Кожна восьма жінка піддається ризику розвитку раку молочної залози. Методи ранньої діагностики удосконалюються, і показники виживання зростають з кожним роком. Ключову роль зниження статистики грає профілактика. Які кроки зробити жінці, яка дбає про своє здоров'я, щоб обмежити ризик, як виявити захворювання грудей на ранній стадії? 10 важливих пунктів для роздумів.

Всі різні

Не існує чіткого стандарту, за яким оцінюють жіночі груди. Її форма, розмір чи колір унікальні.Для кожної жінки молочні залози, з якими вона народилася, здорові та нормальні, навіть якщо хтось стверджує протилежне, тому треба насолоджуватися тим, що дала природа. Спосіб життя може впливати або не впливати на здоров'я грудей.

Наукою не доведено, що бюстгальтер, певні пози для сну чи вправи здатні зменшити чи збільшити розмір молочної залози. Слідкувати за способом життя та звичками – важливий крок у підтримці здоров'я грудей. Однак, закону гравітації, втрати форми після годівлі та вікових змін ніхто не в силах протистояти.

Чи носити бюстгальтер

Не існує доведеного взаємозв'язку між носінням бюстгальтера та розвитком раку грудей. Кожна жінка вибирає самостійно, виходячи зі своїх переваг та зручності. Важливо правильно підбирати розмір і вид ліфчика, щоб не виникало дискомфорту в спині, плечах, пахвах.

Грудне вигодовування

Материнське молоко не тільки запускає імунну систему новонародженого та сприяє тісному зв'язку матері та дитини.Годування груддю скорочує ризик розвитку раку майже на 20%. Вище шанси не захворіти також у тих жінок, які самі з народження перебували на природному вигодовуванні.

Протизаплідні препарати

У жінок із спадковою схильністю до раку грудей гормональні засоби контрацепції (таблетки, ін'єкції, кільце) збільшують ризик розвитку онкологічного захворювання. Після 40 років і за наявності генетичного фактора краще подумати про інший метод запобігання небажаній вагітності.

Генетика

Найпоширеніша причина розвитку раку - мутація в генах BRCA1 або BRCA2, при якій надмірно підвищується зростання клітин. У жінок з такою аномалією ризик захворіти збільшується до 70%. Необхідно враховувати й інші генетичні фактори, особливо якщо у сім'ї були випадки захворювання.

Самообстеження

Кожній жінці будь-якого віку необхідно кожного місяця проводити самообстеження грудей.Самоперевірка підвищує шанси виявити захворювання молочних залоз на ранній стадії. Нескладні маніпуляції, яким можна навчитися з літератури чи лікаря-гінеколога, спрямовані виявлення грудок і ущільнень у грудях.

Попереджувальні сигнали

Важливо не ігнорувати неприємні симптоми та зміни в молочних залозах, які сигналізують про можливі відхилення. Крім раку є інші хвороби, які важливо виявити в початковому періоді, тому за будь-яких змін необхідно звернутися до лікаря.

На що потрібно звернути увагу:

  • ущільнення під шкірою;
  • втягнуті ділянки;
  • роздратування;
  • почервоніння, жар;
  • виділення;
  • впадини або ямки на шкірі, апельсинова кірка;
  • втягування соска;
  • зміна розміру або форми молочної залози;
  • видатні вени на грудях.

Мамографія

Після 45-50 років проводиться мамографія - щорічний скринінг молочної залози. Обстеження рекомендують розпочинати раніше 45 років, якщо жінка належить до групи ризику. За бажанням мамографія можна проходити з 40 років. Немає жодної причини пропускати діагностику, щоб виявити проблеми якомога раніше.

Показники виживання підвищуються

Сьогодні близько 90% пацієнток виліковуються від раку грудей. Головну роль відіграють рання діагностика та своєчасне лікування. Важливо звертатися до мамолога з потенційними проблемами та виявити особисті ризики захворіти на рак.

Зниження факторів ризику

Крім генетичного дослідження, самоперевірки та мамографії існують додаткові способи знизити ризик захворіти. Важливу роль профілактиці грає формування здорових навичок: правильне харчування, фізичні вправи, процедури очищення організму, зниження рівня стресу, зменшення споживання алкоголю.

Онкологічні захворювання молочної залози – більше не смертний вирок. Діагноз змушує шукати варіанти лікування. На кожному етапі від діагностики до відновлення здоров'я необхідна підтримка сім'ї та друзів. Поінформованість та профілактика - головні причини дивитися в майбутнє з оптимізмом.

Відео

Категорія:

Здоров'я