Туфлі та босоніжки влітку, черевики та чоботи в прохолодну пору року забезпечують захист від зовнішнього впливу дратівливих факторів. У процесі придбання взуття люди роблять помилки, які викликають дискомфорт при носінні, завдають незручності ногам.
Відвідування магазину вранці
Якщо зробити покупку в цей час, можна отримати пару, яка сидітиме щільніше, ніж хотілося б. Протягом дня ноги набрякають, тому взуття краще приміряти ввечері.
Якщо у людини плоскостопість, бажано купувати речі, які запобігають загинання підошви всередину.При вираженому склепіння краще вибирати взуття, що забезпечує велику амортизацію. Щоб дізнатися про свій тип стопи, потрібно занурити її у воду, а потім зробити відбиток на аркуші. Якщо його центр заповнений лише наполовину, це ознака нормальної підошви. Наявність отвору посередині говорить про виражене склепіння, а повний відбиток про плоскостопість.Помилка устілокНеправильно думати, що вони призначені виключно для проблемних ніг. Якщо доводиться довго стояти, полегшення дадуть прокладки гелю. Вставки на п'ятах забезпечують додаткову амортизацію, що зручно, коли шкіра стоншується з віком.
Постійно носіння улюбленої пари взуттяНавіть якщо воно дуже комфортне, необхідно мати зміну. Взуття потрібно одягати, хоча б через день, щоби висушити від поту. Постійне використання однієї пари викликає знос, який може призвести до появи болю в ногах.
Неувага до вимірювання стопиРозміри іноді сильно відрізняються у різних марок взуття. Краще враховувати довжину стопи, яка може змінюватися через вік, збільшення ваги, вагітність.
Покупка без урахування матеріалу підошвиУ цьому питанні все залежить від способу використання. Для занять спортом потрібна гнучка підошва, що амортизує. Взимку вона не повинна ковзати. Влітку краще застосовувати натуральну шкіру. При носінні високих підборів не бажана тонка підошва. Невелика платформа забезпечить амортизацію тиску на стопи.
Примірка тільки на одну ногуТіло людини не симетричне. Зазвичай одна нога трохи більша за іншу, тому важливо приміряти взуття на обидві.
Відсутність обліку терміну служби кросівок
При активних заняттях спортом вони швидко зношуються, особливо при ходьбі та бігу. Це може призвести до травмування. При щоденному використанні кросівки зносяться за півроку.
Це зручне взуття для літа, але його не можна носити постійно. Щоб шльопанці не впали, доводиться напружувати пальці ніг. Це змінює ходу, викликає біль. Краще вибрати сандалі, босоніжки з ремінцями на щиколотках.