Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Якщо ви хочете спалити зайвий жир і привести своє тіло в порядок, то врахуйте, що одними фізичними вправами в даному випадку не обійтися. Популярним способом вирішення даного завдання є СпортПит у вигляді жироспалювачів, які в останній час стали продаватися мало не на кожному кроці. Найефективніший жиросжигатель для жінок допоможе прискорити схуднення, але для цього додатково знадобиться відповідне харчування і спортивний інвентар.

Що таке жіросжігателі

Перш ніж вибрати найпотужніший жиросжигатель для жінок, необхідно дізнатися, що являє собою така добавка і яким побічним ефектом вона володіє. Спалювачі жиру для дівчат є спеціальними добавками, які сприяють ефективному розщепленню жирової тканини за рахунок прискорення та оптимізації метаболізму. Цей дієвий спосіб боротьби із зайвою вагою не можна назвати найбезпечнішим, тому до вибору оптимального варіанту слід підійти грунтовно і серйозно.

натуральні жіросжігателі

Якщо ви шукаєте кращі жіросжігателі для жінок, то для початку зверніть увагу на натуральні і природні засоби. Спалювання жиру з їх допомогою хоч і здійснюється повільно, але їх застосування є бюджетним і безпечним для організму способом зменшити масу тіла. Вчені з'ясували, що такі природні спалювачі жиру сприяють спалюванню 70-80 калорій в день. До натуральних спалювачів жиру відносяться:

  • зелений і чорний чай;
  • молочна продукція з жирністю не більше 4%;
  • сухе вино;
  • морська капуста;
  • яловича печінка;
  • грейпфрут.

Препарати для спалювання жиру

Які жіросжігателі найефективніші для жінок - питання, яким часто задаються представники прекрасної половини людства, коли не можуть вибрати підходящий засіб без шкідливих впливів. Всі препарати діляться на термогенікі і ліпотропіки. Перші прискорюють метаболізм і підвищують температуру тіла, вони здебільшого, є натуральними і складаються з трав. Другі покликані блокувати синтез жиру в печі, розщеплювати жир до кислот. Попередньо дізнайтеся про протипоказання і побічний ефект! До популярних засобів відносяться:

  • Слім Квік (Slimquick);
  • Гідроксікат;
  • Кленбутерол;
  • метморфін;
  • трийодтиронин;
  • Ананас Вітатера;
  • Кілокіллер Венера;
  • Ксенікал.

Жироспалювачі для схуднення жінок

Спалювачі жиру, що є БАДами сьогодні можна купити в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині, причому рецепт для цієї мети не потрібен. Кількість препаратів з року в рік стає тільки більше. Випускають їх у вигляді напоїв (коктейлів), порошків, капсул, таблеток. Вирішивши скористатися засобами для зниження ваги, побудови рельєфу і занять спортом візьміть до уваги, що в залежності від типу вони можуть:

  • зменшувати апетит;
  • активувати обмін речовин;
  • прискорювати природний процес спалювання жиру;
  • допомагати організму в переробці простих вуглеводів;
  • забезпечити організм додатковою енергією для інтенсивних тренувань;
  • збільшувати енергетичні витрати в стані спокою.

жиросжигающие продукти

Серед найпростіших продуктів харчування можна знайти чимало природних засобів, які відмінно допоможуть жінці домогтися ідеальної фігури. При цьому потрібно взяти до уваги, що діяти вони будуть тільки при обмеженні вживання солі, активному способі життя і дотриманні певної дієти. Вибрати оптимальні засоби ви можете зі списку:

  • Напої: чорний і зелений чай, кава, питна вода, молочні і кисломолочні продукти низької жирності.
  • Фрукти і овочі: малина, грейпфрут, банан, ананас, морська капуста.
  • Гострі і пряні спеції, яловича печінка.

жиросжигающие препарати

Перед тим як вибрати найсильніші жіросжігателі для жінок, необхідно уважно вивчити склад кожного зацікавив кошти. Крім того, потрібно взяти до уваги протипоказання, до яких відноситься діабет, гіпертонія, харчова алергія, вагітність. Щоб жиросжигание було дійсно ефективним і швидким, препарат повинен містити хоча б один з перерахованих активних компонентів:

  • кофеїн;
  • епігаллокатехін галлат
  • кон'юговані лінолева кислота;
  • L-карнітин;
  • хром пиколинат;
  • помаранча (гіркий апельсин);
  • ефедрин (псевдоефедрин).

Спортивні жіросжігателі

Такі засоби відмінно підходять для спортсменок і жінок, які ведуть активний спосіб життя. Завдяки яскраво вираженого термогенному ефекту вони допомагають розщеплювати жир на порядок ефективніше натуральних засобів. Разом з цим пам'ятайте, що при покупці краще не економити - дешеві кошти, хоч і можуть діяти ефектно, але при цьому здатні завдати шкоди жіночому здоров'ю. Часто рекомендується паралельно пити полівітамінні комплекси через те, що організм починає втрачати багато корисних речовин. Назва деяких популярних:

  • Nutrex Lipo-6 (Ліпо-6);
  • Dren MHP;
  • CLA;
  • Hydroxycut Advanced;
  • Super Fat Burner;
  • Instant Knockout;
  • EGCG.

Які жіросжігателі краще для жінок

Відповідаючи на це питання, необхідно відзначити кілька груп спалюють жир препаратів. За безпеки серед них на першому місці стоять натуральні засоби, тобто звичайні продукти харчування, перераховані вище. На друге місце за цим критерієм можна поставити спортивні добавки. Найбільш небезпечними для організму є лікарські препарати. У кожній групі можна виділити кілька популярних жироспалювачів:

  • Натуральні продукти. До них відносяться - зелений чай, пряні спеції, малина, кава та ін.
  • Спортивні добавки. До популярних БАДам, використовуваних при тренуваннях відносяться Л-карнітин, Tight Hardcore, Black Widow 25, Lipo 6.
  • Лікарські засоби. До них відносяться такі сильнодіючі медикаменти, як ЕКА, Сибутрамін, Тироксин. Такі жіросжігателі мають ряд побічних ефектів, які в деяких випадках сприяють появі серйозних захворювань.

перед тренуванням

Крім усіляких спалюють жир продуктів і засобів для жінок чимале поширення набули спеціальні креми і гелі, які втираються безпосередньо в проблемні зони. Використовувати деякі з них (що мають розігріваючий ефект) необхідно перед тренуваннями. Справа в тому, то вони здатні в значній мірі посилити спалювання жиру і одночасно з цим уберегти тіло від різних травм.

Жінки віддають перевагу доповнювати свої заняття різними препаратами, що відносяться до спортпіту, тим більше відкладення жиру на стегна і сідницях зруйнувати, як правило, дуже складно. Для цього часто приймають термогенние кошти, але пити їх більше 1 місяця не рекомендується - після цього обов'язково необхідно зробити перерву в пару тижнів. Прийом здійснюється один раз перед тренуванням, що підвищує ефективність заняття.

без тренувань

Кращі жіросжігателі, призначені для жінок, здатні допомагати знижувати загальну масу тіла без значних фізичних навантажень. До категорії таких аптечних засобів відноситься Чорна Мамба, що містить в своєму складі екстракти зеленого кава, помаранчі, перцю, чорного і зеленого чаю. Крім цього, в нього входять такі стимулятори обміну речовин, як йохимбин і кофеїн. Примітно, що такий засіб підходить і для чоловіків.

Худнути, не вдаючись до дієт і інтенсивних тренувань, допомагає також Чорна Вдова, в складі, якої є вітаміни В6 і В12. Втрата ваги при мінімальних заняттях спортом і обмеження в їжі складе около300 г в тиждень. Головне при вживанні - це дробове харчування до 6 разів на добу, щоденне вживання не менше 2 л води. При цьому необхідно відмовитися від алкоголю, чаю, кави, енергетиків, інакше спалювання жиру не відбудеться!

ТОП кращих жиросжигателей для жінок

Перш ніж вибрати найефективніший жиросжигатель для жінок, ознайомтеся з різними рейтингами, на основі яких ви без проблем підберете оптимальний варіант. Паралельно з цим займіться вибором відповідного комплексу тренувань, наприклад, оптимальним варіантом може стати онлайн-інтенсив Жіротоп. Чимало корисних порад про спалювач жиру можна знайти на сторінках енциклопедії бодібілдингу Спортвікі. Отже, топ жиросжигателей для жінок включає в себе:

  • PharmaFreak Ripped;
  • Universal Nutrition Fat Burners For Women;
  • RSP Quadralean;
  • Dren;
  • Tight Fem;
  • Animal Cuts;
  • Hydroxycut Hardcore;
  • Lipo 6 Black Hers;
  • Nutrex Lipo-6;
  • MusclePharm Shred Matrix.

Шкода жироспалювачів для жінок

Навіть найефективніший спортивний жиросжигатель для жінок, що стоїть великих грошей і випускається відомою компаній може завдати серйозної шкоди здоров'ю. До того ж жіночий організм у порівнянні з чоловічим, є більш чутливим до всього, що в нього потрапляє. У більшості випадків жіросжігателі шкодять організму через неправильний вибір засобу або його дозування. Можуть спостерігатися такі побічні ефекти:

  • набряклість;
  • нудота, погіршення апетиту;
  • рясне сечовипускання, якщо є проблеми з нирками;
  • підвищення тиск у гіпертоніків;
  • безсоння;
  • тахікардія;
  • печія, проблеми з травленням;
  • порушення менструального циклу.

Відео: огляд жироспалювачів

Відгуки

Ірина, 32 роки

Почала вживати спалювач жиру L-карнітин з додаванням кофеїну, гуарани. Побічних ефектів, як таких, небувало. Єдино, часом починає частішати серцебиття. Завдяки поєднанню прийому препарату з дієтою і тренуваннями, за 1.5 місяці вдалося скинути трохи більше 5 кг. Це говорить про те, що чекати дива, випивши таблетку без тренувань не варто!

Ангеліна, 29 років

Багато читала про спалювач жиру. У підсумку вирішила спробувати засіб Lipo (Hers) Black 6. Згідно з інструкцією, брала за 30 хвилин до їжі, проте це викликало у мене тільки нудоту. У підсумку відмовилася від препарату, зробивши вибір на користь натуральних засобів, які повільно, але впевненого спалюють жир.

Юлія, 26 років

Близько тижня приймаю Чорну Мамбу, в цілому, ефект радує! П'ю у відповідності з інструкцією - від нього мене конкретно «пре» на тренуваннях. При цьому є мінус у вигляді підвищеної спраги і пітливості, в зв'язку з чим, стала пити більше води - приблизно на 700 мл більше норми. Спалювач жиру для мене підібрав тренер після консультації у лікаря.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса