Неприємно прокидатися серед ночі в промоклому білизна. Чому виникає сильна часта нічна пітливість? Це може бути наслідком певних захворювань або станів організму. Причини підвищеного потовиділення у жінок, в основному, схожі з чоловічими, але в ряді випадків більш специфічні.
Сильна пітливість вночі у жінок
Надмірне нічне потіння у жінок - проблема, що порушує нормальний сон. Перш ніж почати позбуватися від неприємності, треба з'ясувати причини її виникнення. Якщо тенденція посиленого потовиділення проявляється уві сні, то ваше тіло, можливо, сигналізує про розвиток патології. Вночі всі функції організму сповільнюються, в тому числі і інтенсивність виділення поту. Розберіться, з якими проблемними хворими станами пов'язана пітливість вночі, нормальне чи це потовиділення або гіпергідроз.
Причини холодного поту вночі у жінок
Пітливість ночами у жінок може провокуватися зовнішніми факторами і виникати від перегріву тіла через підвищену кімнатної температури, надмірно теплої ковдри, піжами, повітронепроникного постільної білизни. Нормою вважається виділення організмом рідини до 100 мг протягом 5 хвилин. При цьому необхідно розрізняти стан, що викликається іншими причинами, не пов'язаними з впливом ззовні (температурним фактором). Самим же підрахувати обсяг виділеного поту нереально.
Жінка прокидається буквально вся мокра, як після ознобу, доводиться міняти білизну, а перерваний сон викликає зниження денної активності. Проблема може мучити як дорослих, так і юних дівчат. Патологічний стан, при якому холодний піт вночі у жінок виділяється в надмірній обсязі і з причин, пов'язаних з низкою хвороб, називається гіпергідрозом.
Існує чимало захворювань, що провокують посилений піт:
- хвороби інфекційного походження;
- функціональні порушення ендокринної системи, включаючи гіпертиреоз, цукровий діабет;
- ревматологічний хвороби;
- новоутворення;
- вегето-судинна дистонія;
- гранулематоз;
- гіперплазія лімфовузлів;
- стрес, хронічна втома;
- інтоксикація, отруєння;
- гормональні клімактеричні зміни.
Пітливість грудей вночі у жінок
Локальний прояв гіпергідрозу, коли у жінок вночі потіє шия і грудна клітка, - часте явище. Не варто думати, що це властиво жінкам з надмірному вагою або власницям великих молочних залоз, і не завжди захворювання служать його поштовхом. Серед загальних причин, зазначених вище, грудної гіпергідроз викликають:
- менструальний період;
- вагітність;
- відновлення виведення надлишку води після пологів під час годування;
- невірно підібрана тугий одяг, бюстгальтер, здавлюють грудну клітку;
- провисання бюста при слабкості м'язів.
Причини пітливості потилиці ночами у жінок
Помітна пітливість потилиці голови влітку, коли спекотно, при раптовому сильному хвилюванні не рахується аномальної і проходить сама. Інша ситуація, якщо піт мучить ночами - це ознака краниального гіпергідрозу. Постійно прокидаючись від поту, жінка недосипає, відчуває дискомфорт, від безсоння стає дратівливою, піднімається в поганому настрої, перевтома.
Нічне потовиділення у жінок може викликатися:
- гіпертонією;
- онкологічними захворюваннями;
- паразитами в організмі;
- туберкульозом;
- зайвою вагою;
- вегетосудинною дистонією;
- розладами психічного характеру;
- клімаксом.
Причини нічної пітливості у жінок
Жіночий організм має свої особливості, і причини гіпергідрозу у жінок пов'язані з фізіологічними процесами. Перш за все, це характерні періоди (менструальний цикл, вагітність, менопауза) і гінекологічні хвороби (порушення роботи яєчників). Недуга може викликатися захворюванням, яке за статистикою зустрічається в 5 разів частіше у жінок - гіпертиреоз, коли на тлі гіперфункції щитовидної залози виробляється гормонів понад норми. Гіпергідроз можливий і як побічний ефект тривалого прийому медикаментів.
Пітливість перед місячними
Нічна пітливість перед місячними супроводжує жіночий сон в період перед настанням менструації, що пов'язано зі зміною гормонального фону, а конкретно - зростанням естрогену в крові. За рахунок зміни рівня гормонів з'являється дратівливість, втома, головний біль, і у деяких жінок передменструальний синдром доповнюється пітливістю.
Нічна пітливість при клімаксі
Для передклімактеричного періоду характерні гормональні перебудови, що провокують припливи - різкий рясний піт, частіше нічний. Виникнення припливів повідомляє про початок клімаксу, в тому числі і раннього. Пітливість у жінок при менопаузі доставляє багато незручностей, фізичний і естетичний дискомфорт. Гіпергідроз на тлі клімаксу супроводжується збудливістю, занепадом сил, стресовій схильністю. Що робити в непростий для жінки період - підкаже тільки лікар.
Пітливість при вагітності
Недолік естрогену у вагітних тягне за собою порушення водно-сольового балансу і температурної регуляції тіла. Підвищене потовиділення при вагітності переважно спостерігається на терміни 1-го триместру: організм перебудовується, виділяючи більше тепла, що активізує функцію потових залоз. Якщо пітливість продовжує сильно турбувати ночами пізніше, слід звернутися до фахівця для з'ясування інших причин.
Пітливість - симптом якогось захворювання
Гіпергідроз частіше проявляється як симптом захворювань, ніж самостійна хвороба, яка потребує окремого лікування. варіанти:
- Нічний піт у жінок виникає при дисфункціях нервової, серцево-судинної, ендокринної та сечовидільної систем.
- Симптом може бути ознакою туберкульозу, ожиріння, злоякісних новоутворень, генетичних збоїв і інфекційних патологій.
- Якщо відзначається пітливість ночами - причини у жінок можуть і не знаходити конкретного медичного пояснення. Тоді мова йде про ідіопатичному гіпергідроз, пов'язаному з психологічними обставинами життя жінки.
Як позбутися пітливості ночами
Перш за все необхідно обстежитися для встановлення наявності серйозних проблем організму. Як лікувати нічну пітливість - це залежить від причини, серйозності нападів. При менопаузі лікар рекомендує лікарські гормональні препарати. Якщо сильне потовиділення у жінок не пов'язане з хворобами, перебудовою гормонів, вживанням медикаментів, то функція потових залоз регулюється так:
- Правильне харчування. Чи не переїдати на ніч, відмовляючись не менше ніж за 3 години до сну від жирної, гострої їжі, солоність і прянощів, напоїв алкогольних і містять кофеїн. Заміняйте останні трав'яними заспокійливими чаями.
- Денна фізична активність. Спортивні навантаження необхідно закінчувати також не менше, ніж за 3 години до сну.
- Ретельна гігієна тіла. Корисно приймати контрастний душ, теплі ванни із заспокійливими травами.
- Застосування антиперспірантів. Місцево слід застосовувати протимікробні засоби (протирання, присипки з тальком, цинком).
- Кімнатна терморегуляція. Спати рекомендується в добре провітрюваному приміщенні при температурі не більше 20 градусів.
- Комфортну білизну. Користуйтеся постільною, натільною білизною з натуральних бавовняних матеріалів. Одяг повинен бути вільним у ділянці грудної клітки.