Мама вже стає експертом у лікуванні дитячого нежитю, тонзиліту та інших неприємних хвороб, але ніяк не може зрозуміти, як перервати цей порочний круговорот хвороб у своєї крихти.
Звичайно ж, кожен з батьків хоче, щоб його чадо було здоровим.На шляху до досягнення цієї мети ніколи не опускаються руки мам, тат, бабусь та дідусів. Але все виявляється не так просто. У результаті все зводиться до того, що необхідно зміцнювати імунітет дитини. А це ой яка не легка праця через те, що думки лікарів у цьому питанні часто розмиті, суперечливі та неоднозначні.
Для початку давайте розберемося, які можуть бути передумови для того, щоб захисні функції дитячого організму були на досить високому рівні?
Дитина правильно і регулярно харчується, їсть тільки здорову їжу, в її раціоні достатньо вітамінів і мікроелементів, а в кишечнику нормальна мікрофлора (тільки мамам відомо, як буває складно нагодувати дитину овочами на пару, наприклад, замість смаженої картоплі.) складніше зрозуміти, які вітаміни потрібно давати своєму синові і в який момент).
Дитина достатньо часу проводить на свіжому повітрі та активно рухається (тут все трохи простіше, головне вчасно забирати з рук телефон з іграми та мультфільмами).
У дитини виключені імунні захворювання (за найменших підозр на це потрібно проходити повне обстеження у імунолога).
Отже, як виявляється, секрет такого не міцного імунітету часто хворіє дитини цілком може ховатися у нестачі вітамінів і корисних речовин. Насамперед необхідно звернути увагу на харчування – однозначно зменшити в раціоні борошняне, виключити фаст-фуд, додати овочі та фрукти, висівки, клітковину, підключити аптечні дитячі вітаміни. При виборі останніх мам часто доводиться складно, тому що лікарі не конкретизують, а вибір в аптеках дуже великий. При виборі вітамінів для дітей необхідно насамперед звертати увагу на:
- склад (щоб вони були створені на основі натуральних соків, не містили барвників та інших шкідливих добавок, а концентрація корисних мікроелементів, вітамінів та мінералів має бути максимально збалансована та продумана);
- колір (він не повинен бути сильно яскравим);
- смак (дуже важливо, щоб при цьому всім смак у вітамінів був приємним, інакше дитина просто не буде їх їсти, і їх прийом перетвориться на черговий стрес для мами та дитини);
- виробника (ідеально, коли такі препарати мають свою гарантію якості та високі технології, у цьому питанні європейський виробник має велику перевагу над китайським).
Зазвичай, коли від лікаря не домогтися відповіді, які вітаміни краще давати дитині, мама сама йде в аптеку і слухає думку фармацевта. Але це також може бути шлях не туди. Все тому, що не виключено сценарію, коли в аптеці радять конкретні товари, які їм треба просунути. І це насправді може бути зовсім не те, що вам потрібно. Якщо відчуваєте, що фармацевт нав'язливо рекомендує певний препарат, при цьому не чує ваших потреб, це однозначно такий випадок. Не слід робити поспішних покупок. Потрібно все ж таки докладніше вивчити рекомендовані вітаміни - дізнатися про них все ж таки у лікаря і поцікавитися в достовірних джерелах в інтернеті.Таким чином, залишається тільки одне - прислухатися до свого досвіду та знань, докладніше вникати в суть питання і вибирати для своєї дитини тільки те, що піде їй на користь. Здоров'я та міцного імунітету Вам та Вашим малюкам!