не несе, але проблему краще не ігнорувати.
Застійні явища рідини під шкірою стають причиною варикозного розширення вен, порушують функції нервових клітин, знижують місцевий імунітет.Стадії і ознаки целюліту
Перш, ніж почати домашнє лікування целюліту, визначають стадію патологічного процесу. Чим раніше діагностувати ГЛД, тим більше шансів швидко позбутися від «апельсинової кірки», повернути красу, здоров'я шкірного покриву. Виділяють такі стадії целюліту у жінок:
- Перша. На шкірі з'являється ледь помітна набряклість.
- Друга. Бугристость на шкірі формується при м'язовій напрузі.
- Третя. З'являється «апельсинова кірка», помітна при розслабленні м'язів.
- Четверта. Підшкірна клітковина деформується, з'являються зональні ущільнення.
Перша стадія липодистрофии
Розвивається м'який целюліт, який не викликає побоювань за здоров'я. Характерна симптоматика така:
- локальна набряклість, припухлість шкіри;
- деформація при стисненні проблемних шкірних ділянок;
- синці при найменшому впливі;
- зниження еластичності шкіри.
друга стадія
Симптоматика посилюється, застійні явища прогресують. Деформація епідермісу видно при натисканні, стисненні на проблемні зони. Інші ознаки целюліту, від яких складніше позбутися, такі:
- горбистий рельєф шкіри;
- підшкірне скупчення рідини;
- збільшення розмірів проблемних зон;
- ущільнення жирових мас.
Ознаки 3 стадії
Мікронодулярний целюліт помітний неозброєним поглядом. На шкірі з'являються складки, чітко видніється ефект «апельсинової кірки». Через підвищеного тиску на стінки судинних стінок знижується їх проникність, погіршується набряк тканин. Інші прояви 3 стадії целюліту такі:
- синці на шкірі при найменшому торканні;
- підшкірні ущільнення (мікронодулі);
- втрата еластичності шкіри.
Целюліт на останніх стадіях
У жінки змінюється структура шкіри, на її поверхні виникають горби і западини. Від патологічного процесу складно позбутися, він характеризує запущену стадію целюліту. Симптоми такі:
- горбки на проблемних зонах;
- зливання мікронодулей в конгломерати;
- мерзлякуватість, синюшність шкіри;
- м'язова атрофія;
- болючість при натисканні на зони ураження.
причини целюліту
Повне позбавлення від целюліту можливо на початковій стадії. Обов'язкова умова - визначити і усунути провокуючий фактор. У жінок у віці від 30 років шкіра втрачає еластичність, порушується водний баланс, з'являється «апельсинова кірка». Інші причини виникнення целюліту такі:
- Порушення гормонального фону (клімакс, вагітність). Дисбаланс естрогену і прогестерону на тлі внутрішніх захворювань (цукровий діабет, тиреотоксикоз, ожиріння і т.д.).
- Неправильне харчування. Жирна, калорійна їжа, дефіцит споживаної рідини, водний дисбаланс.
- Шкідливі звички (алкоголізм, куріння). Порушення обміну речовин, скупчення токсинів, гіпоксія клітин організму.
- Гіподинамія. Відсутність фізичної активності, пасивний, сидячий спосіб життя.
- Одяг. Порушення локального кровообігу вузькими джинсами, взуттям на високих підборах.
- Стрес. Зниження мозкової активності з подальшим порушенням обміну речовин, ризиком формування фіброзної тканини.
- Зайва вага. Зростання і поширення жирових клітин підшкірної клітковини при погрішності в харчуванні.
- Хронічні хвороби (дисфункція печінки, шлунково-кишкового тракту, ураження хребта).
- Генетична схильність. Є припущення, що естетичний дефект передається у спадок від кровних родичів по жіночій лінії.
Чому целюліт не виникає у чоловіків
Організм чоловіки і жінки різниться по анатомічним особливостям. Завдання представниць слабкої статі - народити дитину, тому зайві калорії відкладаються в стегнах, талії, грудей, сідницях. Жировий прошарок створює сприятливі умови для перебігу вагітності, забезпечує організм усім необхідним після пологів. У чоловіків немає такого призначення, тому жир в підшкірному шарі не затримується.
Шкірний покрив у чоловіків грубий, міцний, підшкірний жир непомітний. Волокна епідермісу перетинаються хрестом, тому не розтягуються, перешкоджають скупченню жирових мас. Целюліт у чоловіків не з'являється з фізіологічних причин.
Взаємозв'язок целлюлітних вогнищ і захворювань
Поява «апельсинової кірки» у жінки може свідчити про перебіг внутрішнього захворювання. Патології в залежності від локалізації целлюлітних зон такі:
- на стегнах, сідницях: ожиріння, порушення лімфатичного дренажу, венозного кровотоку;
- на животі: дисфункція травного тракту, лімфатичної системи;
- на шиї: поразка кістково-м'язової системи, наслідок перенесеного стресу;
- на ногах: варикозне розширення вен, ожиріння, цукровий діабет.
Як позбутися целюліту
Мета домашнього лікування - прибрати причини естетичного дефекту, симулювати кровотік проблемних зон на тілі, швидко підвищити еластичність і пружність шкіри. Комплексна терапія включає такі напрямки:
- корекція харчування, дієта;
- відмова від шкідливих звичок;
- косметологічні процедури;
- апаратне лікування;
- хірургічне втручання.
Вибір тактики залежить від стадії целюліту. При перших проявах апельсинової кірки допомагають обгортання, масаж, сауна, лімфадренажние процедури. При запущеній стадії целюліту призначають ліпосакцію (процедура для видалення підшкірного жиру). Одночасно жінки знижують калорійність раціону, займаються фітнесом, більше рухаються (гуляють на свіжому повітрі).
Косметологічні антицелюлітні процедури
Для швидкого лікування целюліту проводять курс з 10-15 косметологічних процедур. Мета терапії - поліпшити стан шкіри, підкоригувати вигини фігури. Процедури проводять в домашніх умовах або салоні краси. Обов'язкова умова - виключити протипоказання. Ефективні косметологічні процедури такі:
- Обгортання. На проблемні зони наносять спеціальні склади, втирають, зверху примотують харчовою плівкою, створюють «парниковий ефект». Проводять обгортання на основі бруду, мінеральних солей. Популярні водоростеві і рослинні компоненти.
- Масаж. Апаратна, мануальна терапія покращує відтік рідини з проблемних зон, прибирає набряки, розщеплює підшкірні жирові відкладення.
- Мезотерапія. Ін'єкційна процедура з використанням вітамінних коктейлів. Дія одних препаратів направлено на регенерацію тканин, інших - на руйнування жирових клітин, стимуляцію клітинного метаболізму.
- Мезодіссолюція. Ін'єкції виконують в глибинні шари шкіри. При дотриманні всіх умов препарат швидко розщеплює жирові маси, діє без побічних ефектів.
- Киснево-озонова терапія. При обкаливаніі проблемних зон в кров надходить киснево-озонова суміш, яка підсилює плинність біологічної рідини. Як результат - розщеплення підшкірного жиру, вирівнювання горбків, підвищення пружності шкіри.
- Таласотерапія. На шкіру впливають елементи водного середовища (морська вода, лікувальна грязь, водорості).
апаратні методи
Процедури проводять тільки в косметологічному кабінеті. Методики лимфодренажа призначають самостійно або одночасно з антицелюлітний засіб. Абсолютні протипоказання - хвороби судин і шкірного покриву, алергічні реакції. Відносні обмеження - захворювання органів малого таза. Косметолог призначає курс з 10-12 процедур. Список апаратних методик від целюліту такий:
- LPG-масаж (вакуумний). Проводять спеціальним апаратом, який швидко стимулює локальне кровообіг, підвищує тонус колагенових волокон, виводить шлаки і токсини, вирівнює структуру проблемних зон.
- Пресотерапія. Стиснене повітря підсилює лімфатичний дренаж тканин, з клітинних мембран швидко виводить зайву рідину і токсини, досягає водний баланс.
- Електроміостимуляція. На проблемні зони впливають електричні імпульси низької частоти. Посилюється клітинний метаболізм, розщеплюється підшкірний жировий прошарок. Токи підвищують м'язовий тонус, покращують структуру шкіри.
- Ударно-хвильова терапія. На зону ураження впливають звукові хвилі частотою 16-25 Гц, швидко відновлюють структуру шкіри, надають лімфодренажной дію, знімають запалення.
- Електроліполіз. На область целюліту встановлюють електроди, які створюють електромагнітні поля, необхідні для поліпшення кровотоку, розщеплення жирового прошарку.
Ліки від целюліту
Для швидкого лікування «апельсинової кірки» апаратні процедури поєднують з прийомом медикаментів. БАДи рослинного походження посилюють дію місцевої терапії, збагачують шкіру поживними речовинами, вітамінами. Список ефективних препаратів, дозволених для домашнього лікування, такий:
- L-тироксин. Біологічно активна добавка активізує обмінні процеси на клітинному рівні, розщеплює жири, вуглеводи і протеїни.
- Сиофор. Капсули стимулюють ліпідний обмін, знижують вагу, пригнічують апетит, прибирають горбки і западини на проблемних ділянках.
- Кофеїн. Розщеплює жировий прошарок, виводить їх з організму разом зі скопилася рідиною.
хірургічні методи
Ліпосакція допомагає позбутися від запущеного целюліту. Виділяють такі різновиди операції:
- Вакуумна механічна. Підшкірний жир відсмоктують вакуумної трубкою. Метод морально застарілий.
- Ультразвукова. Ультразвукові хвилі розщеплюють і перетворюють в рідину жировий прошарок.
- Тумесцентная. Зони поразки обробляють спеціальними розчинами, а після їх розрідження видаляють через тонкі канюлі.
Боротьба з целюлітом в домашніх умовах
Позбавлення від целюліту можливо в домашніх умовах.
Головна умова - коригувати харчування, відмовитися від шкідливих звичок, щодня виконувати нескладні вправи, робити обгортання і очищаючі скраби. Ефективні в домашніх умовах кошти:- Кавовий скраб з перцем. З'єднайте по 2 ст. л. меленої кави і оливкового масла. Додайте 0, 5 ч. Л. пекучого перцю. Нанесіть на шкіру і втирайте. Через 10 хвилин змийте водою, обробіть живильним кремом. Проводьте процедуру 2 рази / тиждень курсом 2-3 місяці.
- Глиняне обгортання. Розбавте 2 ст. л. глини 3 ст. л. води до консистенції сметани. Додайте 1 ч. Л. рідкого меду, 4 краплі ефірного масла розмарину. Нанесіть на шкіру тонким шаром, оберніть харчовою плівкою, укутайте ковдрою. Процедуру проводите по 30 хвилин 2-3 рази / тиждень. Курс лікування - 10-12 сеансів.
- Медовий скраб. Змішайте 4 ст. л. рідкого меду, по 1 ст. л. вівсяних пластівців і жирних вершків. Перемішайте, втирайте в проблемні зони, залиште на 10-15 хвилин. Після змийте, обробіть ділянки целюліту кремом. Процедуру проводите 2 рази / тиждень 2-3 місяці.
Народні протівоцеллюлітние кошти
На початковій стадії целюліт швидко лікується методами альтернативної медицини. Обов'язкова умова - правильність виконання і регулярність процедур. Ефективні домашні засоби такі:
- Зваріть кави, злийте рідину. Теплу гущу інтенсивно втирайте в проблемні зони. Процедуру виконуйте по 20 хвилин 2-3 рази / тиждень. Курс лікування - 12-15 сеансів.
- З'єднайте по 1 ст. л. висушені шавлія, материнку, розмарин, лаванду, плющ. Залийте 1 л води, кип'ятіть 15 хвилин. Наполягайте до охолодження, процідіть. Додайте в ванну. Проводьте водну процедуру по 20 хвилин 2-3 рази / тиждень курсом 3 місяці.
- Подрібніть 2-3 листків свіжого алое. Відіжміть сік. Додайте цедру половини лимона, 3 краплі оливкового масла. Перемішайте, наносите на проблемні зони до вбирання. Після сеансу скористайтеся антицелюлітний кремом. Проводьте 3-4 сеансу / тиждень курсом 2-3 місяці.
- Обдайте окропом листя салату, подрібніть, відіжміть сік. Залийте 1 л окропу, настоюйте 10 хвилин. Змочіть в розчині марлю, прикладіть до проблемних зон, зверху укутайте харчовою плівкою. Процедуру проводите 20 хвилин 2 рази / тиждень. Проведіть 12-15 сеансів.
- У ванну з теплою водою додайте 150 г яблучного оцту, 5 ст. л. морської солі, 10 крапель ефірного масла цитрусових. Виконуйте водну процедуру, поки вода не охолоне. Після прийміть душ, використовуйте живильний крем для сухої, проблемної шкіри. Проводьте по 2 сеанси / тиждень курсом до 3 місяців.
профілактика целюліту
Лікування хвороби тривалий, а естетичний дефект стає причиною комплексу неповноцінності. Тому краще в домашніх умовах дотримуватися таких профілактичних заходів:
- дотримуйтесь основи правильного харчування;
- ведіть активний спосіб життя;
- займіться спортом;
- позбудьтеся від шкідливих звичок (куріння, спиртні напої);
- контролюйте гормональний фон;
- збільшіть фізичні навантаження, займіться спортом;
- відвідуйте сауну, лазню;
- проходите курс масажу банками (2 рази / рік);
- виконуйте контрастний душ, обгортання;
- збагатите раціон вітамінами;
- позбудьтеся від сухості шкіри, контролюйте водний баланс дерми.